Nimankow dumarka dhexdiisa ku neceb?

Weligaa mala yaabtay waxa haween yihiin caadooyinka wax aad looga xumaado iyo sifooyinka of nimankooda iyo la-hawlgalayaasheeda ugu ah? Haddii aad run ahaantii xiiseynaya, waa wakhti si ay u xalliyaan qarsoodigan! Ninka daacad ah ugu jawaabay su'aasha ku saabsan caadooyinka dumar badan looga xumaado oo haatan laga yaabaa in aad ku fekereyso, aragto in dhaqanka this naftooda. Sidaas, halkan dumarka ugu xun gaar ahaan!

Caado yeeray naftaada baruurta

No, run ahaantii, ma aha arrin cusub. lammaane kasta oo sida xaqiiqada ah waxay aaminsan tahay in uu qof dumar ah oo qurux badan yahay, oo had iyo jeer, oo iyana mar kale iyo mar kale marmarsiiyo jeesan oo uu sheegay in ay hadda u muuqataa mid aad u qaro weyn. waxaa Haddii uu noqon karaa mid fiican? mid kasta oo is dhiibaan karo iyo lumin jecel yihiin inay ka dhaadhiciso jecel. Iyo sababta, haddii cudurkii weli waxba lama maqlo oo uusan dareemi quruxda badnayd? Xitaa haddii ay dhab ahaantii waa a ...

waxay doonayaan in la raran on aad u badan

Dhibaatadaan waa mid ay adag tahay in loo qorsheeyo si aanay u dhaawici dareenka qof aad jeceshahay. Si kastaba ha ahaatee, dumarka u muuqdaan in ay abuuraan stress aad u badan, taas oo aan u muuqan yaabaa in. Tusaale ahaan, muhiim ma aha in in ay ka qayb dhacdo kasta oo iskuulka. Ha isku dayin in la sameeyo ilmaha wax walba ka. Mararka qaarkood waa caadi in aad isku dejiso.

waxay doonayaan inay u qummanaado saacad

Xitaa haddii ninka marnaba kuma fekerin wax xun oo ku saabsan uu la jecel yahay, hadday lahaa weli ku lug tartanka loogu jiro haboon gaar ah, isku dayayaan in ay had iyo jeer eegi kaamil ah. Dhab ahaantii, qofka ma aha mid muhiim. Isagu ma baqay caadada ama lugaha unshaven. Nin jacaylka waa ogyahay inaad tahay - dadka isku mid ah, iyo dhammaan dhibaatooyinka aadanaha caadiga ah in aad arrin dabiici ah.

dareen-celin aad u dareen in ay wada hadal ku saabsan internetka

Haweenka inta badan waa habdhiska sababtoo ah muran on shabakada sida ugu badan haddii ay dhacday in aan nolosha. Dhab ahaantii, nolosha dhabta ah weli waa mid aad u kala duwan oo ka soo internetka. Ragga ma ay adag tahay in la fahmo hab dareen noocaas ah. Dabcan, shabakadaha bulshada waxay noqon kartaa mid waxtar leh, laakiin ha u qaadan wax aad u badan qalbiga!

waxay doonayaan in ay la tartamaan haweenka kale

Tartanka joogto ah ka imanaaya u dhexeeya haweenka horrifies rag badan. Waxaa gabi ahaanba waa cadda sida rabitaan noocan oo kale ah in ay u tartamaan? Waa wax la dhalin? Anyway, waxaa lagama maarmaan noqon lahayd in ay naftooda xakameeyaan.

Kalsoonida ay tixraacayo u gaar ah

Raggaa u adag si ay ula qabsadaan amaan darada joogtada ah ee haweenka. Waxa ay u muuqataa sida ay had iyo jeer waa in madaxa layga nooc ka mid ah sawir fiican, oo si fudud oo aan islahayn karo. Iyo iyadoo aan loo eegayn inta jeer ee qofka ma celi sida ugu mahad celinayaa ayuu ahaa, waayo, niyad qaar ka mid ah ayaa weli ah. Dumarka lagama maarmaan noqon lahayd in la sida hab xun nafsaddaada iyo nolosha ka qaban!

looks Constant caayo

Haah, nimankii waa ognahay in haweenka, sidoo kale, ma dooran doorkooda hooyo, laakiin waxa la sameeyo haddii dabeecadda ayaa u amro sidan? Ma aha lagama maarmaan in la eedeeyo lamaanahaaga, waxaa lahaa weli awoodin in ay sameeyaan oo dhan waa dumar awood. Ha Laabeen Indhahooda reproachful Constant oo hoosta ka xariiqay niyad weli cidna u waxyoonay by isbedelka dabeecada.