Ma rabtaa in aad si ay isugu diyaariyaan xilliga qaboobaha juice yaanyo ah? Talooyin Caawinaya, cuntada iyo talooyin

Bal yaa na xilliga qaboobaha ku raad ee vitamins ee ma jecla in ay naftaada ula dhaqmaan si cabitaan ama laba qaro weyn, dhadhan fiican leh iyo caafimaad juice yaanyo? Si kastaba ha ahaatee, qaar badan oo ka mid ah dadka degan maanta ee magaalooyinka sabab qaar ka door bidaan in ay u soo iibsadaan dukaamada. Oo qofna u maleeyo in juice yaanyo sida ma aha xataa yaanyo ah, oo leh tayo aan la aqoon ee baastada, oo inta badan soo iibsaday oo aan ku Russia iyo dibadda. On the Halabuurka iyo isticmaalka alaabta noocan oo kale ah malayn karaa oo keliya.

Dhanka kale kariyo this gaar ah in ay dhadhanka wax soo saarka waxay noqon kartaa si fudud in aad jikada u gaar ah. Si arrintan loo sameeyo, uma baahnid in aad hantidaan xirfadaha loogu badali lahaa gaar ah, oo ayan ku jirin diyaarinta juice yaanyo - kaliya habka deg deg ah oo aan qaadan doonaa inta badan waqtiga aad.

Sidaas, waxaan u baahan nahay:

• Tamaandho (tirada iyo tayada, kiiskan - su'aasha sare a).
• Banks (size, dooran adiga kuu gaar ah - ka dibna waa ay adag tahay in la siiyo talo a).
• Cover (tayo sare leh, brand cusub, pre-la karkariyey 15-20 daqiiqo).
• Pan (suurto gal weyn iyo enamelled).
• Juicer (waxa laga yaabaa inuu bedelo helicopter la guusha, processor cunto ama days leh baaquli weyn).
• A wakhti yar.
• rabitaan weyn oo ay kool-koolin qoyskaaga ka soo baxay macaan.

Marka dhan ee kor ku xusan ayaa diyaar u ah oo sugaya in baalasheeda, waxaan si toos ah soco sacrament karinta. isku xigxiga ee falalka ay dhacdo in this waa mid fudud oo sahlan.

1. Si taxaddar leh yaanyada, iyo waqti isku mid ah laga soo gooyay oo iyaga ka mid ah oo cayn kasta simay, qurun iyo guntan maloestetichnye sida.
2. xaleef gooyaa oo miro on celceliska (size waa in ay weyn oo ku filan si ay u mari karin dhibaatooyinka Furimaha Dagaalka hilib ama juicer ah oo aan aan waraabinta jikada waqti isku mid ah dhibco raaxo cas).
3. gogo 'iska indha tiri iyadoo la isticmaalayo qalabka jikada ku anfacaya ee hadda jira. Haddii ay sidaa tahay, haddii aad kariyo juice yaanyo isticmaalaya Furimaha Dagaalka a, waxaa ku jiri doona iyo lafaha. Si aad u saaro ku tirtiro mass ka dhalanaya dhex shaandheeyo a.
4. juice The ceeriin waxaa lagaga miiro galay digsi weyn oo dab bay qabadsiiyeen. Ka dib markii karkaraya, iyo muuqaalka kore ee xumbo fudud karkariyo 20 daqiiqo, ma illoobo inay ka soo saarto oo dhan ilaa dusha sare ee xumbada.
5. Iyada oo cuntada kariya yaanyo juice our, nadiifin bangiyada, iyaga hayo on doon ah. Waxaad ku samayn kartaa adigoo isticmaalaya gacmo gashi foorno ama shukumaan qaro weyn, laakiin si ka badan habboon in la isticmaalo cover gaar ah waa, dhexroor godka oo kulan dhexroorka of qoorta kusaddii.
6. On codsi, waayo 5 daqiiqo ka hor dhamaadka ah ee wax lagu karsado juice, waxaad ku dari kartaa cusbo ama sonkor ah, laakiin aad u samayn kartaa wax yar ka hor isticmaalka.
7. Ku shub mass kulul galay barmiil diyaariyey (iyaga oo aan haysan waqti ay ku qaboojiyo) iyo laallaabi up.
8. Waxaan u leexo hoos shaabadeeyey qoorta weelka, ku duudduubtay oo buste qaro weyn oo loo ogol yahay in ay qaboojiso.

Hadda waxaad si buuxda u raaxeysan karaan gurigooda taxadir this qaboobaha oo dhan. By jidka, waxa si gaar ah u fiican, casiir yaanyo - mid ka mid ah waxyaabaha yar taas oo daaweyn kulaylka waa faa'iido keliya. Sidaas darteed, waxaa waxaa ka wanaagsan ee jidhku u nuugo, laakiin sidoo kale u kordhiyaa content lycopene, taas oo ah mid ka mid ah sida ugu habboon ee ka hortagga kansarka. Sidaas ma kaliya kariyo cabniin ah delicious, laakiin sidoo kale si loo daaweeyo!

Well kuwa u muuqday xataa wadadii dheer iyo waqti lumis, waxa aad sheegi kartaa fursad kale, la mid ah sida tuulada jir ah oo lagu diyaariyo. Xaaladdan oo kale, juice yaanyo waa natiijada u doonaysa dheer yaanyada coarsely la jarjarey foornada (waxaa bedelay foornada hore Ruush kulul). Ka dib markii laba ama saddex saacadood mass xooga noqdo uniform, waxaa lagama maarmaan ah oo kaliya in ay u salaax iyada oo shaandho iyo in si toos ah oo shidan karo.