Sidee in la fahmo in qofka la qaraqmeen? Eegno calaamooyinkan hubi

Marka qof uu bilaabo inuu dego ayuu doonaa daruuri ma aha in la gacmihiisa ruxaya oo kaalmo u wacan waaya. Haddii aad og tahay calaamooyinkan xasilloon ee hafashada, waxa dhici karta in in aad badbaadin doonaa qof ee nolosha.

Hafashada waa sababta labaad ee ugu badan ee dhimashada shilka carruurta (ka hal sano ilaa 14 sano) kadib markii shilalka gaadiidka. Sida laga soo xigtay tirakoob ka 2004, 90% carruurta maanshaynay, waxay ahaayeen waqtigan iyada oo ay kormeerayaan dadka waaweyn. Research soo jeedisay in dadka kaliya daqiiqad wiiqay dareenka.

Laakiin xaqiiqada ah waa in xitaa haddii waalidiinta ka dib markii carruurta aad si taxadir leh u eeg, iyagu ma ay yaqaaniin waxa la raadinayo, maxaa yeelay, hafashada ma u eg fahankeenna caadiga ah waxaa ka mid ah. Si looga hortago masiibada, ilaa ay goori goor tahay, ka eeg calaamadaha, kuwaas oo, isagoo sheegay in nin dhibaataysan.

Ma wici kartaa caawimo

Qofka waa in ay awoodaan in aad neefsato, oo kaalmo u wacan. Laakiin goortuu maanshaynay, madaxiisa hoos ka dibna ku dhacaa, dib-u-muuqataa korkiisana biyaha. Sidaa darteed, ma jiro waqti ku filan si ay u neefsatid, neefta siidaysid, iyo sidoo kale kaalmo u wacan.

Wuxuu ma gacmihiisa la ruxaya inay soo jiitaan dareenka

nin qaraqmeen ay dabiicadda uu jiidayo gacmaha jidhka oo hoos u riixay inuu madaxiisa iyo afka kor biyaha kor. hubka ilmahaaga A tuuri kartaa weeraryahanka. Sidaa darteed, in la taago aan gacmahooda isticmaali kartaa in la siiyo calaamadaha, inuu u dhaqaaqo badbaadiye ama ku dhegganayd qalabka xaaladaha degdegga ah.

Waxaa weli meel qotoma biyaha

Xaaladdan oo kale, nin hafashada ma dhaqaaqi doono lugihii. Waxaa iska caabin karaa 20 ilaa 60 ilbiriqsi ka hor inta biyaha socday.

Indhihiisu glaze ka badan

Nin qaraqmeen ma siin karo. Sidoo kale, indhihiisii way xiran yihiin.

Waji of nin haleeshay waa adag tahay si aad u aragto

Timaha dabooli karaan wejigooda iyo indhaha.

Madaxiisu waa ku yar biyaha

Xaaladdan oo kale, oo afka laga arki karaa on heerka biyaha. madaxa ayaa sidoo kale waxaa lagu soo celin karaa janjeera, iyo afka - furan. Haddii ay tahay madaxa ilmaha hore u dhici kartaa.

Carruurta aamusnaan dhaqmaan

Caruurta ciyaaro biyaha, had iyo jeer buuq badan. Haddii ilmahaagu si kedis ah joojiyay, waxaad u baahan tahay sida ugu dhakhsaha badan si aad u hesho in ay iyo aad u ogaato haddii wax walba waa OK.

Ha aad u malaynayso in uu yahay cidhiidhi ku

Mararka qaarkood tilmaanta ugu muhiimsan in qofka dhibaataysan tahay, waa in aysan u eg haleeshay ah. Laga soo bilaabo dhinaca waxa ay u muuqataa in uu kaliya dhaygag at samada xeebta, dhinaca balli iyo wax la mid ah in. Sidaa darteed waxaa lagama maarmaan ah si aad u weydiiso haddii ay wax walba waa OK. Haddii aad ku jawaabtay, sidaas darteed ha ka welwelin. Laakiin haddii uu qofku qabo ma fiirin madhan, waxaa laga yaabaa inaad ka yar 30 ilbidhiqsi si ay u helaan in ay.