Su'aasha on buux: cantaloupe - waa berry ama miro?

Waxaa u muuqan lahaa in haddii qaraha - berry, hab iyo qaraha aad. Si kastaba ha ahaatee, qaraha cantaloupe iska leh qoyska oo ay la mid tahay qajaar a. Waxaa soo baxday in qaraha ah - cuntada a. Si kastaba ha ahaatee, saynisyahano ayaa weli ku dooday ku saabsan. Waayo, nin ee wadada sida uu jiro farqi weyn: qaraha ah - berry ama miro. Waxa ugu weyn ee - waxaa waxtar leh iyo nafaqo leh.

Asal ahaan ka soo Masar

Waxaa la og yahay in qaraha ku dhuftay in Russia oo ku saabsan 800 sano ka hor ka soo Central Asia. Si kastaba ha ahaatee, loo arko dhashay ee Masar. Waxaa la koray weheliyaan bangiyada Niil bilowga this khudradda qalaad. Si kastaba ha ahaatee, qof kasta oo si dhib leh ka dibna la yaabay, "qaraha - cuntada ama berry?"

In Russia, qaraha mar uu u bogay abtirsan, oo waxa uu xitaa bilaabay in ay koraan marka Tsar Alexei Mikhailovich in lagu koriyo ee Moscow. Si kastaba ha ahaatee, ka dibna waxaan ogaaday in ay tahay mid sii wanaagsan in la sameeyo meelaha koonfurta dheeraad ah, tusaale ahaan, ee gobolka jaaket ah.

guryaha waxtar leh ee qaraha

Qaraha waa hodon ku ah nafaqada, gaar ahaan birta. Isaga halkaas, xitaa ka sii badan in caanaha. Laakiin bir kicin hematopoiesis. Sidaa darteed qaraha waxtar u leh kuwa uu hayo dhiig-yaraan (anemia).

Silicon, la heli karo in qaraha waxaa looga baahan yahay unugyada adag, maqaarka iyo timaha, iyo ka hortagga cudurrada wadnaha caawin kara potassium iyo magnesium.

In Europe, juice waa therapy aad loo jecel yahay in jirka u daahiriyo aawadeed waa loo isticmaalaa. The salaysan juice ku-daweynta of qaraha, sida ay ugu milmaan by jidhka ka dhakhso badan ee casiirka ee miro iyo nooca berry kale. Subax kasta muddo 20 maalmood ah waxaa lagu talinayaa in soon naanin ujeeddada cab galaas casiir babaygu, sidaas waxaa lagama maarmaan ah in aad ku darto in ay wax kasta oo berry asal ahaan xayiray. Oo haddii ay taasi waxay macno ah ma, qaraha - waa berry ama miro, waxaa muhiim ah in uu leeyahay qadar ku filan oo casiir waxtar leh.

Intaas waxaa sii dheer raad raaco canaasirta, qaraha waxaa ku jira xaddi fara badan oo Vitamin B9 (folic acid), kaas oo sidoo kale saamaysaa geedi hemopoietic, formation of hemoglobin, ay hoos u dhacday ee kolestaroolka dhiiggaaga. Isla folic acid uu saameyn ku faa'iido on geedi socodka ka dhacda habka dareemayaasha jirka (Iscelin iyo excitation), waxay ka caawisaa si looga hortago dhacdo ee stress.

Qaraha oo hodan ku ah vitamin C (ascorbic acid), guryaha faa'iido ah oo dhammuna way wada maqleen. Ugu dambeyntii, waxa uu leeyahay iyo beta-carotene, taas oo provitamin A. a dabiiciga ah Waxaa naga badbaadisaa xanuunada aragga, dhaawaca in maqaarka iyo timaha, waxaa ku lug leh dhismaha lafaha iyo ilkaha.

Waa hagaag, dhab ahaan ninna wax shaki ah oo ku saabsan sida qaraha waxtar leh. berry ama miro, kiiskan waxa macno ah ma.

Sida loo habboon u cuni

Qaraha waa in la cunaa sida saxan u gaar ah, la doorbidayo u dhaxaysa xiliyada cuntada. Maxaa yeelay, caloosha si wadajir ah ula cuntooyinka kale, waxaa keeni kara geedi socodka halsano, taas oo ben la yaaqyaaqsi. Sababtan awgeed, qaraha ma waa la jecel yahay in la cuno quraacda.

Qaraha waa in aan lagu xadgudbin kuwa buka ayaa qaba sonkorowga, iyo sidoo kale gastritis iyo Cudurka boog ulcer.

qaraha cut waa in aan la tagay on miiska, iyo xataa qaboojiyaha mudo ah waxa nooc karaan bakteeriyada si dhaqso ah. Waxaa fiican inaad si dhakhso ah u isticmaalaan in cuntada.

Ha ka Yeelina u doorasho khalad

Si loo go'aamiyo haddii qaraha waa u bislaaday, waxaa lagama maarmaan ah in ay guji ay qolof ah oo dhanka kale ah ee asliga ah waa: at diir ah qaraha u bislaaday waa jilicsan iyo godkii in marka cadaadisay.

maturity qaraha rugleyn Xaqiijisay, haddii wax yar si aad u garaaca, iyo weli dhadhan delicious.

Sidaas daraaddeed, qaraha - waa berry ama miro? Su'aasha on buux. Aynu isku day in aad ka jawaabto si ka duwan: qaraha - berry iyo qaraha - cuntada a. Laakiin laba kuwan la isku hayo waxay noqon karaan kuwo miro leedahay beduliyum, gudaha on shelf daaqaddii, iyaga ballaariyo oo xiriir ah, si ay u ma aha taabashada, oo dabadoodana waxay ku kor dusin. At eber heerkulka, laakiin ma ka badan shan degrees Celsius, ay si fiican u noolaadaan laga yaabaa in wakhtiga qabowga.