Sidee wax loo kariyo boorash biyaha on: dhowr cuntada sida

Fiican ee deg deg ah oo kulul quraac oatmeal. Waxaa hodan ku vitamins, magnesium, calcium, protein, birta, fosfooraska, carbohydrates waa. Ku jira miro badar fiber, taas oo si fiican u qabanaysa caloosha. Alaabta Tani waxaa si fiican jidhku u nuugo. In this article waxaan ku baran doonaa sida loo kariyo boorash biyaha on. Si aad u saxan tani ma aha daal, waxaa lagama maarmaan ah in la dar malab ah, miraha, nuts, cream, berry, miraha la qalajiyay, si ay u kala duwan. Ka hor inta aadan bilaabin karinta, raac talada: diyaariyo, ilaa xad ah, taas oo aad awood u cunaan Boorash, ha iska badin; mayr hor inta aadan karin miro ee biyaha, waxay ka caawin doontaa ka takhalusaan arabikhi.

Sidee wax loo kariyo boorash biyaha ku dul

Waxyaabaha ay ka kooban Muhiimka ah:

• oatmeal - 1 koob;
• malab ama qasabka sonkorta ,
• biyo ah - 2 koob;
• cusbo,
• subagga.

technology diyaarinta

Deeqa Biyaha ama digsigii. Isku kari ah. In dheri biyo karkaraya si tartiib tartiib ah ku shub oatmeal. Iska yaree kulaylka, ku dar milix iyo isku kari ilaa 15 daqiiqo, si joogto ah kareyso qaaddo ku. Marka Boorash bilaabo inuu dhumuc, dami kulaylka isla markiiba. Maqlaha dabool dabool leh. Ku darso daadi subag iyo malab la.

Sidee wax loo kariyo boorash la berry biyaha ku dul

Waxyaabaha ay ka kooban Muhiimka ah:

• dhadhamin berry ah - 300 garaam,
• shaciir - 1 koob;
• sonkorta,
• biyo ah - 2 koob;
• qorfe,
• subagga.

technology diyaarinta

Deeqa Biyaha ama digsigii oo isku kari. Ka dib markii in, ku shub badarka, joojin. Karkariyo ilaa 15 daqiiqadood. Ku dar ka hor inta adeegaya shaaha of subagga iyo sonkorta, iyo sidoo kale isku daraan oo waxaad qurxisaan leh miraha iyo saydhaa leh qorfe. Salaaddii hore ee subaxnimadii saxan kalsoonow!

Sidee wax loo kariyo boorash biyo la digaag

Waxyaabaha ay ka kooban Muhiimka ah:

• oatmeal - 1 koob;
• digaag - 100 garaam,
• biyo ah - 2 koob;
• cusbo.

technology diyaarinta

First, diyaariso digaagga. Laysugu jar jartey, la kariyey biyo iyo cusbo. 5 daqiiqo ka dib, ku dar boorashka iyo isku dar ah waxaa lagu kariyey, kareyso si teelteel ah. Dabool iyo ha nooga for Boorash. Cuntadan waxaa la saari karo casho ah.

Sidee wax loo karsado oatmeal ee microwave ah

Waxyaabaha ay ka kooban Muhiimka ah:

• jajabi - ½ koob;
• biyo - ¾ koob;
• ½ tufaax dhexdhexaad ah;
• Syrup - 3-5 qaado;
• saliidda cuntada.

technology diyaarinta

Nadiifi tufaax ah u foojignaadaan, googooyaa ama si, sida aad rabto. On digsi yar oo aad saliid ku shubtid. Ku rid xaleef tufaax. Next ku shub sharoobada ah (rosehip soo jeediyay). Waxaad u kariyo kartaa naftaada. Soo qaado biyo karkaraya, ku dar sonkorta ee nuxurka, dhadhan fiican dabiiciga ah (liin, diirka liin, qorfe, iyo kamuunta toban, iwm) oo tiro ahaan siman. Isku kari ilaa tufaax ilaa brown dahabka. In baaquli ku shub baasto badarka iyo qas tufaax karamell. Next, ku shub biyo ah. Dhejiyey waslad khafiif ah ee microwave ka 2 daqiiqo. Waxaan aad u hesho Boorash diyaar. Markaas walaaq iyo ku shub sharoobada xitaa ka hor inta adeegaya. saxanka waa diyaar, isla markiiba cuni halka kulul.

Sidaas, aad u yaqaanaan sida loo kariyo boorash ah kariyaha iyo microwave ah. markii lagu karsado waxay ku xiran tahay wax soo saarka dalagga ee aasaasiga ah. Waxaa jira jajabi, kuwaas oo la kariyey muddo dheer, oo waxaa jira kuwa kaliya zaparivat karo. Akhri dhammaan macluumaadka baakada. Hadda waxaad farxin karaan subaxdii naftaada iyo qoyskaaga Boorash a delicious of. Mabda'a waa karinta fudud.