Sidee in ay helaan nolol: Talooyin nafsiga

Ma waxaad tahay qof daallan ee ambaday on beerta dayrta-xumida, isaga qudhiisa la nacladay isagoo si qaldan dhisay wadahadalka la macaamiisha ah, oo aan saxiixay oo aan hadda idin arko abaalmarinta. Gole idin ku dhici dhibaatada xubnaha qoyska, kuwaas oo had iyo jeer u baahan tahay wax. deriskiisa New soo baxday in nooca aad u xun iyo dagaalada, marka lagu daro wax walba - dhibaatooyin caafimaad, miisaanka, hurdo, iwm Waxaad ka eegi masayra ee lamaanaha riixdey qosol keydka iyo ma aan aqoonin sida in ay helaan nolol ay xaalada ... I rumaysta, ma ahan wax sidaas u xun! Iyo xaqiiqda ah in aad akhrineyso wax this, waxaa hore uga hadleynay diyaar u ah isbedel.

Rajo loo baahan yahay!

jirka ugu weyn ee nin - waa maskaxda. Awoodda in ay ka fekeraan, in la siiyo qiimayn sax ah dhacdooyinka u ogolaataa dadka inay naftooda u xuub beddelo. I rumaysta, si ay u qabsadaan daqiiqado ugu farxad, uma baahnid xaaladaha gaarka ah iyo lacag aad u badan. Bilyaneerka on dooni raaxo ah dareemi karaa in ka yar qanacsan badan kabatole masaakiinta, kuwaas oo arkay wiilka u dhashay oo keliya in. Farxad iyo qanacsanaan - state daqiiqo ah, laakiin si hufan sababta oo ah daqiiqo kuwaas oo ka samaysan nolosheena. Ku toosi fikirkaaga jidka this. Dib u xun pigeonholed. Xusuusnow PEPFAR Scarlett O'Hara: "Waxaan qabaa doonaa waxa ku saabsan berri!"

Fiiri xaaladaada iyo had iyo jeer dhihi naftaada in ereyga "laakiin": maalinta xumida qabow, laakiin dhamaaday kulaylka daal, kulaylka la saari karo iyo socod ah, neefsashada hawada cusub oo qoyan. dhibaatooyinka qoyska? Laakiin aad leedahay qoyska iyo carruurta, iyo qof dhan naftiisa riyoodaan oo ku saabsan. Waxaa uma shaqeeyaan baxay heshiiska? Tani waa fursad in aad ka fikirto xeelado cusub iyo rajada. Livin 'Life wuxuu maanta, this daqiiqad, cimilada iyo naftaada! Suugaan berri ay bilaabaan in ay ku nool yihiin sida haddii riyooyin oo dhan ayaa hore u bilaabeen in ay ku dhammaystiranto! Waxaad arki waxa dhici doona ugu dhakhsaha badan.

Waxaad tahay oo kaliya (th) oo u gaar ah (th)

Oo waa - runta dhabta ah! Dad badan oo kaxeynayo iyo aaminsan in ay tixraacayo gaar ah la sameeyey oo dhan oo kala duwan: qof ma loo Waxyoodo ahayn waalidka, qof gaadho waayo, saaxiibkay ayaa la ixtiraamo oo naftiisa ku eedeysay nasiib xun, qof dareemeysaa mouse a cawl ku saabsan asalka ah gabar qurux badan oo dhalaalaya. Waxa aan jeclahay, ka dibna? Hadii su'aasha aad naftaada si daacad ah u weydiiso, qabaa, kuwaas oo aad ku faraxsantahay, haddii aadan aqoon mudnaanta aad? Sidee in ay helaan nolol aan isku kalsooni? Haddii qof lagu sidoo horumariyo is-dhaleeceyn, is-flagellation iyo underestimation, waxa ay ahaan laheyd adag tahay inuu ku faraxsan yahay. No qof oo ku nool dunida oo dhan, kaas oo nooca aan doonaynin in la abaal by wax iyaga kala dadka kale. Hana ka cabsan in aad naftaada mararka qaarkood ku abaal, jeclaaday, fasax la qorshayn ama macmacaan delicious. Maalin kasta raadinaya muraayad iyo ilka naftaada at oo waxaad ku tidhaahdaa, "Live caafimaad! Oo maalinta this - igu for "

Bal ii sheeg, kuwaas oo aad saaxiibo yihiin

Mararka qaarkood ku nool yihiin farxad halkan iyo hadda nin wefdigiisa ka hortagtaa. Tani macnaheedu ma aha inaad ka baxdid qoyskeeda, ama ay joojiyaan si ay u caawiyaan saaxiib jiran. line hoose waa kala duwan: cod diidno goobaabtaada bulsheed. Haddii aad wakhti badan ku qaataa in shirkadda of whiners kuwaas oo sheekada oo dhan waa la dhimay si carping, ka qoreen, iyo ku dhaaran dunida ah xasilooneyn, waa lagama yaabo in aad aragti duwanaan doono. waxaa tusaale ah ee qof dacwad oo dhan, kuwaas oo had iyo jeer waa farxad iyo ku faraxsan isu leeyahay samee. Daawo iyaga la hadal, in la barto dhaqankiisa xagga nolosha, weydiiso oo ku saabsan awoodda in ay ka gudbaan dhibaato. Oo da'da kale waa muhiim ma aha at dhan - mararka qaarkood qiyaasta qiimaha nolosha noqdo qof duq ah oo mararka qaar aad u yar oo firfircoon mellow.

Waxaad had iyo jeer isku dayaan in ay la xiriiraan dadka, uyeelaysaan kuwo heerka qiimaha moral, heerka waxbarashada, kala duwan ee danaha. Watch TV eegista, gebi ahaanba la baabi'iyo xun. In warshadaha oo dhan waa lacag - iyo aad waxaa jira in la sameeyo waxa la.

Waxaan aan go'aansaday in uu ordo wixii talo ah in ay cilmi nafsiga shakhsi ahaaneed sida Americans. Xumaan iyo wanaag toona - arrin gaar ah, laakiin in raaxo qudhiisu dareensan in dunida ka baxsan u baahan tahay si ay u bartaan - waa xaqiiqo dhab ah oo. Baro inaad ahaataan dad faraxsan kuwaas oo isugu yeedhaan faraxsan.

Happiness lacag ka iibsan?

Sidee in ay helaan nolol ka mid ah saboolnimada? Ma farxad suurto gal lacag la'aan? Ama farxad ma aha in lacag, laakiin tirada ay? Su'aashani waa wada hadleen kasta iyo meel kasta. All isugu in opinion caadi ah, lacagta - waa fursad ay ku daboolaan baahidooda. Farqiga u yahay in qof walba uu leeyahay baahiyo kala duwan. Qaar ka mid ah rabto inay taajir noqdaan si loo hubiyo in ay ku tacaluqa, soo saaraan awooda, shuruud kale oo muhiim u ah xoriyada ficil iyo dhaqdhaqaaq. Halkan waxaa ku qoran jawaabta: lacagta oo keli ah, si kasta, macnaheedu wax ma, idinkuma faraxsani keenaa waxa aad faqri.

Hinaaso - cadowga farxad

Si aad u awoodo in ay helaan nolol ka mid ah iyaga u gaar ah, iyada oo aan wax is barbar dadka kale, oo ninna ma wada hinaasaan, lama siiyo qof kasta. Masayrka dila saaxiibtinimada, jacaylka. Waxaa wada baabbi'iyaa dareenka xiriirka qoyska uu noqonayaa Jidka Colnimo iyo dambiyada. Waayo, naftayda xaasidnimo - a niyadda xun, qanacsanaan, iyo cudurka neerfaha. Si buuxda uga takhalusi of this dareenka xun yihiin, haddii aad bartaan:

a) ay isu jecel yihiin,

b) in jacaylka dadka;

c) inaad ogaato miisaanka u dhexeeya baahida iyo awoodooda.

Waxaa jira dad aan jecleyn inay soo bandhigaan fashilaadooda muujiyaan. Behind mustaqbalkiisa ciyaareed kasta guul, qoyska ku faraxsan yahay qiimihiisu shaqo dheer iyo cabbudhinayo, iyo mararka qaarkood khasaare ballaaran, oo aan ninna uu doonayo in uu jeclaan lahaa. La soco this iyo isku dayaan in ay fahmaan waxa tayada ayaa ka caawiyay dad kale loo gaaro waxa aan jeclaan lahaa iyo aad. Ha ku dhumin tamarta on xaasidnimo, Naftaada u sheeg: "Just ku noolaadaan nolol iyo farxad." Xusa, xilligan in, kun oo qof ay ku riyoonayaa ku saabsan waxa aad leedahay! Tusaale ahaan, haddii awood u leh inay arkaan oo akhri internetka.

Maxay ka dhigan tahay in ay jecel yihiin dadka?

Taas macnaheedu waxa weeye in la qaado, waayo, waxa ay yihiin. Waari deriskiisa ku qanacsanayn oo xanaaqsan dhow noqon karaan si keli ah, waxaa laga yaabaa, carruurnimada ma dhicin. Ma aha qof kasta ee wanaagsan dunida oo qalafsaneyn. Duniduna waxay guud ahaan waa mid aan dhammaystirnayn. Ka jecel nolosha iyo ha isku dayin in qof walba loo baro hab iyaga u gaar ah - taas micnaheedu ma aha wax kasta oo ay ka farxiyaan. Dadka qaar ma ku xiran yihiin waxbarashada Bengtsson, oo innaba naxariis aad u nixin toona ma aha si ay u dib-u-baro. Dhisayso noloshaada si kuwa xun inaad, gudbeen Waddooyinkiisa sida gaaban ee suurtogalka ah. Live - weyn! Ha ku dhumin waqti Doodi! Habka ugu wanaagsan inuu ku guuleysto colaadda - inuu khaarajiyo.

Filashooyinka iyo Tassna

Ha ka filin aad u badan oo ka mid ah nolosha, ka dibna niyad jab ku noqon doona ka yar, iyo guusha kasta ka farxin doontaa in ka badan. Tani ma aha in la yidhaahdo in uusan jirin wax si ay u qorsheeyaan oo dhigay gool. Just ujeeddooyinka waa in ay waaqici. Nafsiga talin in aad isticmaasho xeelado sida. First, waxay bartaan in ay hadda ku nool yihiin ee wada noolaanshaha naftaada iyo ogaado hal talaabo ay horumarinta (mustaqbalkiisa, cilaaqaadka), aad ficil hirgelin karaan. Ka dib markii in, kor u bar sare iyo sare. Ma waxaa jira ma joojin, iyo jeclaw oo guul kasta.

erayada Magic of mahadnaq

Caado ka dhigo ee maskax iyo aad ugaga mahad caalamka oo maalin kasta uu noolaa, maxaa yeelay, aad qabto oo dhan. Mahadsan darradaas ma at dhan? Waa run ma aha! Ma leedahay nolosha, hoy, biyo, cunto, hortiisa. Waa sida ay maalin kasta, kuna mahadiya, inuu Ilaah u ahaado in (koonka, qaddar, ee ah kaad Rumeysantihiin). Sidee u shaqeeyaan? Our fikirkiisu yahay qalab. Taasi waa xaq! Xun jiidata habaar xun laabtay boomerang, si caalamka gartay mahad iyo laabtay dheeriga ah. Waxaan si dhab ah ugu mahad naqayaa dadka ku caawiyey.

wanaag u sameeyo

Sidee aadan lahaa xun xilligan la joogo, had iyo jeer la xasuusto in uu jiro qof waa ka sii xumaadaa. Ka caawi inay ku raaxaystaan maalin walba si ay qof kale u dhow. Waxa aanu u baahan tahay lacag aad u badan, oo kaliya rabitaan ku filan. Mararka qaarkood qofka ku cidhiidhi, waxay u baahan tahay kaliya ka qeybgalka saaxiibtinimo. Just ma dalban ammaan iyo faano xagga shuqullada wanaagsan on munaasabad kasta oo ay. Naseexayn wanaagsan ah inaad xasilloonaataan, iyo noloshaada waxaa ka buuxsami doona iyo unvarnished iftiinka hoose iyo farxad.

Tani shaqada Neceb

Maxay ka dhigan tahay in ay helaan nolol? Raaxaysan maalin kasta waxaan ku nool nahay! ilaa tooso ee rajaynaya in ay cusub ah oo buuxi qanceen mid ah dhacdooyinka la soo dhaafay. Oo halkan ahaa ku xirid ah: marka uu qofku ku hawllan yahay nebcaadeen isagii shaqeeyaan, ma uu doonayaa in aan toos aroor iyo hurdo habeenkii fikirrada naxo ma uu samayn. Waxaa faraxsan kii wuxuu leeyahay fursad uu si ay u helaan farxad. Oo haddii meel si fiican u bixisay keentaa in ay weyrax iyo neuroses? Output wax walba waa.

1. bedel shaqo, xirfad, ka baxo xafiiska.

2. Falanqeeyaan waxa ka muhiimsan xilligan, nidaam caafimaad dareemayaasha ama waa dakhliga in aad siinaysaa awood u leh inay taageero qoys? Xaaladdan oo kale, shukriya xaqiiqada ah in aad leedahay shaqada sida.

3. Isku day in aad soo jeedin hiwaayad galay maaddo jecel dakhliga - waa dad badan in ay ka shaqeeyaan. Iyo mushaharka ay leeyihiin oo waxaan jeclahay oo maalin kasta.

Noqo joogto ah

Inta badan ku qufulan soo rogay noo on by qoyska, bulshada iyo deegaanka, si ay u dhexgalaan si qoto dheer galay our miyir oo halkaas rujin, in badan ayaynu ka baqaynaa in ay ku faraxsan, haddii ay u baahan u Dumayn. In waxa jaamacadda ku sameeyo, oo lagala soo bilaabi qoyska ka mid ah, sida aad la saaxiibadii, sida loo qabto off - waa adiga. Oo haddii aad jeclaan naan kariyaa, ka dibna ha isku dayin in aad naftaada ku qanciyo in aad u baahan tahay mustaqbalkiisa dhakhtar sort qaar ka mid ah sayniska aawadood sii xeerkii qoyska. In dhamaadka waxaad noqon doontaa farxad iyo aad, oo ku xeeran, sida in qof garanaya sida in ay helaan nolol xiriiraan - waa farxad. Ha baqin ee isbadalo waawayn. Haddii fikrad this ayaa bisil - dhaqmaan.

In jirka caafimaad leh - maskaxda oo caafimaad qaba

Ka mid ah dadka u ilaaliyaan hab nololeed caafimaad leh iyo cunto ku habboon, aad u yar ugu niyada-xumida. Jimicsiga, yoga, qoob, kicin heerka qanacsanaanta. Intaa waxaa dheer, casharada wadajirka noo oggolaan inaan saaxiibo helo dadka sida maskax. Waqti dheeraad ah ee dabiiciga ah. Isku day inaad si ay u bilaabaan tagaan oo kaliya on foot ugu yaraan qayb ka mid ah jidka guriga shaqada, la doorbidayo iyada oo laba jibbaaran ama park. Nin had iyo jeer helaa waqti waxa uu runtii doonayo. naftaada Mararka qaar a mid jecel yahay, kaliya aad u baahan tahay si ay u soo qaado iyo riixay daabaco.

Isagu ma ku raaxaysan karaan nolosha qof qaba dhibaato caafimaad. qanacsanayn Constant ay meel bulshada u keenaysaa in dhibaatooyinka qayb muhiim this. Halkan ka markooda goobada sharta. Jebi, waxay noqon kartaa rabitaan ah gaarka ah si ay u noqdaan kuwo caafimaad iyo farxad oo kaliya.

Isla sidaas u dhaqmaan nidaamka bixinta. Midkoodna curyaamiyaa wuxuu cunto ma farxad ma keenaan qof. Joogto indhaha gaajaysan ma fiirin karo faraxsan. Cuntada waa farxad leh marka ay tahay delicious, qurux badan oo waxtar leh. In baahida shaqsi muhiim ah iyo dareen saamiga.

Life waa qurux badan! Waxaan iyada jecel, naftaada iyo qoyskaaga! Oo ku faraxsan yahay!