Night muruqa kubka ay hawadu ku, maxaad this dhici?

Lama filaan ah, calaamadaha daran, awood u istaagaan ama guurto farihiisa addimada hoose - Waxaas oo dhan waxay ka dhigan tahay in aad kubka habeenkii hawadu. Qabqabashada noocan oo kale ah inta la hurdo inta badan dhacaan sababta oo waqtigan loo duubo muruqa si buuxda dabacsan, iyo marka uu jirka ka dhiman kuwaas macdanta asaasiga ah sida potassium, calcium iyo magnesium.

Daaya toddobaatan boqolkiiba haweenka uurka leh iyo dhallinyarada inta ay baaluqaan. Si kastaba ha ahaatee, marka ay inta badan u dhacdaa in dadka intiisa kale ka, inta badan oo dhan, waxaa loola jeedaa dhacdo ee cudurka - waxa loogu yeero qalal.

sababaha suuragalka

Maroojis - waa cudur halis ah, waxaa had iyo jeer ka hormarey waxa ay yaraynaysaa muruqa kubka habeenkii. Sababaha waa kuwo ballaaran, xadgudub kasta oo geedi socodka dheefshiidka, macdanta oon aan hayeyna, si tartiib ah u koraya qalalka, hypoxia, meningitis ama dhibaatooyin kasta inta lagu jiro uurka.

stress kala duwan iyo caro aad u badan waxay keeni kartaa in ay xaqiiqada ah in dheef elektrolytka ee jirka waxaa lagu xadgudbay, iyo this markeeda sababa jirro convulsive laftiisa. Haddii aad dareento in aad qabto habeenkii muruqa kubka ay hawadu ku, iyo sidaas cudurada kor ku xusan ma aha, markaa waxaad u baahan tahay si degdeg ah si aad u aragto takhtar, fursad ayaa la jirkaaga doortay habkan inay kugu baraarujiyaan oo ku saabsan gudaha "qalad."

qaab aan sax ahayn, waayo hurdo

Sidoo kale, sabab kale, waayo, taasu waxaa laga yaabaa in qaab xanibayo, taas oo dareen lumay iyo dareemayaasha jiidona. Haddii ay taasi mar walba dhaca, jidhka laga yaabaa in aanay yeelan calcium ku filan, taas oo horseedaysa Xidido ee jirka hoose.

wareegtaa dhiig Poor

State, kolkii habeenkii afar muruqa kubka ay hawadu ku, wuxuu dhacaa marka xididdada dhiigga waxaa cidhiidhi ah mid aad u xad dhaaf ah, iyo sidaas hana u oggolaan in dhiig si loo wareejin. Marka muruqa tani waa sida caadiga ah ee culeysku. Yarayn kartaa lugta inta lagu guda jiro ama dhibta jidhka xad-dhaaf ah. Orodyahanka walba waa ogyahay in mar walba loo baahan yahay in marka hore is kululeeyo iyo diyaariyo muruqyada hor inta aanad bilaabin barbarta. Iyada oo sii kordhaya xamuulka drives rash marar badan. Sidaas, ka hor inta aanad bilaabin si ay u galaan, tixraac tababaraha la codsi ay u muujiyaan layliyada qaar ka mid ah inuu is kululeeyo.

Waxaan had iyo jeer ku mashquulsan yihiin in ay ogaadaan sababta aan Habeen muruqa kubka hawadu. Sababaha this, waxaa jira waxyaabo badan ilaa xad ah. Si kastaba ha ahaatee, si sax ah ku odhan taas oo iyaga ka mid ah - haddii aad doorbidayso, waxaad noqon kartaa oo kaliya dhakhtar, iyo xataa markaas oo kaliya ka dib markii cilmi-adag iyo falanqaynta.

sabab kale

Inta aad uurka leedahay, khatarta of a habeenkii "la yaab leh" waa la labanlaabayaaa. Tani waxay inta badan dhacdaa saddexda bilood ee saddexaad, miisaanka naagta kordhay, si load ku lugta weynaataa. Intaa waxaa dheer, ay sabab u tahay koritaanka dhiig-galeenka xun u gelin jirka hoose, sida qayb ahaan demisay godkii Vienna. Sidaa darteed, haweenka uurka leh waxay inta badan ka caban in ay yaraynaysaa muruqa kubka habeenkii.

Cun cuntooyinka hodanka ku ah calcium, potassium iyo magnesium, la tasho dhakhtar takhasus u leh oo aan helin buka, haddii loo baahdo!