Muruqyada waxaa dharbaaxay markii baaskiil: jawaabaha jiifsan dushiisa

Badan ayaa ku dul socda baaskiil sidii leisurely fuushan kuwan raadkaygay gaar ah. Dhinaca kale, inta lagu guda jiro tartanka in ay gaaraan xawaare u dhigma kuwa soo koraya gaariga markii u safraya magaalada ku wareegsan oo aan saxmadda baabuurta. Haa, oo aad u soo guurto karaa ma aha oo kaliya on wadada, laakiin sidoo kale on dhul xoqdo, oo ay ku jiraan buur ah. Xaaladdan oo kale, jawaabta su'aashan ee waxa muruqyada rock halka fuushan baaskiilka, waxay noqon doontaa shiidaa isku mid ah. Faraqa kaliya ee waa in xoogga load ka dhalanaya. Iyo, dabcan, saamaynta qaybaha kuwaas (tababarka) sidoo kale way kala duwan yihiin.

Muruqyada waxaa dharbaaxay markii baaskiil: waxa ku dhaca jidhka

Qof kasta oo xitaa wax yar xiiso taam, loo yaqaan gargaarka ee jimicsigan. Waxaa ka mid ah orodka, socda xawaaro deg deg, aerobics iyo dabcan baaskiil. Faa'iidada of dambe waa uu maqan yahay oo naxdin leh, sidaa darteed tiro dhexdhexaad ah cayaaraha waxaa loo ma ahaan uu in kuwa qaba dhibaato si wadajir ah.

ka baaskiil isticmaalo waa wax iska cad, waayo, waa tababarka weyn ee wadnaha iyo sambabada, iyo halis ku filan, marka ay timaado ku kaxayso xawaare sare.

Laakiin weli, madaxa fikradaha xun xun baaba'aan, dhiig la cokan ogsijiin, kaas oo ka caawisaa si loo hagaajiyo niyadda iyo hir ciidamada ruuxi ah.

Haddii aan ka hadlo waxa muruqyada dharbaaxay on baaskiilka, waa ammaan in la yidhaahdo in ka shaqeeyaan oo dhan muruqyada lugaha. In this bulshkuleetiga gaar ah oo: in meel kasta oo ku lug leh si uu u gaar ah, taas oo ah, lugaha hoose yihiin wareegyo load. fasalada baaskiil aad loogu balan qaadayo in la saxo qaabka cagaha.

Qaar badan waxay aaminsan yihiin in muruqyada dhabarka halka fadhiya heeryadii ku dhowaad ma isticmaalo. view Tani waa qaldo. Tusaale ahaan, dad badan oo tan iyo bilowgii in ay ka adkaadaan baaskiil waa mid aad u adag tahay in aan qalooc. Waxay ku xiran tahay qayb ahaan booska kursiga, waxa lagu wadaa ku dhawaad heer la mid ah la wheel, ka dibna load ku on dhabarka filan u daran yahay, waayo tartanka-xawaaraha sare. Dabcan, ka badbadinin saas ma guulaysan, laakiin muruqa-xasiliya shaqeeyay on ammaanta.

Waxaan sidoo kale waa in la yiri ku saabsan saxaafadda. Haa, isagu waa ka qayb, laakiin mar kale, si ay u ilaaliyaan dheelitirka. Muruqyada xamuulka firfircoon caloosha ugu badnaan la kulmaan inta lagu guda jiro cornering iyo markii taag-wadidda. Oo helo muruqyada ugu uugu, kaas oo ay ku xirmaan dhibcood si ay u caawiyaan baydalka cagta.

Muruqyada dhagax weyn halka fuushan baaskiil: heerka load

Just sida badan waxay yeelan doonaan in ay ka shaqeeyaan muruqyada ku xiran tahay xawaaraha oo dhigay fuushan iyo waxa meelaha.

Qaybinta load taasuna waa wax aan la mid, tusaale ahaan, inta lagu guda jiro bulshkuleetiga, kursiga ku fadhiistay, uu helo in ka badan hore ee bowdada. Laakiin haddii aad beddesho asalka ah, waxaa eegi doona dulmi waxoogaa yar. Marka fuushan taagan yahay, xoog u yeelan karaan filan oo ay ku soo bixi badhida iyo dib bowdooyinkeeduna.

Sayidka, fekerayo waxa muruqyada dhagax weyn halka fuushan baaskiilka, aad ka jawaabi kartaa in ugu tababarto muruqyada wadnaha iyo cagaha, inta ka qabtaan shaqo ah ku taageeraya. Maxaa yeelay, ciyaartan ay wali loo arko jimicsigan, inkastoo uu qirtay in xubno ka mid ah shaqada uu awood u leeyahay si weyn u kordhin layliyada mass muruqa ma siin doono. Xaaladdan oo kale, baaskiil wadida ayaa waxay yareeyo miisaanka xad-dhaaf ah iyo in la wanaajiyo qaabka lugta, taas oo dad badan waa meel dhibaato.