Maxaad u riyootaa inaad dhacdo? Si aad "u dhacdo" nolosha dhabta ah?

Maxaad u riyootaa inaad dhacdo? Xusuuso waxa ka horeeyay dhacdada, halkaasoo jidhkaaga aaday, iyo nuucyada kale. Hadda u fur furka buugga riyada oo arag talooyinka.

Maxay tahay riyada inaad ku dhacdo dabaqa

Dhaqdhaqaaqa dabaqida ah ee dabaqa ka soo baxa awgiis ayaa muujinaya inaadan ku adkeysan karin socodka dhacdooyinka xun. Waxaad ku jirtaa dhibaato. Haddii aad u turunturo oo aad ku dhacdo riyo - waxaad ku xanuunsan doontaa qaladkaaga. Haddii ay sidoo kale dhaawacmaan, ma noqon doonto suurtagal in la soo celiyo lumay. Waxaad noqotaa dhibbane nacasnimadaada. Goluhu waa sidan: tixgelin ficiladaada si fiican. Haddii aanay caddaalad u ahayn dadka kale, waxaa fiican inaad isku daydo inaad sharaxdo ficiladooda kahor intaysan helin jawaab celin xun. Weli maxaad ku riyootaa inaad ku dhacdo? Waxaad ku dhici doontaa xaalad aad ku jiri doonto inaad qaadato go'aan halis ah. Ha ku socon dareenka deg dega ah, wax wanaagsan maaha.

Maxay ku dhacday riyadu?

Maxay ka dhigan tahay haddii aad ka aragto dhacdo dibadda ah? Waxay arkeen sida saaxiibka ah u dhacay - inay isaga dhibaan. Hoog baa! Si aad u aragto sida cunuggu u dhacayo macnaheedu waa awoodi la'aanta inaad ogaato waxa aad uur leedahay. Waxqabadyadu waxay noqon doonaan kuwo aan caadi ahayn oo aan uuraysan. Jooji ka hor inta ay goori goor tahay. Waa inaad markale si fiican u tixgelisaa xeeladaha guulaha lagu gaarayo guusha kadibna kaliya qaado qaadista. Cadowgu wuu dhacay - waad noqon doontaa markhaati furitaankiisa. Ku saabsan cidda u diyaarisa carrada, hurdo ma hadlaan.

Waa maxay sababta aad u riyootay inaad ka soo dhacdo derbiga

Ku soco taageerada xargaha ama buunshaha oo hoos u dhac - si caqabado aan loo dabooli karin ganacsiga. Laakiin haddii aad la jirto qof muran ah, hurdo micnaheedu waa dib u heshiisiin. Taasi waa, fashilka waxaa soo raaci doona dhacdooyin tilmaamaya dhammaadka khilaafka. Haddii aad dhaawacantay, darbiga ka soo dhacaya, micnaheedu waa inaad ka shaqeyso mashruuca waqti dheer, taas oo aan markaas keeneynin natiijooyinka la rabay. Qof kale ayaa hoos u dhacay - oo ku xigta nin aan la isku halleyn karin. Isticmaal daryeel macquul ah!

Waa maxay sababta aad u riyootay inaad ku dhaadhacdo

Si aad dareento duufaan muddo dheer ah, iyada oo aad ogtahay in ay jirto hubin la'aan iyo khatar, macnaheedu waa burburka rajada oo dhan. Aad bay u xun tahay haddii aad isku haleysan tahay. Ka dib markaa riyooyinkan oo kale, guuldareydu waxay si run ahaan ah kuugu kicin doonaan. Waxaa laga yaabaa inaad ka tagto ganacsiga oo aad samayso horumarinta ruuxiga si aad u iftiimiso nolosha. Waxyaabaha aad ka fekereyso maahan waxa nafta kuu sheegayo. Si fiican u fiiri riyadan. Ku foori dariiqa oo aan shil lahayn - aad ayaad u xoog badan tahay in aysan jirin dhacdooyin xun oo kugu soo kicin kara waddada aad dooratay!

Dhalada biyaha

Gabar gabadhan oo kale ah oo sheeko ku saabsan sheekooyin qarsoodi ah, haddii ay ku dhacdo barkad wasakh ah. Biyaha way nadiif yihiin - waxaa jiri doona hadalo badan, oo ay u badan tahay inay madhantahay. Ha ku waarin waqti aan micne lahayn. Waxaa fiican inaad qaadato ganacsigaaga maalinlaha ah. Nin riyo ku riyoonaya biyaha ayaa go'aan ka gaaraya. Xooga saar nooca dheecaanka: wasakh - ha maqlin waxa laguu sheego; Nadiif - waxaad heshaa macluumaad kalsooni leh. Biyo dhererka dhererka badan - halista cudurka. Waxaa laga yaabaa inaysan jirin wax khatar ah oo aanad u baahnayn, kaliya qabow qabow. Si kastaba ha ahaatee, ka hortag ma yeeleyso.