Nafaqada ee kooxda dhiigga: faa'iidada iyo khasaaraha

Waayo, markii ugu horeysay ee xoogga group dhiigga ayaa lagu casuumay si ay dhakhtar-Adigaa ka Maraykanka of America by Peter D'Adamo. Waxa ay ahayd in uu buugga cinwaan looga dhigay "kooxaha dhiig Afar - afar qaab nololeed", ayuu hore u saaray aragtida ah in caafimaadka, si la mid ah sida cudurka waxa uu la xidhiidhaa kooxda dhiigga ee qof kasta. Its gunaanad dhakhtarka naturopathy sameeyeen oo ku salaysan waayo-aragnimo ah ee dhakhtarro badan, in geneticists iyo hygienists gaar ah. Sida laga soo xigtay D'Adamo, oo waxay u baahan yihiin in ay cunaan oo kaliya sidoo kale lagu qeexay kooxda dhiigga aadanaha. Guud ahaan, waxaa la sheegay in aadanaha asalka ahaa hal ka mid ah dhammaan kooxaha dhiigga oo kaliya. Laakiin si tartiib tartiib ah, koox efolyutsionirovaniya dhiigga aadanaha sida isbaddali oo noqday iyaga dhexdooda kala duwan.

Markaasaa maanta, xoogga group dhiigga, waxaan shaki ku jirin - mid ka mid ah kuwa ugu caansan nidaamka awood. Tiro badan oo dad ahi waxay u wareegeen waxaa si, oo aad hesho natiijo fiican. Sidaas daraaddeed, Dadka ayaa loo yaqaan afar kooxood oo dhiig oo waaweyn. Mid kasta oo iyaga ka mid ah xanbaarsan yahay macluumaad gaar ah oo ku saabsan hidaha awowayaashood oo, sidaas daraaddeed, ee in cuntada in ay wada cuneen. Oo haddii qof aanu cunin cuntada taas oo awowayaashiis loo isticmaalaa in lagu, cunto shisheeye sida soo gala dhaca iyo jidhkiisa, aan wax faa'iido ah ama farxi doonto isaga la siiyo. Ma aha oo kaliya this, cunto bilaa si tartiib tartiib ah u keenaysaa in failure of habka difaaca bini'aadamka, oo ay bilowdo inay wax yeelaan. Sidaas ma aha la yaab leh in, tusaale ahaan, cunto group dhiigga (miiska) sidaas oo caan ah sannadihii la soo dhaafay. Ka dib oo dhan, dadka doonaya in ay noqdaan kuwo caafimaad qaba.

Haddii aad aaminsan tahay Peter D'Adamo, ugu hore ee kooxda dhiiggiisa oo dhanna waa hore oo kale. Iyo dadka u leeyihiin waa ugaarsadaha. Sidaa darteed, waxay u baahan yihiin in ay cunaan wax badan oo protein xayawaanka. Waxaan ka hadleynaa hilibka, kalluunka iyo badda. Laakiin caanaha iyo bur soo saarka, iyo ay ka mid yihiin kibis, waa in ku dhowaad oo gebi ahaanba la ciribtiray. Dadka haysta koox labaad oo dhiig ah, loo yaqaan beeralayda. Waxay muujiyaan borotiinka cuntada, laakiin xayawaanka lagu talinayaa in laga fogaado. Hadhuudhka ugu muhiimsan waa in ay ahaataa khudaarta, badarka kala duwan.

Meals on dhiig group 3 ku lug leedahay isticmaalka waxyaabaha caanaha, iyo kalluunka iyo khudaarta cagaaran. Oo hilib ay rabaan inay wan iyo bakayle cunin, maxaa yeelay, dadka qaba nooca dhiigga this waa reer guuraa. koox dhiig la mid ah kii afraadna D'Adamo by Adigaa, waa ugu da'da yaraa oo sidaas daraaddeed aad u dhif ah. Maxaa yeelay, iyadu way u timid oo ka qodan ee laba kooxood oo dhiig - labaad iyo saddexaad. wakiillo ka loo yaqaan ee kooxdan oo ah dhiig dad cusub. caloosha ah "dad cusub" waa halkii daciif ah, taasina waa sababta ay u baahan yihiin in la cuno waxyaabaha subagga ku yar caanaha, miraha kala duwan iyo khudaarta, iyo hilibka - ugaadheed iyo wan.

Laakiin waxaa in la ogaadaa in haddii aad loola dhaqmo cunto koox dhiig, waa in aad ogaataa in marka laga soo tago nidaamyada ABO kooxaha dhiigga (by joogitaanka cudur A iyo B ee dhiigga), waxaa sidoo kale waa antigen ah Rh, go'aaminta factor Rh ah. Sidoo kale diyaar u ah cudur iyo maqnaanshaha ama joogitaanka siinaya group dhiigga soocidda ah - Kell soocidda. By this, leh ama aan lahayn acetylcholinesterase goostay kooxda dhiig soocidda Cartwright. Ka dibna waxaa soo baxday in xoogga group dhiigga waa in ay tixgeliyaan ma afar kooxood, iyo wax ka badan. Tani waa la'aanta ah ee awoodda ku saabsan dhakhtarka-Adigaa Peter D'Adamo, Isagu ayaa xisaabta lagu darsado aan ahayn dhammaan kooxda dhiig jira.

Sidaa darteed, doorashada xoogga group dhiigga 3, tusaale ahaan, in aad mar walba ma heli karaa natiijada ugu fiican, sababtoo ah waxaa suurto gal ah in aad dhiig uusan ka tirsan tahay "miyiga" classic. Inta badan, dhiigayaga waa wax ka dhexeeya.

Laakiin ma waxaan dhihi karaa in xoogga group dhiigga laha faa'iidooyin gaar ah. Sure sameeyaa. Si kastaba ha ahaatee, haddii qof uu bilaabo inuu ku baabbi'iyee cunto caafimaad leh, wuxuu noqon doonaa caafimaad oo sidaas daraaddeed dareemi doontaa wax badan oo wanaagsan, oo fiiriyaa yar.