Maxaad dhabar xanuunka ee gobolka lumbar ah

Haddii dhabar xanuunka ee gobolka lumbar ah, waxa ay astaan u noqon karaan cudurro badan. Dorsalgia (sidaas loo yaqaan ee daawo xanuun this) waxay muujin kartaa dhibaatooyin la dhabarta ama iskala muruqyada dhabarka, oo laga yaabaa in ay noqon mid ka mid ah daliilka pleurisy ama cudur kalyaha ah. About dhabar xanuunka , ayaan ka hadli doonaa ka badan maanta.

dhabar xanuunka ay sabab u tahay xanuunada hawlgalka dhabarta

Haddii aad leedahay xanuun dhabarka ah (laf dhabarta), waxay keeni kartaa cudurada la mid ah ama dhaawacyada, sida murgacashada ama barakaca ah araxda, ama joogitaanka qalooca iyo cudurka disc side ee dhabarta lumbar ah. Xaalada danbe, ee cajalladaha intervertebral waxaa tirtirayaa iyo jiidona dareemayaasha, kaas oo keena xanuun aad u daran iyo dhaqdhaqaaqa xaddidan, horumar ay la socdaan cudurka.

All deformations dhabarta, caadi ahaan natiijada qaab xun, xamuulka xad-dhaaf ah iyo dhaawac dhabarka ah etiologies kala duwan. Malaha ma sabab la'aan ay sheegayaan in xanuunka - waa nooc ka mid ah qiimaha aadanaha bixisay awood u leh inay madaxfurnaan ku socotaan.

dhabar xanuunka ee gobolka lumbar cudurka kelyaha ah

Sida caadiga ah, iyadoo ay wada joogaan cudurka kelyaha ee bukaan-socodka ah ayaa sidoo kale lagu arkay xanuun murqo caajis on qayb ka mid ah xubnaha ay dhibaatadu saameysey. Mararka qaarkood waxaa bixiya in xuddunta, hypochondria, gumaarka ama caloosha hoose. Sababaha degdeg iskala xanuun sida kaabsal kelyaha. Si kastaba ha ahaatee, burooyinka halista ah horumarinta kara in kelyaha oo aan xanuun lahayn, sababtoo ah ee koritaanka gaabis ah oo kaabsoosha taagay.

In heley kelyaha, marka lagu daro xanuun, bukaanka ay khusayso iyo calaamado kale .. Lallabo, matag, afka oo qalala, barar lugaha, daciifnimo, kaadida oo daran, iwm Just booqo kaadimareenka ee kaa caawin doona inaad si loo ogaado cudurka sax ah iyo in laga takhaluso cudurka.

dhabar xanuunka ee gobolka lumbar, Yaa halis?

Inta badan xanuunsado tan iyo xanuun lumbar socda koox dad ah:

• kuwa waqti badan ku qaato meel fadhi (at giraangirta, hore ee computer ah ee shaqada) ama taagan (dhakhaatiirta qalliinka, gada, kariya, iwm ...);
• dadka inta lagu guda jiro shaqada waa la load xoog jidheed on dhabarta (irid-dhawryadii, handymen, iwm ...);
• kuwa clumsily laftiisa xamuulka ee kooxda taam ah ama gym;
• qof, lagu qasbay in ay muddo dheer taagan, iyada oo aan toosinta dhabarta (waxay khuseysaa taageerayaasha shaqada beerta);
• buuran.

Haddii aad ku dhacdo mid ka mid ah kooxaha khatarta sare galay, in loo diyaar garoobo xaqiiqda ah in xanuun dhabarka hoose ugu dhakhsaha badan u jawaabi doonaan oo ma sii dayn doonaa inaad kaliya waxaa ku shuban oo ay sii wadaan. Waxaa xusid mudan fikirka ku saabsan qaybinta buuxa xamuulka iyo xoojiyaan muruqyada dhabarka!

Maxaa dhacaya haddii xanuunka dhabarka? Maxaa dhakhtar ku caawin kara?

In wax xanuun ah dib ugu horeysa ee aad u baahan tahay inaad la tashato dhakhtar, neurologist ama orthopedist. Oo waxyaalahaas ka hor in, sameeyo ultrasound oo ka mid ah xubnaha gudaha , iyo raajito loogu xisaabiyaa. Waxay go'aamin doona halka uu xanuunka iyo ogaanshaha sax ah. No yar wargelin ah oo noqon doono x-ray ah oo lumbar ah. Waxay kaa caawin doonaa si loo ogaado iyo xaalad-dhabarta, iyo joogitaanka dhagxaan kellida.

Haddii aad leedahay xanuun dhabarka ee gobolka lumbar ah, waxaa laga yaabaa in aad sidoo kale u baahan wada tashi caafimaad, wadnaha, urology, dumarka iyo xataa qalliin. Sidaas daraaddeed waxay la xiriira sahanka dhab ah oo raac dhammaan fariimaha ee dhakhaatiirta. Joog caafimaad!