Sidee si ay u noqdaan lab Alfa ah - Talooyin iyo tabaha

lab Alpha ee bulshada maanta - nin aan isku kalsooni sare, sameeyaan, hogaamiye diyaar u ah inay ogaadaan fikirradooda iyo fikradaha guul aad u weyn yahay kii. Maanta dad badan, maqalka xilli, si degdeg ah nin adag oo khatar la xaab oo kale ayuu wejigiisa oo waxay hareereeyeen by gabdhaha. Dabcan, Dumarka dhexdooda caan nin qurux badan mar walba jecel yahay kelinimo sidaasi darteed waxa uu dhab ahaan marnaba la ildaran. Iyo guud ahaan - erayga "silcaya" ma aha dhigma lab Alfa ah, iyo sidoo kale sifooyin kale ee soo jireenka ah ee dadka itaalka daran. Aan aragno sida si ay u noqdaan lab Alfa-aadmiga caadiga ah iyo sida ay u caawin doonaa nolosha.

Yuu yahay lab Alfa ah

Ereygani waxa uu ku habboon yahay in labada erayada. "Alfa" waxa loola jeedaa xarafka ugu horeeya ee alifbeetada Latin ah, sidaa hadalka lagu sheegay in ku saabsan waqti isku mid ah sida hoggaanka, iyo eegidda. Lab - wakiil jinsi xoog, kaas oo ka taliso asalka jinsi taagta daran.

"Alpha lab" in English u muuqataa sidii ay-Alpha Dog - hafray tani waa nooc ka mid ah xukuma lab ahaa ee uu deegaan bulshada, taasoo ku xiran yahay dadka oo dhan isaga ku wareegsan, iyo gaar ahaan haweenka, waayo, kii nimankan waxaa loo tixgeliyaa fiican ee nooc kasta oo xidhiidh.

In dalka, sida waxaa loo arkaa nin la tiradaasi wanaagsan iyo dhar qaali ah. Alpha lab waa in lala socdo cunto iyo cunto, ay u ilaaliyaan hab saxda ah ee nolosha, in ay tiradaasi qurux badan, oo sidaas daraaddeed, waxayna u socdeen gym iyo is ogow Naftooda. Wuxuu qaybsada sifooyin badan, oo aan dadka caadiga ah. Qof kasta oo doonaya inuu noqdo dumarka dhexdiisa ugu caansan. Laakiin taas waxaan u baahan nahay nin dhabta ah dareen, diyaar u ah inay noqon Alfa ah ee ay shirkadda.

Si aad u noqoto adag ay deegaanka, waxaad u baahan tahay inaad ogaato ma aha oo kaliya kuwaas oo lab Alfa ah, laakiin waxa ay ahaayeen. Dabcan, ma suurtowdo in loo dhashay sida, waayo, formation of shakhsiyadda in baahida shaqo adag. Bal aynu eegno sida ay u noqdaan lab ah Alfa: barashada, ama 12 tallaabooyin ay ku noqoto.

1. Is-kalsoonida

Waxaan waa ma aha oo kaliya ay leeyihiin opinion sare naftiisa, laakiin sidoo kale in ay aaminsan yihiin in awoodooda, si aad naftaada u jeclaataa, kalsooni in uu tallaabo kasta. Waxaa la fahamsan yahay in iskibrin ma khuseeyo is-kalsooni, sifo qof this on lid ku ah, dadka idinka sii jeedin doonaa,. Ha fiirin si loo ansixiyo shirkadda ka mid ah dadka kale, haddii aad adigu ixtiraamaan hana Boora kale, oo dhan si tartiib tartiib ah sida la ixtiraamo doonaa in aad.

2. meel xasiloon

Alfa Opinion lab had iyo jeer waa adag deegaanka bulshada kuwaas oo waxaa ku yaalla, sidaas daraaddeed ninkii wuxuu qudhiisu waa in ay tixgelisaa booskiisa runta ah oo keliya oo aan u shakiday in daqiiqad ah. kabano Your uma qalmaan iyo waa in aanay awoodin inay aad joojiso ama ka doodid booskaaga, waxaad u baahan tahay si ay u joojiyaan isku day kasta. Laakiin ka hor inta aad u daafici booskaaga, waxaad u baahan tahay si ay u bartaan si ay u muujiyaan ra'yigooda. Ha ka waaban in uu muujiyo, haddii loo baahdo, iyo difaaco si kasta. Haddii ay lagama maarmaan, ayaa sheegay in isha, "maya", sababtoo ah kaliya dadka itaalka daran si togan u jawaabin codsiga kasta iyo ogolaansho.

3. Kaftanka

Dabcan, waxaa muhiim ah in la fahmo in aan waa in aanay ka badbadin la kaftan, aad sida saxda, iyo lab Alfa ah, kuwaas oo qosli kara naftooda iyo dadka kale ee, iyada oo aan cadho muujinaya fahmo, oo kaliya kor u jinni oo aad. Isticmaal kaftanka in dhunbadeen dadka kale, iyo ma iyagaad ku qosli doontaa.

Ka faa'iidayso wada hadal ah ka anecdotes xiiso leh, bartaan sheekooyinka funny iyo aphorisms. Baro si ay u isticmaalaan kaftan ee rooti ah. Waxaad tusi kartaa tayada aad dareen kaftan iyo isticmaalka luqadda jirka, laakiin waa kaliya by sayid dhabta ah.

luqadda 4. Body

Jirkaaga ayaa sheegay in in ka badan erayadiinna, oo macneheedu yahay qaab, dhaqdhaqaajinta jirka, postures. Dhammaan qaybaha kuwaas oo u ogolaan luqadda jirka u soo dirto signalka, laakiin ka sii muhiimsan, in la ogaado in calaamadaha, kuwaas oo ay leeyihiin si ay u muujiyaan xooggaaga, hogaaminta, kalsoonida, ma daciifnimo ah. Dabcan, waxa ugu fiican si ay u tababaraan jirka aad si joogto ah, oo ay ku jiraan muraayada horteeda ama ka mid jawi aan la aqoon.

Isticmaal tilmaam sida a "steeple": wada farihiisa, Timir, faafinta. Waa in la isticmaalo inta lagu guda jiro wadahadalka, ugu muhiimsan, innaba ha u dhowaanina gacmihiisa uu wejiga - calaamad u ah amni-darrada.

Kale oo tilmaam, oo muujinaya isku-kalsoonaanta - gacmaha gadaashiisa, si aad u muujiyaan aad furfurnaanta in wada hadal iyo kalsooni. Muhiimsan, ma gacmahaaga sii jeebka ku haysato.

Isticmaal in wadahadal xiriir indhaha qofka, laakiin farsamadaa waxa u baahan yihiin tababar la wanaajiyey. Waxaad isticmaali kartaa farsamo this: marka hore eegto isha midig, ka dibna bidix, ka dibna ku saabsan talooyin bushimihiisa, aad si aan iska fiirin kartaa ka wada oo aan si aada u badan.

5. Buuxi qol

Tabobaro aad Dhehana Eebow, isticmaali baaqyada dheeraad ah, u dhaqmaan si habboon iyo aamusnaan - si aad u dareemi doontaa raaxo badan iyo yareeyo, iyo ugu muhiimsan, in ay bixiso guud dareenka qudhiisa.

Dabcan, qolka waxaa ka buuxsami karo iyaga iyo iyadoo la kaashanayo buuqa, laakiin ma aha dhaqan, iyo malaha cabsi soo kabano ah. Haddii aad si sax ah u dhaqmaan iyo in ay si taxadar leh ay dhegaysan oo dhan dareenka oo dhan qolka loo huray in aad.

6. Dhageeysi

Madaxda Kuwani waxay ku siin in aad la hadasho qof walba ku wareegsan. Waa in si taxadar leh uu dhageystaa qof walba, jidaynayey shakhsiyaadka in la furo, si ay u qaadan doonaa in kale iyo xitaa wadaagi doonaa fikirrada saaxiib.

Intaa waxaa dheer, dhagaysto dadka kale, waxaad ku baran dhaqan hadalka iyo ka badan oo ku saabsan xidhiidhka ka dhexeeya dadka bartaan.

7. Monitoring

Waxaa muhiim ah in ay soo bandhigaan gaadhka dadka kale Alfa lab. Gaar ahaan waxtar leh waa la socodka ah ee lab kale Alfa, maxaa yeelay, jidka dhexdiisa waxaad ku baran kartaa wax cusub. Waxaad sidoo kale u baahan tahay in la ogaado kuwa kale, si ay u awoodaan si ay u xukumid. Aqoonta ku saabsan dadka kale, ku saabsan ku liito iyo sifooyin qof xoog aad awood u siin doona si ay u fahmaan sida ay u noqdaan lab Alfa ah waa in kiiskaaga.

8. Booqo jimicsiga

Si aad u eegto kalsooni iyo soo jiidasho leh, waxaad u baahan tahay in ay qaab ciyaareed fiican jirka. Dabcan, tani ma aha arrin ugu muhiimsan. Laakiin waxaa la fahamsan yahay in ay muhiim tahay in ay naftooda ka dib markii eegto, oo ay ku jiraan booqashada jimicsiga.

9. Daacadnimo

Wax boolidii aragtida qofka si ay u sheegaan been. Daacad kabano ay. Haddii aad naftaada ku sii - waxa ay noqon doontaa wax badan inaan idiin sameeyo iyo si tartiib tartiib ah ay abuuri aad ee hoggaamiye.

10. Dharka

In si ay u soo baxay taagan badnaa, waxaad u baahan tahay in ay si fiican u labistaan - xirto maaliyada leh collar iyo badhamada, hubi inay xirtaan suunka on surwaal uu. Waxaa muhiim ah in la fahmo in aanad xirtaan dhar, taas oo muujinaysa magaca astaanta ah - oo dhan dadka dareenka waa in laga sooco oo aad si, laakiin ma logo ah. nin qurux badan waa ay awoodaan in ay isu muujiyaan, iyo dhar kaliya ku nuuxnuuxsaday, quruxdiisa, oo aan u abuuro.

11. rumowday

Halkan waxaan u baahan tababar la wanaajiyey iyo baaritaanka macluumaadka, sababtoo ah in ay bartaan sida u rumowday ma aha sidaas u fudud, waxaa u baahan tahay isku-kalsoonaanta, waayo-aragnimo. Fadlan la soco in racfaanka aad u badan si ay u go'aamiyaan. Laakiin kiis kasta, u baahan tahay layli. Haddii aadan aqoon sida loo noqdo lab Alfa ah ee gabdhaha, ka dibna aad u rumowday adkaan doontaa, maxaa yeelay, naagihii soo dhoweyneynaa dulqaadashada iyo isku kalsoonida, iyo ugu muhiimsan - go'an.

12. Hoggaaminta

Noqo hoggaamiye ee deegaanka, ka caawinta xubnaha kale ee shirkadda, muujiyaan kartida aad hoggaanka iyo xaqiiqda ah in aad tahay hogaamiye. sifo qof Tan waxaa hiddo lagu kala qaado, marka lagu daro, waa in la soo bixiyey karaa iyadoo la isticmaalayo samotreninga. tartamaya inay noqdaan kuwo u gargaarana, Gacantaada midig iyo bidix, inta ay ma go'aansan inay qabsadaan, doorka hogaamineed ee shirkadda. Baro sida si ay u xaliyaan dhibaatooyinka Kac, la hagaajiyey oo ha ka welwelin marka ay muuqdaan.

Waxaa muhiim ah in la ogaado iyo sida ay u noqdaan lab Alfa ah ee sariirta. Ka dib oo dhan, haddii aadan aqoon sida aad u dhergin qof dumar ah, waxay dareemi waxa ay doonteen?

labka Alfa Quality

lab Alfa Tani - Nin ku leeyahay tayo badan isaga sheekaynaya hore ee xubnaha kale ee shirkada. Dabcan, haddii aad go'aansato in aad noqoto Alfa ah, waa in la fahamsan yahay, wax ay ku Dadaashid. Halkan waxa ku jira muuqaalada ka mid ah dabeecadda iyo tayada lab Alfa ah:

1. Lagaga.
2. Hoggaanka.
3. Haladaygnimadu.
4. Heybad.
5. Dabacsanaan.
6. Kartida ay u maareeyaan walwalka.
7. Samir.
8. Impudence.
9. Naf jacayl.
10. Narcissism.
11. Cool.

Dabcan, gudbiyo sida lab Alfa iyo dhiirato, qalleyf. Laakiin iyadoo ay sifooyinkaasi u baahan tahay inaad ka taxadartaa, maxaa yeelay, waxay dadka cabsi aad ka fogaan karo, waa in ay la isticmaalo xaaladaha khatarta ah. Tusaale ahaan, ma waxaad noqon kartaa cabsadeen inay u isticmaalaan xoog haddii khatarta in saaxiibkaa, ama qof dumar ah, xataa haddii aad leedahay horjeeda taagta daran, oo aad ka heli amar khayrna shirkadda. Sidoo kale in la isticmaalo xoog waa in aad ku caawiso dadka - tusaale ahaan, si uu u gudbiyo bacda, kor miisaan.