Qaybhoreed macaan - salad "yum" yaanyo. cuntada lagu karsado

In dunida ka jira xaddi fara badan oo ah saladh khudradda delicious dheeriga ah ee suugada oo xiiso leh iyo uunsiga. Waxaan mar walba dooneysaa in ay ballaadhiyaan aad cunto, ka dhigi wax cusub iyo asalka in Doono ma aha oo kaliya delicious, laakiin sidoo kale waxtar leh. Salad "yum" iftiin Yaanyo, oo kulul oo aad u dhadhan. Maanta waxaan ku tilmaami qaar ka mid ah cuntada sida xiiso diyaarintiisa.

Ikhtiyaarka hore aan adag - waa yar yahay cunto fudud jiilaalka ee calories iyo qiimo nafaqo sare. Si aad u samayso salad ah "yum" oo yaanyo, waxaan u baahan nahay si ay u iibsadaan:

• saddex kiiloogaraam oo yaanyo ah cas,
• saddex nalalka;
• oo ah madaxa toonta,
• A qaniinyada 9% (50 ml.);
• basbaas (5 kumbiyuutarada.);
• litir oo biyo ah,
• 50 ml oo saliid ah;
• lavrushku;
• sonkorta (10 g.);
• Salt (dhadhan),
• dill, dhir.

Iska yaree toon galay canjeero aan khafiif ah, garoocad cagaaran iyo meel litir hoose weel jeermis dilay. Awoodda qaaddo si aad saliid ku shubtid kulul. Qaado yaanyada maydheen oo fidhicil a ee jirida dhigi dalool yar, faafin tamaandhada weel on top - semirings basasha.

Waxaan diyaarin marinade ah: in Biyo gelin ah basbaaska, lavrushku, sonkorta iyo milixda. Karkariyo ilaa dareeraha ilaa sonkorta waa la beddelaa sharoobada. Next, ku shub khal si marinade ah, ku shub iyo siin hadaaqo in tamaandhada. Waxaan rogo salad qaboobaha ah oo yaanyo "yum" iyo dukaanka xasee ama bakhaar. Waxaad qaadan kartaa yaanyada cherry iyo gherkins - heli xiiso leh iyo dhadhan.

recipe labaad aan likaha doonaa. Tani saxan oo iidaya hubaal tegi maayo lama dareemo. Si aad u diyaariso salad ah, "yum" yaanyo iyo likaha waa mid aad u fudud. qaybood:

• kiilo ee fangaska (likaha);
• saddex ukunta,
• laba yaanyada,
• karooto weyn;
• basasha,
• dill, cilantro, majones iyo salaar Shiinaha.

U dir si loo kariyo karootada iyo ukunta. likaha dhaqmo Good, jarjar strips khafiif ah. Iska yaree galay xabadaha yar yar iyo basasha passeruem ilaa brown dahabka. In maqlaha ah ku dar boqoshaada si basasha iyo shiil. karootada la karkariyey shabaggeedii, ukunta, jarjar xabadaha. Iyada oo yaanyo diirka iyo jarjar nus-siddo oo khafiif ah.

Foomka saxan: on hoose ee saxanka faafin salad Chinese on top waxa likaha, karootada, basasha, yaanyada iyo ukunta of. Lakabka kasta oo labiska majones dufan. Qurxin "yum" salad of yaanyada iyo la jarjarey boqoshaada iyo geedo yaryar. cunto fudud iyo khudrada waa dhiga ka hor inta adeegaya. Likaha lagu bedeli karaa eggplant ama zucchini - waxa ay ku xiran caasinimada.

The salad recipe saddexaad "yum" la gooyaa oo lawska.

Curiska, looska ama geed nuts (400 g.), Mid ka mid ah dabocase macaan, iyo laba boqol garaam oo abrikot qalajiyey iyo plums. Waayo macaamiloon, waxaan u baahan nahay laba xabo oo toon ah. Sida buuxintii isticmaali yogurt ah classic ama majones iftiinka.

Shiil lawska ah, ka dibna waxa ay u nadiifiso ka soo arabikhi oo ku gowracaa Furimaha Dagaalka kafeega ah ama days. abrikot qalalan yihiin la gooyaa qooyay biyo karkaraya iyo ka baxaan muddo 10 daqiiqo ah, ka dib markii midhaha la qalajiyey ay tabar daranyihiin iyaga jarjar strips. xididdo la kariyey shabaggeedii, tuujin toontii. Waxaan ku xidhi oo dhan alaabta, labbisto Maraqa iyo u adeega. salad Scrumptious si fiican u socoto steak hilib iyo kalluun la dubay.