Khamiirka Brewer ee la baaruud - baaxadda codsiga

yar oo nasiib in uu naftiisa oo kaliya maamushaa si looga fogaado dhibaato maqaarka. waxaa kee baa akne vulgaris ama cilladaha da'da badan oo baaluq, laakiin waxa ay keentaa oo cidhiidhi. Bilaabasho search cayn kasta oo ah cadar, kiriim, kiniin. In ka pre-perestroika waqtiyo isku qurxiyo iyo farmasiyada ahaayeen armaajo oo dhif ah ma sarreysa leh dalabyo, loo isticmaalo daawooyinka guriga, iyaga ka mid ah oo khamiir. khamiirka Brewer Hel ahaa dhibaato, sidaas darteed in koorsada ahaayeen macmacaanka. In tilmaamaha loo isticmaalo, ka saaxiibadeed helay, waxa ugu weyn ee ay ahayd in ay xirto sanka wuxuu gacanta, sida urta ahaa cajiib ah. Tan iyo markaas, dhibaato ayaa hoos u dhacay, laakiin habka wax soo saarka daryeelka maqaarka waxa uu noqday kale oo badan, ma aha oo kaliya in laga badiyay faro badan oo dhan taas aawadeed.

Maalmahan, khamiirka Brewer ee - maaha wax dhibaato ah, ay soo saaray shirkado kala duwan dawooyinka qaab oo ah budada, jajabi, kaabsal waxaa lagu daraa saliidda, shaamboo, waji. Waxaa intaa dheer, soo saarayaasha muddo ka badan hal dhibic oo ah tallaabo daro raad kala duwan. Waxaa jira saafi khamiir Brewer ee, khamiirka Brewer ee la baaruud, la potassium, zinc, selenium, hooyaday, bir ah oo lagu daro kale. Brewer ee khamiir - shey dabiici ah, laakiin haddii i ma doonayo in ay qaataan kaniini, waxaad tagi kartaa supplements in si tartiib tartiib ah oo dheeraad ah si tartiib ah caadi jidhka.

Si loo go'aamiyo doorashada, waxaa lagama maarmaan ah in la ogaado sifooyinka iyo saamaynta xubno ka raad iyo fitamiinada ku jira jirka. Tusaale ahaan, u fiirsada guryaha iyo faaiidada daroogada kale khamiir Brewer ee la baaruud "Evisent". tilmaamaha loo isticmaalo waxaa khamiir diiray, baaruud, vitamins B1, B2, B4, B5, B6, B9, PP, Outreach, B12, E.

All vitamins B waxaa ka mid ahaa in khamiir Brewer ee baaruud, loo ogaado caafimaadka guud. Marka helay by shaqeeyo la doonayo in la bixin karo cunto. Tani waxay muhiim u tahay vegetarians oo ka cabanaya xasaasiyadda. Laakiin baaruud waa lug formation of insulin kaalin muhiim ah ee ereygu wuxuu ahaa ee collagen, taas oo ah qayb ka mid ah unugyada maqaarka, ciddiyaha, timaha. la'aanta waxaa ka mid ah waxay keeni kartaa heerka sare ee sonkorta iyo dufanka dhiigga ku, iyo cudurrada maqaarka bararka.

qiimaha kelmadaha of vitamin kasta ku jira khamiirka Brewer ee la baaruud, waxaa laga heli karaa buug kasta oo caafimaad. Laakiin guud ahaan waxaan dhihi karaa in ay ka ciyaaraan door muhiim ah hababka dheefshiidka, caawin shaqo nidaam si sax ah dheefshiidka, caadi habka dareemayaasha jirka, firfircoonida maskaxda, ilaaliyaan dhuuxa caadi lafta, unugyada dhiigga, maqaarka, timaha, iyo hakin geedi socodka gaboobaya, loo hormariyo bogsashada nabarrada, u dhaqmaan sida antioksidant. Liiska Tani waa sii jiri karin. Waxaa sugan, daroogada "khamiir Brewer ee la baaruud," tilmaamaha loo isticmaalo kaas oo tilmaamay sida il of vitamins, acids amino iyo raad raaco canaasirta wanaajisaa difaac. Laakiin waqti isku mid ah, waxaa lagama maarmaan ah in la caddeeyo in khamiir Brewer ee ma aha talogelin ah oo dhan. Waayo, qaar ka mid ah, waxay noqon kartaa nafaha lagu badbaadiyo, laakiin dadka kale natiijadu waa eber, dadka kale ma u adkeysan karaan muddada soo dhaweynta, sababta oo ah saamaynta ay ku dhacdaa ka dib markii mid ka mid ah ama ka badan koorsooyinka. Waxaa intaa dheer, waxaad u dhici karaa qaybta dadka dulqaad in qaybaha la joogo in khamiir.

Laakiin inta badan dhan ka hor inta aysan soo saarka khamiir Brewer ee la baaruud in madaxa uu bilaabo inuu iftiimiyo muujinta "si ay u koraan by aadamiga iyo gudbee," waxaa jira cabsi aad u hesho fiican, iyo xataa baruurta. Vitamin B1 (thiamine) wanaajisaa rabitaanka cuntada, laakiin sidoo kale goob joog in B5 sheyga (pantothenic acid), ay ka maqan yihiin oo miisaanka jidhka ayaa qarka u saaran. Haddii loo yareeyo aad cuntada, aanad faanka karo. Haddii dawadan waa ka wanaagsan in laga saaro cunto macaan iyo dufan. Iyo xataa si fiican loogu talagalay dadka qaba cabista in ay xad dhaaf yahay in ay ka fekeraan iyo in la khabiir ku ah la tasho ka hor inta aadan bilaabin inaad ka cabtaan khamiirka, ka dibna si waji quruxsan ma ha fiirin daroogo in lagu yareeyo miisaanka.