My caadiga ah maalin kasta ilmaha in 4 bilood, cuntada, hurdada, socda

Laga soo bilaabo toddobaadyada ugu horeeya ee nolosha, ilmaha u koraan si degdeg ah oo ku filan. At afar bilood jirka ah ilmo uu bilaabo inuu kala saaro images of dadka. Gaar ahaan, uu soo bandhigeysa hooyadiis. Inta badan, waalidku horay u ogaaday in waqtiga hurdada dhinmeen iyo xillo - kordhay. Taas macnaheedu waxa weeye in maalmeed ee ilmaha bedelay in 4 bilood.

Ilmuhu wuxuu noqon karaa mid firfircoon ilaa 2 saacadood. Inta lagu jiro ay dhaqdhaqaaq ilmuhu sahaminta dhawaaqyada ku wareegsan iyo shay. Waxa uu inuusan xiiseyneynin inuu la jiifsado oo aan waxtar lahayn.

Haddaba ilmaha kala dhexeeya habeen iyo maalinba, oo soo tooso in ay ku quudiyaan inta badan ka yar.

koritaanka garaadka iyo dareenka jirka

Marka ilmuhu waa afar bilood, waalidiinta aragto in ay socod baradka ayaa ku soo koray, iyo timaha oo indhihiisuna waxay bilaabeen inay bedesho midab. Timaha, kaas oo uu ku dhashay ilmo bilaabo inuu dhici, iyo u koraan in ay meel cusub. Waqti ka, indhahaagu way arkaan kuwa midabka la mid ah, sida hooyadaa ama aabahaa.

Tan iyo markii ay ilmaha (4 bilood) ka hor inta uusan u yar oo ku filan, hadda waxaa si degdeg ah xoojinta muruqyada ay. Sababo la xaqiiqada ah in muruqyada way sii xoogeystaan, ilmaha bartay da'daan in ay madaxa ku sii xajiyaa. Kid si joogto ah iyada luleen, isku dayayaan sida ugu fiican ee suurtogalka ah si ay u eegaan waxyaabaha ku xeeran. Child jecel yahay si ay u dhawraan falcelinta ee waalidiinta in falalkiisa.

Inta lagu guda jiro bisha 4aad ee ilmaha ka 600 750 garaam oo miisaan qaado. koritaanka ilmaha lagu beddelayba waa inay 2.5 sentimitir.

Child barteen in ay 4 bilood

Da'daan, ilmaha aad u firfircoon oo cajiib ah. Markii hore, waxa uu ahaa ku filan si loo eego wax walba, laakiin hadda waxaa jiray rabitaan ah inuu taabto wax walba.

Haddii aad ilmaha ku saabsan oo uu caloosha, ayuu fuuli doonaa on dhaqin ah. Caruurta qaarkood laga rogo laga yaabaa in ka badan on dhabarka, riixay uu qalinka by sariirta.

Saarid ilmaha miiska, waalidiinta arki doontaa sida ilmo uu bilaabo inuu soo kabsato. Sidaas daraaddeed, sidii ilmo oo wakhtigan obyno aad u firfircoon, waxaa lagama maarmaan ah in ay si adag u qabso kilkisha ku.

Waa in laga taxadaraa waxyaabaha yaryar, sida ilmuhu isku dayo inuu tuurid afka oo dhan in isaga uu helo in qalinka aad. Marka toogasho 4 bilood ilmaha, Komarovsky taliya waalidiinta si ay u iibsadaan alaabta caag ah. Tani waa lagama maarmaan si ay u horumariyaan socod baradka ah kari ciridka.

kid waa mid aad u badan oo la yaabay, iyo mararka qaar xitaa cabsi markii muuqaalka waalidkiis 'beddeli doonaa. Tusaale ahaan, wuxuu arkay aabbihiis jaakad ama hooyo u ah hat ah. Tan waxa u sabab xaqiiqada ah in, wuxuu soo xusuustay muuqashadii asalka ah.

awood kale oo cusub kid uu noqdo mid ah dhawaaqyada hadalka. Waxa uu sheegay in, "ASU", "s" iyo wixii la mid ah.

ilmaha hurdo

Mode Child 4 bilood bedelay si dhinmaan hurdadii. baradka habeen seexan kartaa ilaa 15 saacadood. In muddo this waqti maalinta ilmaha waa saddex jeer 2:00 hurda. At afar bilood jirka durbadiiba waxaa suurto gal ah in la ogaado "lark" ama uu "guumays."

Carruurta qaarkood toosi aad u hore, iyo tagaa on oo da 'weyn. Qaar kale waxay ilmaha seexdo waalidkood, iyo mararka qaarkood ka dib. Carruurtan aadan soo jeedin ka hor 9:00 am.

Larks samatabbixin hooyaday dhibaato dheeraad ah oo ku hurda, waayo waxay u lahaa. Ka dib socod baradka ay dhinteen, hooyaday loo qaato sida shaqada guriga. Markii uu dhamaystay kulli shuqulladii in ay aado sariirta. Nasiib darro, muddo dheer ayay seexan kari waayay. Tan waxa u sabab xaqiiqada ah in ay "shimbir hore" hore u kacda.

nafaqada ilmaha

Sida ka hor, in cuntada ilmaha 4 bilood waxaa ka mid ah isku dar ah ama caanaha hooyada. Haddii ay sidaa tahay, haddii wax Nuujisa ah ayaa hoos u xaddiga caanaha, waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo wax walba oo ay u kordhiyaan nuujinta. Ha illoobin oo ku saabsan inteeda kale, dheecaanka iyo tayada nafaqada.

Ilmaha ugu fiican in ay ku quudiyaan 3-4 saacadood kasta, aan ka badnayn lix jeer maalintii. Habeenkii, bareeg u dhexeeya quudintooda waa 7 saacadood. The cuntada ugu horeysay adag bilaabaan inay ku siin a 3.5-4 bilood. casiirka furutada ama fal dartaa sida korontada oo dheeraad ah. Marka jiito la galay, bareeg u dhexeeya quudinta kordhin doonaa ilaa afar saacadood. Wakhtigan habeen waa 8 saacadood. quudinta ugu horeysay ee uu bilaabo sida ugu dhakhsaha badan uu ilmuhu soo jeedo.

In loo fududeeyo si ay u fuliyaan nafaqada saxda ah ee ilmaha ee 4 bilood, takhaatiirta carruurta noqon doontaa qiyaastii miiska.

Dabcan waqti yar kala duwanaan karaan waxa la tusayaa jadwalka quudinta. Waxa fiican in aad dhakhtarka degmada, kuwaas oo uu kormeero ilmaha la tasho. Quudinta ku xirnaan doontaa horumarinta guud ee ilmaha.

joogtada ah

Sida ugu dhakhsaha badan uu ilmuhu ahaa 4 bilood laga bilaabo taariikhda dhalashada, waxaad sii wadi kartaa in ururka uu caadiga ah maalin kasta. Tusaale ahaan, ka dib markii hurdada socod baradka waa in ay cunaan, ka dibna ciyaaro, ka dibna u gudub mar seexan. Si rabitaanka cuntada wanaagsan tahay, waxaa lagama maarmaan ah in la raaci dura u dhexeeya hurdo iyo quudinta.

Waxaa aad u fiican in la dhiso jadwal by kaas oo aad ku noolaan doonto, adiga iyo ilmahaaga in bisha soo socota.

jadwalka qiyaas:

• Sida ugu dhakhsaha badan uu ilmuhu soo jeedo, waxaa lagama maarmaan ah in ay ku quudiyaan.
• Caal ilmahaaga diyaar u yahay inuu ciyaaro yara. waqti tooso waa 2 saacadood.
• Daaleen kulamada, ilmuhu waa hurdaa. hurdadiisu horeysay qiyaastii 2 h.
• Tooso, kid uu doonayo in uu u cunin, si aad u baahan tahay in aad ku quudisaan mar labaad.
• Ka dib markii wax cunaya, tot soo jeedo ugu yaraan 2 saacadood.
• qadada ilmaha u baahan tahay waqti dheeraad ah si ay u sariirta.
• 2 saacadood ka dib, waxaa soo tooso iyo doonayo inay cunaan, waayo, mar kale.
• cuntada ka dib u baahan yihiin inay ciyaaraan ilmaha oo ku saabsan 2 h.
• Haddaba waxaa lagama maarmaan ah in ay ku riday ilmaha hurdo.
• Tooso, ilmaha waa in ay cunaan markii afaraad.
• Mar labaad, tooso inta lagu guda jiro saacad iyo badh.
• Helitaanka quudinta ee la soo dhaafay.
• Caal ilmahaaga diyaar u yahay inuu sariirta tago. Waxa uu kici doono subaxda soo fuul.

Tani ma aha hage, sida hooyo kasta Ogyahay waxa hadda doonayo ilmaheeda. Hooyooyinka qaarkood waxay la yaabanahay waa inta waqti loo hurdada ilmaha (4 bilood). Sidee badan oo hurdada socod baradka ku xirnaan doontaa uu niyadda iyo caafimaadka.

Socodka

In ilmuhu si fiican u horumariyo, waxaa waa ma aha oo kaliya trapeznichat iyo hurdo, laakiin sidoo kale ku socdaan hawada cusub. Waxa ay noqon doontaa mid aad u xiiso in aad eegto geedaha, dadka maraya iyo dhaqaaqin baabuurta. Haddii uu ilmuhu waa wax la mid ah, waxaa lagama maarmaan ah in uu ka hadlo. Tusaale ahaan, ka drives ilmaha ku faraxsan yahay, waxaad u baahan tahay in aan u sheego in ay tahay mashiin. Neef ama hawo cusub, ilmaha seexan doonaa dhagan, iyo rabitaanka cuntada soo hagaagtay.

Nasiib darro, ilmaha 4 bilood hab ka mid ah waxaa laga yaabaa in tirada ugu yar ee safarada ay dhacdo in heerkulka dibedda hoos uga dhaco -10 digrii. hawo qabow waxyeelayn kara caafimaadka ilmahaaga.

kid waa da'da hore in la ogyahay adduunka ku xeeran si ay u sii taasi way ii fududaatay in ay dhex galaan nolol maalmeedka.

Adkaan

Qayb aad u muhiim ah oo waxbarashada carruurta waxaa adkaansho. Waa in aysan noqon nidaamsan, in kid ah had iyo jeer ahaa mid caafimaad qaba. Camal ilmaha noqon kartaa iyadoo aan loo eegin xilli. Hab aad u wanaagsan oo tempering waa socod ee hawada cusub.

Sidoo kale bad hawada wanaagsan. Waxay talinayaa laba jeer maalintii muddo 10 daqiiqo ah heerkulka a of 22 digrii. Quudinta ilmaha 4 bilood ka fiican duuli doona ka dib markii uu ka heli qaar ka mid ah hawo cusub, uu ka soo ciyaaray xumo.

Aad u faa'iido badan si ay u tirtiri gelis engegan maqaarka ilmaha maro Terry sameeyey. Tani waa in la sameeyaa ka hor inta casaan yar. Ha illoobin in maqaarka waa ilmaha arrin xasaasi ah.

1-1.5 todobaad ka tirtiri karaa ilmaha gelis qoyan. Terry gelis qoyan biyo, ka dibna u riixriixan oo yar. biyaha waa in ay ahaataa kulul 36 degrees. Qof walba oo saddex maalmood, heerkulka loo baahan yahay in la dhimay by 1 degree. duration Rubdowns wax ka badan 2 daqiiqo waa.

Ciyaaraha iyo jimicsiyada

Inta lagu guda jiro tooso ilmuhu waa in aan ka ciyaaro oo keliya, laakiin sidoo kale in la qaban. Waa sababtaa tan aan hab ilmaha ee maalinta ee 4 bilood waa inay ku jiraan gym. Tani waa lagama maarmaan, maxaa yeelay ilmuhu ugu dhakhsaha badan bilaabi doonaan in ay kor u fadhiisan, gurguurto, ka dibna ku socon. Cajiin muruqyada iyo laabatooyinka ee ilmaha waa in ay ahaadaan 5 daqiiqo, 3 jeer maalintii. Jimicsi wiil yar cayilan oo waa in sida. ma Xaaladdan oo kale ma ha daal ilmaha.

Inta lagu jiro kulan ku, kid wuxuu isku dayaa in uu barto dunida isaga ka ag dhow. In meesha ugu horeysa, waxa uu ka bilaabayaa in uu barto alaabta lagu ciyaaro ee la ciyaaray. ilmaha First ku saabsan oo aad gacmihiinna oo markaas jiideen afka ka galo. ilmaha A of 4 bilood in la alaabta lagu ciyaaro caag. Waxay kaa caawin doonaan in ay qarxaan ilkaha.

Waxaa sidoo kale waa mid aad u muhiim ah in dadka waaweyn ee ilmaha ku ciyaaraan, maxaa yeelay, wuxuu iyaga ka waayo-aragnimo ka helo.

caafimaadka

Ilkaha noqon doontaa mid ka ugu dhakhsaha badan, laakiin waxa ay bilaabi kartaa in dhibaato ilmahaaga. ilkaha ayaa weli ku jira oo qoto dheer, laakiin keeni raaxo iyo mararka qaarkood xanuun, sidaas ilmo 4 bilood inta badan awoodo cadho.

Si loo yareeyo dhibaatada of socod baradka ah, waa in aad:

• Iibsashada alaabta lagu ciyaaro kor u Ilko fudud - waa in ay cufnaanta kala duwan, sidaas noqon of qaabab kala duwan iyo midabo in ay soo jiitaan dareenka ilmahaaga;
• la tasho dhakhtarka caruurta, taas oo kuu qori cadar xanuunka ee ilko.

gunaanad

Sidaas, hadda waxaa cad in Itobiya ee maalinta ilmaha waa 4 bilood waa in uu ka kooban yahay qaybaha ee cusub hawada, tempering, jimicsi, kulan, hurdo wanaagsan, iyo sidoo kale quudinta.

Da'daan, kids way jecel yihiin marka iyaga la ciyaaro oo ka hadlaya sida ay bartaan oo ku saabsan adduunka inagu xeeran. Sidoo kale, ilmaha u jecel yahay marka la siiyey raashin cusub. Tusaale ahaan, dartaa miro ama casiir. Waxaa lagama maarmaan ah in lala socdo qiyaasta, tan iyo tiro badan oo ah cuntada kaabaha noqon kartaa xun dheefshiidka. ilmaha caloosha waxaa kaliya laga bilaabo si ay ula qabsadaan cuntada, lagu gartaa isku dar ah ama caanaha hooyada.

Si loo xaqiijiyo in ilmaha in niyadda wanaagsan, hab maalinta ilmaha waa 4 bilood waa in lagu arkay at times oo dhan ay waalidiinta.