Ganacsiga, Beeraha
Markaasaa Ananiyas tegey digaag: Daryeelka iyo Quudinta
Currently digaagga afgembi sameeyo tuulada ma aha oo kaliya, laakiin sidoo kale magaalada - on cariishyada ah. Dad badan oo doonaya in ay galaan ganacsi sida su'aasha soo baxdo ah sida loo daryeelo Shimbiraha kuwaas. arrimaha ugu waaweyn waa in aad fiiro gaar ah - waa quudinta, nalal, qoyaan iyo heerkulka.
Markaasaa Ananiyas tegey digaag, daryeelka taas oo ugu horrayn ee naaska midig, sidoo kale aad u liidata dulqaadan huurka badan. Daryeelka waa in la qaato si ay tiradaasi in Hoosada kama badna 45%. Sida quudinta, waa inuu noqdaa ugu yaraan barwaaqo. Laga soo bilaabo tan digaag ukun-dejineysa toos ah ku xiran tahay. Waxaad u baahan tahay inaad iyaga ku quudin ugu yaraan laba jeer maalintii.
Markaasaa Ananiyas tegey digaag, daryeelka waa kala duwan farqiyada qarkood, haddii ay dhacdo in qolka noqon lahaa si ay u ilaaliyaan heerkulka gaar ah, waxaa la qaban doonaa qaab la mid ah la qaato cunto yar. Best of dhan, haddii hawada ee barn waxay noqon doontaa diiran oo ku saabsan 21 Celsius. Cuntada waxaa ka mid ah dhalinyarada iyo dadka waaweyn digaag dhigin waa xoogaa kala duwan. Waa in la soo dhaafay ayaa lagu daro Mash sida protein intii macquul ah. cunto bedelka in la hirgaliyo hore - aan ka dambayn 19 isbuuc da'da.
Joogitaanka in cunto ah ee tiro ku filan ee macdanta - sidoo kale waa xaalad aad u muhiim ah. Sidaas daraaddeed yeynan digaag, daryeelka taas oo la odhan karaa oo keliya marka dhammaan shuruudaha wada jir ah ula feed ugu weyn waa in ay helaan aan nuurad lahayn, shamiindo iyo milix caadi ah tiro ku filan. Marka laga dambaysta ah, ay dose maalin walba waa in aan ka badnayn 0.5 g halkii hen, haddii kale Shimbiraha harraadi doono. Marka la helo qiyaasta xad dhaafka ah ee hen saareen xitaa sun laga yaabaa.
Qaar ka mid ah beeralayda halkii aan nuurad lahayn iyo nuuradda ee cuntada waxaa ka mid ah qolofka ukunta. Waxa kale oo aad u faa'iido badan fastidious sida marka la eego xoolaha quudinta, sida gacmo-digaag. Iyaga daryeela sida aad ka arki kartaa, waa kakanaanta ku filan oo kala duwan. Si kastaba ha ahaatee, ay taranta ee guriga, oo ay ku jiraan ee dalka, waxaa loo arkaa inay dhaqaale oo macne. Bixiso ganacsiga noocan oo kale ah waxay yeelan karaan sano iyo bar ah ka dib markii uu bilowgii. Dabcan, tani waxay ku xiran yahay dhamaan sharciyada ee content iyo technology.
Similar articles
Trending Now