Saliid Corn: timaha oo ma aha oo kaliya

saliid Corn ka miraha galayda helay. Waxaa lagu gartaa noocyo kala duwan oo guryaha nafaqada, sidaa daraadeed waxa si weyn loo isticmaalaa in la isku qurxiyo, daawada, warshadaha cuntada. saliid Corn waxaa badanaa loo dahab ah sida dareere ah xataa. Faa'iidada ugu weyn ee saliidda this badan oo kale oo ah (tus gabbaldayaha ama saytuun ah) - waa in ay tahay labo jeer vitamin E. Sida la og yahay, tocopherol - vitamin xaydha-L, badhxaan xagjirka lacag la'aan.

saliid Corn hagaajinaysaa dheefshiidka, waxay hoos u dhigtaa kolestaroolka, oo daawaynaya xanuunada habdhiska, cudurka kaadi haysta, cudurka beerka iyo xataa dumarka. Iyo hadhuudh waa mid aad u faa'iido leh saliidda timaha. Oo waxay noqon kartaa oo keliya maalin walba loo isticmaalo gudaha - iyo haddii ay taasi ku, timaha ka heli doontaa awoodda lagama maarmaanka u ah dhaldhalaalaan iyo silky.

Iyo, dabcan, waa mid aad u faa'iido leh si ay u isticmaalaan saliid hadhuudh timo dibadda. Gabdhaha xumaaday ku xidhan yahay ay, ka fiirso iyaga daciif ah oo aan Noolayn, waxa aad sheegi kartaa cunto miidhan ah. saliidda waa in la kululeeyo oo ay suuxaan galay basada ka hor waxaa la maydhay. Waxaa lagu qaban doonaa oo kaliya dhowr bilood, mana aad ogaan doonaa inuu timaha - taasi waa sida mucjisada ah saamaynta uu leeyahay hadhuudh saliid timo! Reviews kuwa hore isugu dayday daawaynta this, kaliya xaqiijisid.

Haddii aadan rabin in ay u salaax saliid galay basada, waxay ku siin karaan hab si siman wax ku ool ah. laba ka mid ah qaado oo saliid ah si ay u milmaan in biyo diiran, ka dibna waxaad dartaan shukumaan, a uumiga cadaadi yar, iyo duub agagaarka timaha. Sida tuwaalka ku qaboojiyo doonaa mar kale quusin biyo. Ka dib markii codsiga ah ee ku cadaadi maydhan doonaa timihiisii u bexeen sida caadiga ah oo qalalan. Iftiimi iyo debecsanaanta ee timaha waxaad dareemi doontaa ka ugu horeeya.

recipe saddexaad waa xitaa ka fudud: soo iibsato saliid hadhuudh (jidka ag fadhida, waxa laga heli karaa maanta ee supermarket kasta) iyo waxa ay sii kordhineysaa in a dhibcood yar oo qayb ka mid ah aad waji timaha joogto ah, oo aad isticmaali dib markii timaka. isbuucyo yar ka dib markii aad timaha noqon doonaa silky iyo laastikada. Waana mid ka, saliidda hadhuudh timo waa faa'iido by xaqiiqada ah in aan kaliya hagaajinaysaa qaab-dhismeedkooda, laakiin sidoo kale waxay ka caawisaa laga takhaluso qolofta.

Waxaa loo adeegsan karaa oo keliya ma aha qaab saafi ah, laakiin sidoo kale in noocyo kala duwan oo maaskaro soo celinta iyo nafaqo leh, kaas oo si fudud loo diyaarin karaa guriga. Tusaale ahaan, la karinayo waa maaskaro aad wax ku ool timo waxyeello, oo ay ku jiraan saliid hadhuudh. Ay ka kooban waa sida soo socota: waxaad u baahan tahay in ay qaataan qaado oo saliid ah (hadhuudh, saytuun ah, Shea), beedka shaah dhirta qalalan leh, reexaanta iyo sinjibiil (helaa farmashiyaha), a dhibcood yar oo peppermint saliid lagama maarmaan. Dhammaan qaybaha, ee la soo dhaafay marka laga reebo, waxaad u baahan tahay inuu is kululeeyo, ka dibna is adkeynin iyada oo dhowr lakab oo cheesecloth. Add saliidda peppermint. Xoq galay maqaarka iyo timaha ay dhererka oo dhan, ka tago nus-saac, rogo ilaa top tuwaal, ka dibna biyo raaci sida caadiga ah iyo codsan beeyo. Waxaad dareemi doontaa saamaynta isla markiiba.

Sababo in isticmaalka saliid hadhuudh la isku qurxiyo waa ku dhowaad aan jirin. xaddidaadda kaliya - idiosyncrasy this of qaybaha, taas oo ah mid aad u dhif ah. Sidaas si xor ah u iibsan saliid this, oo waxaan wada layn quruxda wareegsanaa oo aad timaha!