Sidee in ay ku dubi baradho ee bireed foornada si sax ah iyo dhadhan fiican?

Qaar badan oo ka mid ah suxuunta waxaa fogaaday sababta oo ah content tamardhac sare. baradho shiidan la subag iyo dufan cream ama chips - cuntooyin nafaqo leh runtii. Taa ma tixraac dhan Lahjadaha of diyaarinta ee alaabta. Haddii aad karto dubi baradho ee bireed foornada, waxaa doono ma aha oo kaliya dhadhan fiican leh, laakiin sidoo kale abuurista, Kuliyadda waxtar leh. cuntada Kuwani xataa dadka qaba cudurada wadnaha iyo waxaa loo isticmaali karaa. habka cunto karinta Tani waxay ka caawisaa si ay u ilaaliyaan inta ugu badan ee suurtogalka ah ee fitamiin iyo macdan.

Sida loo dubtaa baradho ee bireed? Siyaabaha loo kariyo badan. Waxaad ku dubi kartaa maqaarka, laakiin tani waxay u baahan tahay baradhada cusub ee size dhexdhexaad ah. Tani waa saxan ugu caafimaad waxa ku jira xaddi badan oo fitamiin. U suurto gal ah in dabka dhuxuleed ah, waa habka ugu fudud. Baradhadu oo foorno lagu dubay ee-bireed, waa wax yar ka diyaarinaya duwan.

First of dhan, waxaa lagama maarmaan ah in ay doortaan ay tubers mid ah size dhexdhexaad ah. Markaasuu ugu maydhaa iyaga burush. Dheeraad ah oo iyaga dadi-bireed, iyo faafin on sheet dubista ah. Waxaan ka soo saxanka foornada in ay ku dubi. Dhanka kale, waxaan qaawi, dhowr xabo oo toon ah iyo iyaga qas 100 garaam oo labeen dhanaan. Laba basasha jarjar xabadaha yar oo la shiilay ilaa brown dahabka ee saliidda cuntada.

Marka baradho ah ayaa u diyaar ah, kasoosaaray foornada oo la furo bireed. On tuber kasta jeexayaa crosswise. In baradho kasta oo yeynan basasha la shiilay, ka dibna kariimka dhanaan toon, kula saydhaa leh dill jar jartey. saxanka waa diyaar.

Dubi baradho ee bireed foornada oo kaliya. Waxaad ku dari kartaa noocyo kala duwan oo dhir udgoon iyo caleemo in iyada siin doonaa dhadhan iyo caraf udgoon loo miiray. Qaado tubers isku qiyaas iyo dhaq iyaga. Haddaba, waxaan u samayn ah noqtay dhawr dhinac kasta ilaa dhinac. maddiibadda ku shub saliidda cuntada iyo ku daraan basbaaska iyo milixda, curry iyo dill la jajabiyey. All Cuntadan waxaa la geliyaa ay u dhadhamiyaan. tuber kasta waxaa lagu rusheeyey ey isku diyaar u, taas oo ah si aad u hesho dhammaan meelaha ku sarma iyo dadi-bireed. Dub baradho ee bireed oo foorno lagu qaadanayaa ilaa 40 daqiiqadood, laakiin markii ay ku xidhan tahay size ee tubers. Marka cuntada uu diyaar u yahay, waxaa lagama maarmaan ah si ay u horumariyaan bireed iyo baradho khafiif ah dinac. Haddii ay jirto shaqo ah "la solay", ka dibna aad u celin kartaa 5 daqiiqo.

complement The kaamil ah si ay u saxan this noqon kartaa khudaarta. Qaado baradho ah nadiif ah iyo jarjar xaleef. Markaasuu ku shub dhir udgoon iyo milix. Karootada iyo cadeeyo saddex by grater weyn. Basasha nadiifiyaan iyo jarjar doodiisa waaweyn. Waxaan cawisa on bireed dubista iyo rid on baradho ah. Top gelin khudaarta (basasha iyo karootada), isku qasan oo leh digir qasacadaysan. Ku shub saxanka kula dar ah ee majones iyo sooska yaanyo. Ku duub ugu bireed iyo baradho kariyaa leh khudaarta foornada. heerkulka waa in uu ahaadaa 150 digrii. Wax yar ka hor rabitaanka, aad ka furan kartaa bireed iyo jiifay on top of sausages jarjaran. suxuunta way wanaagsan yihiin maxaa yeelay qadarka maaddooyinka ku xiran tahay doorashada shakhsi. Waxaad ku dari kartaa waxyaabaha ay tahay in aad ka heli lagama maarmaan. Dubi baradho ee bireed foornada si fudud oo dhaqso. Cuntadan waxaa xitaa miiska xafladda codsan kartaa.