Supplements zinc ku oolka ah ee ragga: liis ah muuqaalada codsiga dib u eegista iyo

Zinc - mid ka mid ah xubno ka raad ugu muhiimsan, taas oo muhiim u ah hawlaha caadiga ah ee jidhka. Of muhiimadda gaar ah zinc galmo xoog, sida ku lug leh wax soo saarka ee testosterone - hormone ugu weyn oo lab ah. The macdanta ugu badan helay oysters iyo badda, beerka hilibka lo'da, iyo kalluunka, hilibka iyo nuts, gabbaldayaha iyo bocorka. Buuxi yaraanshaha nafaqada caawin supplements zinc waayo, nimankii, oo laga iibsan karaa farmashiyaha ama amar ku saabsan internetka.

Doorka zinc ee jirka aadanaha

Zinc waa element raad muhiim ah, kaas oo si firfircoon uga qayb ku dhowaad dhammaan geedi socodka ka dhacda jidhka. Oo waa hadiyad ka kooban in ka badan 300 oo falgalka iyo hormoonnada. Doorka macdanta ee jirka ku jira waa sida soo socota:

• dejisa shaqo ee habka dareemayaasha: in lala vitamins B uu leeyahay saamayn togan ku shaqaynaya ee cerebellum ah, hagaajinaysaa xasuusta, fikirka iyo niyadda;
• In immunomodulator awood wanaajisaa guryaha ilaaliya ee u shaqeeyo;
• Waxaa normalizes gonads ah: wanaajisaa soo saarka ee hormoonnada jinsiga kordhiyaa dhaqdhaqaaqa shahwada, ka hortagtaa horumarinta BPH;
• wuxuu u baahan yahay inta ay uurka leedahay: waxa uu caawiyaa dheelitirto hormone fiicnayn iyo maaraynta culasyka fekerka,
• Waxa ay u ogolaataa koriinka, horumarka iyo koriinkedu galmada ee u shaqeeyo ah;
• waa lagama maarmaan u ah koritaanka timaha, maqaarka iyo ciddiyaha,
• ka hortagtaa horumarinta diabetes mellitus,
• kordhiyaa toosan muuqaal ah;
• anti-bararka iyo nabarka ayuu bogsiinayay: saamaynta;
• abuurayaa dheefshiidka iyo xammeetida,
• Waxay u dhaqmo sida antioxidant ah;
• ka qayb qaataan geeddi socodka hematopoiesis.

Taas oo ah sababta uu jiro deficiency zinc

microelement la'aanta waxaa keeni kara dhawr arrimood. In deficiency zinc waa nafaqo-xumo, geedi socodka nuugeynin mindhicirka, zinc ku filnayn ama daciif ah ku qabanaya in albumin, unugyada nuugista saboolka ah ee element raad, stress, caadooyinka xun, khudrada, cillad ganaca oo kale.

Maxaan ugu baahanahay inaan zinc nin

Yaraanta Zinc inta lagu guda jiro baaluq waxay keeni kartaa in carqalad ah horumarinta nidaamka galmada dhallintaada oo ka cadhaysiinina muran iyada oo shaqo.

deficiency macdanta ragga da'da taranka waa sababta ugu badan ee xiniinyaha niyad shaqo: hoos u wax soo saarka ee testosterone iyo shahwada, hoos u motility manida. Sidaas darteed, fursadaha iyo dheddiga aad bay u dhici. Taasi waa sababta zinc waxaa loo baahan yahay kuwa ayaa qorsheyneysa inay uuraystaan. Haddii dhibaatada aan la iska indho tiri karin oo mar ku qaataan therapy isticmaalka daroogada la zinc waayo, nimankii, liiska oo lagu hoos lagu soo bandhigay doonaa, waxa ay u horseedi kartaa burburka shaqada ee qanjirka 'prostate'.

Waxaa sidoo kale muhim yahay zinc ah si ay u dhamaystiraan shaqo ee habka difaaca jirka. At ay la'aanta nidaamka difaaca jirka oo dhan carqaladeeyey waxaa Ddareenka by waxqabadka antimicrobial of macrophages iyo neutrophils, taas oo horseedaysa hoos u dhac in ereygu of unugyada difaaca, sababta oo ah tan uu nin halis u yahay saamaynta fayrusyada iyo bakteeriyada.

Sidoo kale, waxaa loo baahan yahay zinc waayo, nimankii aad, kuwaas oo si firfircoon uga qayb ciyaaraha. Xaqiiqdu waxay tahay in inta lagu jiro aad u daran macdanta raad dhibta jidhka waa laga badiyay iyada oo dhididka. Sababtan awgeed, supplements zinc, waayo, dadkii waxaa inta badan qoray ciyaartooyda xirfadleyda ah, iyo sidoo kale kuwa jidka, kuwaas oo ka mid ah ee la xidhiidha dhaqdhaqaaqa jirka joogtada ah nolosha.

caadi zinc waayo, nimankii aad

Waa maxay shuruudaha zinc maalin jidhka lab? Waayo, heerka caadiga ah lab microelement waa 15 mg maalintii. At jimicsi shaqeeyo jirka dhexdhexaad ah waa in ay helaan 20 ilaa 30 mg ah zinc ah maalin kasta. Marka baahida loo xoojiyay tababar macdanta uyeelaysaan kuwo 25-30 mg, iyo inta lagu jiro tartamada isboorti - 35-40 mg maalintii.

zinc supplements

Diyaargaraw ka kooban zinc, ragga ku jira noocyo kala duwan qiyaasta. kiniin Tani waa in la mariyaa laga yaabaa ama ma, kiniin deg dega ah lagu niinaaso, dhibciyo, kaabsoosha ama lozenge la calaashado. Waxaa intaa dheer, foomka sii daayo saameyn ah kuma laha heerka nuugista zinc. Waxa muhiimka ah waa maxay foomka of element raad this jira diyaarinta. Inta badan cusbada kiisaska zinc (xabagta ama sulfate). diyaarinta zinc dadka loogu foomkan waa jaban, laakiin waxaa xusid mudan in foomka sulphate zinc ku milmaan ugu xumaa. Si aad u taariikhda, foomka loo isitcmaalo macdanta waxaa loo arkaa chelation, oo waxaa ka buuxa vitamins gudbiyo sida "chelate". Its waxtarka waxaa la xaqiijiyay by the dib u eegista wanaagsan oo tiro badan. bioavailability Good sidoo kale waxay leeyihiin qaabab sida picolinate, sitraydh, monometionin, copolymer iyo glycerate.

Next, waxaynu ka wada hadli doonaa wax soo saarka ugu caansan oo wax ku ool ah zinc, waayo, dadkii kuwaas oo qiimo aad bay u kala duwanaan karaan ku xiran tahay waxqabadka ay u sameeyaan waxyaalaha dastuurka, aqoonsi brand iyo wadankii ay ka yimaadeen.

"Tsinkteral"

"Tsinkteral" - supplements zinc waayo, nimankii in dhakhaatiirta inta badan qoraan. Waxaa la soo saaray qaab kiniin, film-dahaarka leh. Mid ka mid ah kiniin ku jira 124 mg sulphate zinc.

"Tsinkteral" nin oo qayb ka ah daaweyn ah dhalmo la'aan iyo kacsi la'aanta. Daawada waxaa lagu talinayaa in si looga hortago horumarinta burooyinka prostate.

Reception "Tsinkterala" caawisaa caadi shaqaynaya ee habka dareemayaasha jirka iyo hormoonada jidhka, kicin protein iyo shiid carbohydrate, waxay kordhisaa difaaca iyo hagaajinaysaa caafimaadka.

Qaadashada daroogada socota 1 saac cunidda ka hor ama 2 saacadood ka dib iyada oo loo marayo. nidaamka qaabilaadda Tani waxay u ogolaaneysaa zinc in la nuugo wanaagsan.

The qiyaasta iyo mudada daaweynta waxaa lagu go'aamiyaa dhakhtarka si gaar ah ku xiran tahay nooca cudurka iyo darnaanta.

"Seltsink"

Waayo, daaweynta dhibaatooyinka habka taranka, dhakhaatiirta daawo ay ku jirto zinc iyo selenium, (waayo, nin, kuwanu waa lagama maarmaan raad element 2). Mid ka mid ah qalab sida adag yahay vitamin-macdanta ah "Seltsink". Daawooyinka la zinc iyo selenium waayo, raggii waxay ku fiican yihiin in isku-dar ah oo ka mid ah laba cunsur hal diyaarinta ah waa mid aad u sahlan tahay therapy isku dhafan ee dhalmo la'aan, iyo cudurada qanjirka 'prostate'. Labada arrimood aysan faragelin nuugista ee midba midka kale. ka zinc iyo selenium diyaarinta reebo ku jira qaadasho isitcmaalo vitamin E, ascorbic acid iyo beta-carotene.

Sababo la xaqiiqada ah in "Seltsink" waa wakiilka wax ku ool ah anti-oxidant, ay shaqo waa mid waxtar leh marka maskaxda iyo jirka stress sare, heley nidaamka dheefshiidka, cudurada faafa.

Qiyaasta talinayaa waa hal kaniini maalintii. koorsada daawada wuxuu dhismay waa dhakhtar, laakiin celcelis ahaan waxaa loo xisaabiyaa on bil.

Contraindication in "Seltsinka" hesho kaliya hal - idiosyncrasy ka mid ah qaybaha ay.

"Zinc chelate"

Faa'iidada of diyaarinta waa in uu ka kooban zinc qaab chelated. Its content in kaabsolka 1 waa 22 mg. "Zinc chelate" waxaa loo doortay si kor loogu qaado difaaca jirka, u hagaajiyaan una soo celin shaqada qanjirka prostate ka. Intaa waxaa dheer, daroogada kor u dayactir nudaha hore ka dib markii dhaawac iyo hawlaha, iyo ka hortagtaa horumarinta diabetes.

qiyaasta lagu talinayo - 1 kaabsal maalintii. Duration of 30 maalmood.

Zinc waa qayb ka mid ah kaxeynayo fiitamiinada

The diyaar ugu caansan fiitamiinada la content zinc waayo, nimankii - "Duovit ee Ragga", "alifbeetada waayo, nimankii" iyo "sinnaanta".

"Duovit waayo, nimankii"

Waxaa vitamin diyaarinta adag, taas oo ka kooban kala duwan oo dhan vitamins B, vitamin A, C, D, E, zinc, iyo birta, magnesium, manganese, iodine, iyo naxaas. Waxaa lagu talinayaa in la kordhiyo difaaca jirka ee, dayactirka ah ee midab, walaaca jirka iyo maskaxda soo kordha. Reception "Duovita waayo, nimankii aad" si loo yareeyo khatarta cudurada qanjirka 'prostate', loo hagaajiyo motility manida.

Qiyaasta maalin walba waa hal kiniin. koorsada daawada waa 30 maalmood.

"Alifbeetada waayo, nimankii"

adag Active vitamin-macdanta soo saaray qaab kiniin Alifana. midab kasta oo kiniin ah leedahay qaab gaar ah iyo waxaa loogu talagalay si ay u helaan waqti gaar ah oo maalinta (subax, galab iyo habeen). Guud ahaan, "alifbeetada waayo, nimankii aad" ka kooban yahay 13 fitamiin iyo macdan 9 (oo ay ku jiraan zinc), L-carnitine, L-taurine iyo sawir eleuterokokkovoy.

Halabuurka Balanced of vitamin oo adag macdanta xoojisaa habka dareemayaasha jirka iyo difaaca jirka, ku adkee shuqulka habka taranka ee labka ah, hagaajiyo lahjadda reer tamarta iyo waxqabadka maskaxda.

"Sinnaanta"

diyaarinta vitamin-macdanta Active macmalay by qaybood "Evalar" ka khudradda iyo waxaa loola jeedaa Badam. content ee xabagta zinc in 1 kaabsal - 15.6 mg.

In meesha ugu horeysa, "sinnaanta" waxaa loogu talagalay ragga ay dhibaatadu ka kacsi. Its tallaabo waxaa loogu talagalay oo kobcinaya wax soo saarka testosterone iyo, sidaas awgeed, waxay kordhin awoodba ah.

Daawada waxaa qaaday 1 kaabsal maalintii muddo 15 maalmood ah.

Dabcan, zinc waa shey muhiim u ah shaqo jirka caadi ah, laakiin ka hor inta aysan supplements zinc in kiniiniga waayo, nimankii aad, waxaa ugu wanaagsan in la tasho dhakhtar takhasus u leh oo baaritaan ku habboon. Xusuusnow in wajiga kaliya dhawaaq si loo daaweyn caawin doona layska ilaaliyo niyad jabka oo aad hesho natiijo la doonayo.