Ka badan si loo daaweeyo rhinitt xasaasiyad? Daaweynta hababka dhaqanka iyo Qoomkii

Qof kastaa wuxuu leeyahay xasaasiyad muuqan karaa siyaabo kala duwan, laakiin inta badan waxaa loogu muujiyey in muuqaalka kore ee hargab. sababta waxay noqon kartaa noocyo kala duwan oo ku meersan, kiis kasta, this ifafaale siinaysaa badan oo dhib. Laakiin su'aasha soo baxdo: haddii xasaasiyad ah laga helay aad ee sanka oo duuf ka badan si loo daaweeyo cudurkaan, taas oo qalab noqon doono wax ku ool ah iyo waxa laga qaban karo si loo yareeyo suurtagalnimada of bogsashada?

Waa maxay rhinitt xasaasiyad

rhinitt xasaasiyad (rhinitt) waxaa la socon kara by rhinorrhea (sanka oo dareera). Its muuqaalka waxa lagu gartaa neefta oo ku qabata, aayado sanka oo barara, cuncun ama meeshii gubatay, ay dhigaan sanka, hindhiso bilowday. Waxaa macquul ah in calaamadahan waxaa la socon kara by caabuq of the xub-axaleedka ee indhaha (conjunctivitis). Laakiin haddii ay dhacdo kasta, qof arki kartaa daliilka shaqsi oo dheeraad ah. Sidoo kale, sanka oo dareera joogto ah ayaa ku dhici kara muddo bil ah la siiyey ee sannadka. Sababaha daliilka sida way kala duwan yihiin.

Waa maxay sababta ay jirto xasaasiyad rhinitt

rhinitt xasaasiyad yeesho ka dhanka ah asalka ah oo ah diidmo xasaasiyadda gaar ah. Waxaa si degdeg ah ama 20 daqiiqo ka dib markii gaadhista irritant ka dib markii ay u muuqataa. Waayo, nin xasaasiyadda noocan ah waxaa laga yaabaa in manka, boodhka wxbarashada on gadhi maktabadaha ama guriga, daawooyinka qaarkood, cuntada qaarkeed. Intaas waxaa sii dheer, waxaa laga yaabaa in ay xasaasiyad in bisadaha, cayayaanka, in fangaska (yeast iyo caaryada). Laakiin dadka qaarkood waxaa soo food saartay dhibaato this sabab u tahay cabista hidde.

calaamadaha

Laakiin sida in la kala saaro rhinitt xasaasiyad ka hargabka caadiga ah? Kuwa soo socda ayaa calaamadaha qaar ka mid ah:

• sanka cuncun.
• Midab, dheecaan biyood. Ka dib markii heshaa xiriirka laga yaabaa in ay bilaabaan roonaadaan daba dheeraaday ee hindhisada.
• Dareen The of sanka oo xirma, taas oo ay sii fahmayaan inta lagu jiro habeenkii ah.
• Inta badan this waxaa la socda conjunctivitis, rhinitt, cuncun indhaha iyo xataa barar wajiga. Sidoo kale ayaan meesha ka saarin ah ee qufac, iyo this, markeeda, waxay keeni kartaa in neefta.
• uguu Inspection muujinaysaa jirka oo caddaado oo dabacsan ee sanka, waqti isku mid ah waxaa jira dheecaan biyood. Waxaa laga yaabaa in la horumariyo cune xanuun.
• Iyadoo qolka, dadku dareemaan sanka oo duuf joogta ah. Sababaha this kala duwan yihiin, laakiin badanaa waa ur sababta xasaasiyad kiimikada, qiiqa sigaarka, cadar, budo iyo kiimikooyinka kale ee guriga, uunsi warshadaha ama alaabta guriga oo cusub.

Cawaaqibka rhinitt xasaasiyad

Haddii qof leeyahay xasaasiyad ah, calaamadaha mar walba dhici doonaa wax yar ka dib xiriir la irritant ah (mid kasta waa ka duwan yahay). Haddii ay tahay qandho hay, calaamado la joogo wakhti dheer noqon doono, ilaa ubaxu geedaha, ay duurka ama haramaha. From la xoqo joogtada ah ee dadka sida xataa ay hooshooda a transverse on sanka. Intaa waxaa dheer, meelihii sanka cabbur joogto ah taasoo keentay in xaqiiqda ah in qof uu bilaabo inuu neefsado oo kaliya iyada oo loo marayo afka. Xaaladdan ayaa caadi ahaan waxa ay keentey in geedi socodka fadhiya iyo formation of burooyinka, hogaga ama horumarinta otitis. Xuubka barar keeni kartaa in xannibaadda ee u furani. Intaa waxaa dheer, inta badan laga badiyay dareenka urta iyo, sidaas awgeed, dareenka dhadhanka. Haddii rhinitt waa xilliyeed, waxaa sida caadiga ah dhibaatooyin aan arkay.

cuntada

Xaaladaha qaarkood, sii dari xaaladda bukaanka in si fiican dooran karo cuntada. Mararka ugu waxtarka badan ee daawaynta xasaasiyadda - laga saaro cuntada cunto qaar ka. Tusaale ahaan, haddii qof uu arkay cadaanyo manka, waxaa muhiim ah si loo ogaado si sax ah waxa muddada ay dhacdo. bilood guga sida caadiga ah Bloom libneh, yicibta, bjørk iyo geedo kale. Haddii inta lagu jiro xilliga this waxaa jira xasaasiyad, waxaa wanaagsan in laga saaro cunto baradho, dhir, malab, baaraha iyo tufaax. Tani waa lagama maarmaan si looga fogaado cross-falcelin. Haddii cuncun bilaabmaa August iyo September marka ubaxyada ragweed iyo Swansea, waa la jecel yahay in la siiyo ilaa majones, kaabajka, qaraha iyo malab la barwaaqaysan. Laakiin tani ma aha liiska oo dhan wax soo saarka, sida waxaa jira waxyaabo badan oo sababi kara cross-xasaasiyadda. U hubso in aad la allergist ah la tasho.

Loo go'aamiyo nooca cudurka

Ka hor inta aadan go'aan ka gaarto waxa in lagu daweeyo rhinitt xasaasiyad, waxaa muhiim ah si loo ogaado halka uu dhibaatada. Ogow sababta, waxaa suurtagal ah si ay ula qabsadaan cudurka. Laakiin si ay u aqoonsadaan isha xasaasiyadda waa muhiim si ay u muujiyaan allergist ah, kuwaas oo ka dhigan doonaa marinka lafaguraa. Tani waxay noqon kartaa ururinta-baarka dhiigga ama maqaarka. Si aad u ogaato halka uu cuncun, waxaa lagama maarmaan ah si loo yareeyo xiriirka aad isaga la. Haddii aad hesho in tani ay tahay fal-celin ah in ay ubaxyada, in muddo this waxaa wanaagsan si ay u tagaan fasax, haddii cunto this, waa in laga reebaa, iyo wixii la mid ah.

rhinitt xasaasiyad: ka badan si loo daaweeyo cudurkaan

Iyada oo rhinitt xilliyeed leedahay in la sameeyo lavage sanka. In iska- iibiyo qalab qaali ahayn oo lagu magacaabo "hoomboro", taas oo ku haboon si ay u fuliyaan hab this. Waxay ka kooban tahay a dhalada, tube iyo cover. Waxaa loo adeegsan karaa si loo maareeyo socodka dareeraha iyo in la yareeyo raaxo la'aanta si ay ugu yaraan. Daawo rhinitt xasaasiyad, kaas oo lagu dhaqo waxaa lagu fuliyaa, aad iskaa u samayn karto. Si arrintan loo sameeyo in hal galaas oo biyo lagu dhibciyo 1/4 soda shaaha dubista iyo cusbo lagu daray dhawr dhibcood oo iodine. Waxa waa in lagu rakibaa in qalabka. Haddii la doonayo, waxa laga iibsan karaa in a bacaha xal farmashiye. Waxaa intaa dheer, buufiyo jilitaanka wanaagsan rhinitt xasaasiyad ku salaysan loogu aaso. Tani waxay noqon kartaa a "Aqua Maris", "Akvalor", "Marimer", "Allergol."

barnaamijka daaweynta

Sida ku xusan ka hor in lagu daweeyo rhinitt xasaasiyad, waxaa muhiim ah si aad u ogaato in uu qof. Haddii aadan aqoon waxa sababa cuncun ah, daaweynta uu noqdo aan waxtar lahayn, iyo waqtiyada uu noqon karaa mid dhaawici caafimaadka.

Markuu aqoonsaday nooca cudurka, waxaad sii wadi kartaa in talaabooyinka soo socda:

1. Takhalusaya barar ah, taas oo u muuqday on the xub-axaleedka ee sanka.
2. therapy xasaasiyad-gaar ah.

daaweynta anti-bararka

Inta badan, si ay uga takhalusi caabuq ku, hab isku dhafan, taas oo ku lug leh daawooyinka dhowr. Sidaas, sida loo daweeyo rhinitt xasaasiyad waxa daawooyinka loo qoro by dhakhaatiirta?

Sida caadiga ah xasaasiyadda this, soo saaray qaab kiniin ama dhibcood. Maanta, dhakhaatiirta waxaa lagula talinayaa in ay isticmaalaan daroogo jiilka labaad, sida "Tsetrin", "Zodak", "Kestin" "Claritin" iyo farcanka saddexaad - waa "Aerius" "Zyrtec" "Telfast". Iyadoo ku xiran da'da qofka bukaanka ah waa qiyaasta hagaajiyay. Sida caadiga ah, koorso of daaweyn waa in muddo labo ilaa seddex isbuuc. Laakiin haddii aad ka codsato in ay dhakhtarka, wuxuu ku meelaynayaa oo tirada maalmahaaga in ikhtiyaarka kaliya (fiirsaneysa xaaladda bukaanka). Waa in la ogaadaa in is-qoraan, kuwaas oo daroogada hadda la mamnuucay. Ka hor inta daaweynta rhinitt xasaasiyad aan la tashan dhakhtar, waa inaad tixgelisaa xaqiiqda ah in daawooyinkan had iyo waxyeelo, iyo marar aad u badan waxay leeyihiin saamayn cardiotoxic leedahay saamayn xun ku wadnaha. qalabka jiilka soo dhaafay, daawooyinka waxaa loo tixgeliyaa halis ku ah caafimaadka ka yar, laakiin qiimaha ay weli sare.

Buufiyo iyo dhibcood ka rhinitt

Haddii daawooyinkan ma awoodaan inay gargaar, tallaabada xigta waxay noqon doontaa hoos u dhac ku sanka of rhinitt xasaasiyad iyo buufiyo, taas oo si toos ah u dhaqmaan on xabka sanka. In calaamado khafiif ah sida caadiga ah loo soo gaabiya "Kromoglin" "Kromosol" "kromogeksal", i.e. taagayo of cromoglycate sodium. qalabkaan waxaa laga helaa qaab buufiyo. Waxay u baahan yihiin in mar walba isticmaalaan ilaa gaarey xaalad xumeyd ee, saddex jeer maalintii, samaynta hal ama labo duriin ah. Natiijadan ayaa waxaa lagu arki karaa oo kaliya ka dib markii maalintii shanaad, iyo mararka qaar xitaa ka dib. Sida caadiga ah, iyada oo aan daawooyinkan ma aan samayn karo daaweynta rhinitt xasaasiyad in carruurta. Tan iyo markii ay lacagtaas ka badan xagga ka hortagga yihiin, koorsada socon karaa ilaa afar bilood. Laakiin dhakhaatiir ma mamnuucayo isticmaalka sida buufiyo sanadka oo dhan.

Sidoo kale wuxuu noqday hab caan ah "Nazaval". At ay muhiimka ah waa saxarka warshad. Tani buufiyo on rhinitt xasaasiyad waa la isticmaalaa ilaa lix jeer maalintii. Ka dib markii la isku duro of waxyaabaha ay ku rid bokhshadda sanka la aasaasay at xabka, taas oo u adeegta sida ooday, ka hortagga heshaa in aad saamayn meelaha xasaasiga ah. Haddii uu cudurku waa qaab daran, qalab this noqon doontaa natiijo la'aan.

In rhinitt xasaasiyadda daran isticmaali kartaa buufiyo sida "Nasonex", "Aldetsin", "Nazarel", "Benarin", "Nasobek" "Flixonase". Dhakhtarka ayaa go'aamin doona muddada daawaynta sida.

Error ee daaweynta ee dhibcood

Inta la isticmaalayo sanka lagu dhibciyo ka rhinitt xasaasiyad, qofka ka dhigaysa qalad - muddo dheer ku riyaaqay daroogada vasoconstrictor. Sida caadiga ah, lacagtaas ( "Naphthyzinum", "Vibrocil" iyo N. sidaas on.) Sanka si ay u caawiyaan dhigi karta neefsashada fudud. Laakiin iyaga oo isticmaalaya muddo dheer, bukaan-socodka waxay kordhisaa suurtagalnimada of rhinitt caafimaad. Mararka qaarkood, iyadoo ku xiran darraanta, waxaad u baahan kartaa qalliin in laga takhaluso cudurka helay. In rhinitt xasaasiyad, waa la jecel yahay in aadan isticmaalin dhibco kuwan. Waxaad samayn kartaa marka laga reebo keliya marka sanka oo xirma xoog leh, laakiin ka dibna waxay leeyihiin in ay u baddashaan corticosteroids sanka.

therapy xasaasiyada-gaar ah

Dadka qaarkood ma caawin kartaa, wax daawo ah rhinitt xasaasiyad, halka qaar kalena ay leeyihiin waxaa laga yaabaa in sababo waayo daawooyin sida. Xaaladahan, waxaad isticmaali karaan hab buuxda u xagjirka ah si ay dagaal - therapy xasaasiyada-gaarka ah. Si kastaba ha ahaatee, daaweynta sida waa in la hawlan kaliya dhakhtar khibrad leh, iyo keliya in isbitaalka. Mabda 'waxaa maamula qiyaas bukaan socodka gaarka ah ee xasaasiyadda. Tartiib tartiib, qiyaasta waa in la kordhiyaa. All tani waa lagama maarmaan si loo hubiyo in u shaqeeyo ahaa awoodaan si ay u horumariyaan iska caabin ah kicinta. Haddii daawaynta guul, calaamadaha rhinitt xasaasiyad ku gurasho buuxda. hab la mid ah ayaa la isku dayay in kumanaan dad ah oo ku farxeen natiijada, sida ay in laga takhaluso oo ka mid ah Cadaab ah calaamadaha ay awood u ahaayeen.

Waxaad kaloo isticmaali kartaa in daaweyn jiray xal laysugu daaweeyo for rhinitt xasaasiyad loo yaqaan "Rinosennay".

hab dhaqameed

Sida la og yahay, daawo-dhaqameed ka caawisaa in dagaal cuduro badan oo, laakiin, nasiib daro, rhinitt xasaasiyad, ma bogsiin karo. Inta badan daaweynta canshuurta, infusions iyo decoctions sii dari kara xaaladda aadanaha sida xasaasiyad awood u sii xumaanayso ka gaadhista sida. Ma loo baahan yahay in la dhagaysto talo bixinta ee aan saaxiibbadeeda iyo derisyadeeda, kuwaas oo la sheegay in daaweyn by hababka dhaqanka ee rhinitt xasaasiyad. Waxaa ammaan ah habka "guriga" mid ka mid ah oo kaliya fududeeyo gobolka - waxaa ku dhaq marinnada sanka la cusbada. Laakiin waa mid tixgalin mudan in tallaabadan ma daawayso, sidaas ha u dhigin, laakiin si ay u bartaan dhibic rhinitt xasaasiyad ee farmashiyaha on talo ah ee dhakhtar. Tani waa lagama maarmaan, maxaa yeelay, kaliya isticmaalka xal saline ah ma awoodo inuu keeno la taaban karo, wax saameyn waarta ku daweyn.

rhinitt xasaasiyad inta lagu jiro dhalista

Marka rhinitt xasaasiyad bilaabmaa si ay u horumariyaan inta ay uurka leedahay, haweenka iyo dhakhaatiirta waxaa qaylodhaan, maxaa yeelay, dawooyin badan, oo ay ku jiraan caan ah, looma isticmaali karo. Cudurku wuxuu ku uurjiifku wuxu leeyahay ma lahan saameynta. Laakiin marka daawaynta si fiican loo soo xulay, iyo sidoo kale haddii ay dawlad-goboleedku u koray qaab ka sii daran, waxay kordhisaa halista in ay ilmaha. Si loo garto sababta xajiinta ah, qof dumar ah waa in ay leeyihiin baaritaan dhiig. Qaado tusaale ah ka soo maqaarka waqtigan waa wax aan macquul aheyn.

daawaynta lagu jiro ilmaha uurka

Marka hore, waa xusuusanaya kacaya in lagu daweeyo rhinitt xasaasiyad inta lagu guda jiro uurka xasaasiyadda mamnuuc, sababtoo ah waxay waxyeelayn kara ilmaha caloosha ku. Haddii iyaga in ay jirto baahi degdeg ah, waxaa wanaagsan in la siiyo doorashada si xarumaha-qarnigooda saddexaad. Laakiin qiyaasta waa adag ku meelaynayaa iyo habaysaa dhakhtarka.

Daaweynta waa in maxalliga ah iyo saamayn oo kaliya meelihii sanka. Sidaa darteed, dhakhtarku kuu qori karaa mid buufis ama dhibcood oo rhinitt xasaasiyad leh content a of cromoglycate sodium. Si kastaba ha ahaatee, ku salaysan daawooyin sida waa in ay ahaataa cellulose cuntada. Laakiin waxaa muhiim ah in la ogaado in sidoo kale waa in aan u isticmaali corticosteroids sanka in saddexda bilood ee ugu horeeya uurka.

Nololeed ee rhinitt xasaasiyad

Hawsha ugu wayn ee bilawga calaamadaha xasaasiyad - waa in xiriir la irritant ah in ugu yaraan ay suurtagal tahay. Laakiin waxaa suurto gal ah in la aqoonsado oo kaliya ka dib markii cudurka. Next, dhakhtarku waa inay siiyaan talooyin ay.

All xasaasiyadda kala qaybsan yihiin:

• (Dhaska guriga, barkimooyin baal) qoyska;
• Cuntada (alaabooyin kala duwan);
• warshadaha (budo, saabuunta);
• manka,
• epidermal (timaha xayawaanka, oo baadad);
• fangas.

Marka loo aqoonsaday xasaasiyadda, waxaa ka hawl yar in la tixgeliyo tallaabooyin dheeraad ah. Tusaale ahaan, dadka qaba xasaasiyadda cuntada samatabbixiyaa baaritaano in si sax ah u muujiyaan oo soo saarka uma lihin jidhka. Waxay leeyihiin in laga saaro cuntada.

Hadii lagu helo xasaasiyad qoyska, waxaa lagu talinayaa si ay u fuliyaan nadiifinta qoyan maalin kasta. Inta lagu guda jiro nadiifinta ugu waxaa lagama maarmaan ah in wadhaf ama maaskaro in looga hortago doonaa ingress ee ciidda on xabka. Intaa waxaa dheer, gogosha oo dhan waa in la sameeyaa oo keliya ka qalab hypoallergenic. Sidoo kale, waxaa lagu talinayaa in aan la hayn ee aqalka "ururiya ciidda". Waxaa ka mid ah joodariyada, roogaga, dhar iyo alaabta cufan iyo wixii la mid ah. Sidoo kale, ha ilaawin inaad nadiifisid daahyada waa fududdahay badan daahyada culus waxaa si joogto ah tirtirayaa. alaabta guriga waa in la sameeyey oo ah wax in lagu tirtiraa daawada karo maro qoyan. Iyadoo lagu nadiifiyo waa lagama maarmaan in la isticmaalo diyaarinta acaricidal, sida ay awoodaan in ay wada baabbi'in cayayaanka ku nool dhaska guriga ku jira. Sir ma aha in dulin, kuwaas oo loo aanayn karo 50% ka mid ah horumarinta xasaasiyadda qoyska.

Haddii qalad la dambena geedaha manka cuncun iyo ubax, ka dibna aad leedahay in la siiyo ilaa safarada ee dalka. Waxaa suurto gal ah si aad u sameysato qaybaha magaalada fiidkii (22 saacadood). Waxay ahayd waqti this ee hawada hoos u fiirsashada of manka. Sidoo kale qeybtii hore ee maalinta waa in aan furo daaqadahooda. guriga waa suurtogal in la soo dajiyo miira cirka ah. Shirkado badan oo doonaya in ay ka dhigi isku qurxiyo ay cows. Dadka qaba xasaasiyadda manka waa in ay iska ilaaliyaan isticmaalka walxaha sida. Sidoo kale in muddo ah markii ubax bilaabmaa, waxaad qaadan kartaa off iyo isku dayaan si ay u helaan ka mid ah gobolka. Ahaado wacan in la doorto badda ama dhul buuraley ah. Meelahan, fiirsashada manka mar walba waa ay yar tahay.

ka hortagga

Nasiib darro, daawo casri ah ayaa weli ma horumariyo tallaabooyin u oggolaan waayo, ka hortagga, iyo si loo yareeyo suurtagalnimada of horumarinta rhinitt xasaasiyad. Haddii cudurka ayaa hore nin adkaaday, oo dhan hoos ka hortagga, yimaado si loo yareeyo xiriir la irritant ah, dooro dawo ku haboon rhinitt xasaasiyad. Tani waa lagama maarmaan maxaa yeelay, markaan ma jirto daaweynta ku haboon, cudurka uu bilaabo inuu horumar. Xaaladdan oo kale, calaamadaha oo dhan wuxuu kordhin doonaa.

Xasaasiyad iyo xayawaanka

Qiyaastii 15% dadka ay ku adag tahay marka ay xasaasi in salaaxid timaha. Laakiin falcelinta qofka aan leeyahay on timaha aad, iyo in uu yahay waxa on. Xayawaanka qurxinta iyo waa laga tegi karaa fiiloyin candhuufta iyo maqaarka unugyadooda. Waxay keeni cuncun. Laakiin sidee? unugyada Animal yihiin borotiinka ku filan oo xoog leh marka ay jidhka bini'aadamka galaan nidaamka uu daciif yahay, ka dibna waxay bilaabayaan inay la arko khatar ku ah, iyo in kiciyay cadaanyo daafaca. Dhibaatooyinka ay keento oo ka mid ah "contiguities" muujiyey in xasaasiyadda. Waxaa laga yaabaa in indhaha-biyood, finan maqaarka, rhinitt iyo neefta. Inta badan dadka xasaasiyad ku bisadaha, laakiin xayawaanka kale ayaa sidoo kale waxaa laga yaabaa in ilaha calaamadaha daran.

Sidee si ay ula qabsadaan xasaasiyad xayawaannada

Inta badan looga hortago fal-celin this ma noqon karaan on timaha. Laakiin si loo yareeyo khatarta ah ee noocan ah ee xasaasiyadda waa suurto gal. Wixii diyaarinta this laga soo bilaabaa. Haddii ilmuhu uu arkay u janjeera in ay xasaasiyad waa in aan si deg deg ah ku siin bisad ama xayawaan kale. Haddii ilmaha ay sii wadi doonto in ay la xiriiraan xayawanka, jidhkiisa awoodaan si ay u horumariyaan function ka ilaaliya, taasoo keentay in sano uu qaan noqon doono, waxa ay noqon doontaa suurto gal ah in ay ka fogaadaan xasaasiyad.

Hababka daaweynta

Haddii dareen in dhogor hore u horumariyo, waxaan isticmaali kartaa habab casri ah oo caadi ahaan loo isticmaalo in lagu daaweeyo noocyada kale ee xasaasiyadda.

• Sida xaaladaha kale, waxaa muhiim ah in la isticmaalo daawooyinka xasaasiyadda. Waxay lagama maarmaan u yihiin si ay uga takhalusi lahaayeen saamaynta walxaha keeni calaamadaha. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa in "Claritin" "Benadryl" - waxay waxaa lagu gadaa farmashiyaasha aan qoro. Sidoo kale, laga yaabaa in dhakhtarku kuu qoro dawooyin in ay yihiin siiyey by qoro oo keliya (tusaale ahaan, "Allegra").
• Sidoo kale halkan kaa caawin kara caburka, maxaa yeelay, xasaasiyad dhogor keeni kartaa bararka xuubka. diyaarinta noocan oo hana u oggolaan in xab in boosas. "Sudafed" waxaa loola jeedaa lacagta sida.
• Sidoo kale, laga yaabaa in dhakhtarku kuu qoro daawooyin kale in si guul ah ay ula qabsadaan neefta iyo astaamaha xasaasiyadda. Tusaale ahaan, si loogu daweeyo ee steroids waxaa sida caadiga ah soo qoray warqad dhakhtar - "Flonaze" ama "Nasonex".

hawlaha kale

Waxa intaa dheer in daaweyn, waxaa haboon logu xeerarka fudud oo kaa caawin si loo yareeyo fursadaha xaalad xumeyd ama muuqaalka calaamadaha. Talooyinkaas waxay la xidhiidhaan salaaxid milkiilayaasha.

1. Maydhaa xayawaankaaga iyo shanlada.
2. Abaabulaan nadiifinta caadiga ah qoyan qolka.
3. waa xayawaanka jiifsan iyo seexan on sariirtiisii, ma on sariirta ama kursi ee martida loo ahaa.
4. Ka dib markii xiriir la xayawaanka had iyo jeer gacmaha ku dhaq si fiican saabuun iyo biyo.
5. Si loo yareeyo khasaaraha timaha, isku day in aad cuntada xayawaanka dheelitiro.

Si aad u doorato daaweynta saxda ah, iyo in la qaato talaabooyin ka hortag ah, waxaa laga yaabaa inaad awoodo inaad hesho oo ay la socdaan xayawaanka aad jeceshahay in isla aagga.