Massage dib

massage Back waa afar nooc: nadaafadda, isboortiga, caafimaadka, isku qurxiyo. Mid kasta oo ka mid ah noocyadaan waxay leedahay astaamo u gaar ah oo uu isticmaalaa kuwa ah ama farsamo kale massage. Laakiin oo dhan iyaga ka mid ah, in massage ayaa si fiican u sameeyaa, soo celiyo dhiigga iyo innervation oo ka mid ah unugyada qoto dheer oo maqaar saar ah ee jidhka, kor loogu qaado dheecaanka - iyo wareegga dhiigga, kordhin shiid, kicin shuqulkii oo dhan nidaamka iyo xubnaha, yareeyo walbahaarka iyo kacsanaanta, iyo kuwa kale.

massage dib - ugu used oo caan ah, gaar ahaan dhamaadka maalinta, marka dad badan oo keentay qaab nololeed yah, isagoo dhabar xanuunka hooseeyo iyo raaxo la'aan. Waxaa jiri doono gargaar aad u faa'iido badan ee masseur aqoon, laakiin nasiib daro, qof kasta oo aan leeyahay fursad uu maalin kasta. Laakiin waxa, sida ay u duugaan dhabarka, laga baran karo by barashada suugaanta ku habboon iyo ilaha internetka, dhammaadkeedu koorsooyin waqti-gaaban ugu yaraan. Iyada oo cilmi ah, dabcan, si ay u noqdaan therapist a massage xirfadeed, iyo in aanay awoodin inay si buuxda u bedeli, laakiin saaxiib gargaar, samaynaya massage dib u ah oo ay ka saareen xanuunka waa suurto gal. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la xasuusto in xitaa sida hab cajiib ah oo massage leeyahay sababo ay:

U cudurrada maqaarka (finan, cambaarta, boogaha, iwm);

U burburka iyo maqaarka cuncun;

U Xidido Dhiig oo thrombosis arooriyaha, phlebitis iyo cudurada wadnaha qaar ka mid ah;

burooyinka U Baarrii iyo malignant,

U Baro, gaar ahaan u tiro badan oo waaweyn.

Had iyo jeer ka hor inta laga bilaabo massage ah, xitaa heer hoose ah, guriga, waxaa lagu talinayaa in la tasho dhakhtarkaaga, si aanay u waxyeelayn caafimaadka.

Si kooban u sharax sida massage ah dib guriga in laga nafiso daal shaqada ka dib iyo caawin in aad isku dejiso. Tallaabada ugu horreysa waa in ay ku riday qofka kan aad ku qaadan doonaan massage dib u ah oo ku saabsan dusha adag ama ku dhawaad adag iyo la qabsado, si aad shuqul taagan ama fadhiya. Waa in la xusuusnaado in muruqyada dib in la duugaa kaliya on koritaanka macdantaa muruqa. waa tallaabo Duugista aan si toos ah lagu qabtay in ka badan column dhabarta. Meesha of garbaha waa in la duugaa dadaal ugu weyn, sidaas darteed muruqyada waxaa aad u qoto dheer.

massage dib, iyo sidoo kale kale oo kasta, bilaabmaa dhaqdhaqaaq. Dhaqdhaqaaq diyaarinaya muruqyada ee load soo socda, iyaga oo maraysa. Waa lagama maarmaan u ah fulinta labadaba la dhabarka ama timirta gacanta cadaadisay in ay dib u dhow dhexda oo uu ku sameeyo dhaqdhaqaaq iftiinka xasilloon dhabarta in kooxood, si tartiib ah u soo guuraya oo kor.

Ka dib markii waji diyaarinta bilaabo dib massage. First of dhan, shiididdu waxaa lagu qabtaa muruqyada dheer ee dhabarka, taasoo ku yaalaan ka sarreeya dhexda. Khilaaf saxda ah si uu u qabto qarkiisa ah oo timir ah, taas oo ah dhinaca farta murdisada. In farsamooyinka massage this dadaalka waxay u baahan yihiin in ay noqon more la taaban karo ka badan marka la duugo si ay u gaaraan unugyada dusha sare ma aha oo kaliya.

Next - cajiintaan - ugu wax ku ool ah oo la taaban karo, waayo qaadashada aadanaha. Waxa uu u ciyaaray feedh kooxda suulka ama xagga dambe ee gacanta. Labada doonana helo ugu waxtarka badan ee suunka garbaha, dhexda iyo hoos garbaha ka.

Waxaa dhammaanaysaa dhaqdhaqaaq massage nuurka u ah, kaas oo sidoo kale waxaa lagu beddeli karaa by xoqeen ayay tuwaal xunxunna. Ka dib markii massage ah waxaa lagula talinayaa in ugu yaraan nus saac ah in ay been ka dabacsan si ay saamayn daaweynba lahaa saamayn weyn. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay doonayeen xirfad laawe ah ma awoodi doonaan in ay ka dhigi massage ugu waxtarka badan ee dhabarka, si ugu yaraan mar mar muujiyeen si uu tijaabada kalfadhi oo takhasus u leh.