Joojinta of nuujinta: sida si ammaan ah u samayn?

Haddii hooyadu waa naas-nuujinta, si degdeg ah ama goor dambe, iyadu doorto waqtiga marka geedi socodkan waxa weeye dhamaystiran. muddo Tani waa mid aad volnitelen oo adag loogu tala galay dumarka. On sida iyo goorta waxaa jiri doona Jeedsada ee naas-nuujinta waxay ku xiran tahay niyadda iyo hooyada mustaqbalka iyo iyada gobolka oo ka mid ah qanjidhada caanaha.

Mid ka mid ah dhibaatooyinka soo food by dumarka dhalmada ka dib - taasi waa joojinta nuujinta, taas oo lagama maarmaan ah si ay u fuliyaan aan xanuun lahayn.

In this article kama hadli doonaa fursadaha ku saabsan sida ugu fiican in aad doorato wakhti ku haboon naas. Waxaan bilaabi doonaa ka joogo marka dhan waxaa hore u xallin, iyo hooyadiis waa in hadda wax caano, taas oo si joogto ah loogu soo saaray sameeyo. Haddii caanaha waa yar yahay, ka dibna habka uu noqon doono ka yar waqti-Cunidda iyo dhibaato. Si kastaba ha ahaatee, haddii la soo saaro xaddi badan, laga yaabaa in ay qaadato waqti qaar ka mid ah oo ka dhiga qaar ka mid raaxo.

The ikhtiyaarka ugu haboon - xakamaynta tartiib tartiib ah ee nuujinta, kaas oo la gaaray markii qof dumar ah oo uu bilaabo inuu xaddido qaddarka naas-nuujinta ma aha si weyn, laakiin si tartiib ah. Sida caadiga ah, ee "ku gubi soo baxay" caano 2-3 toddobaad. Noocan oo kale ah oo daaqaysa gunaanad ku haboon ma aha oo kaliya loogu tala galay dumarka, laakiin sidoo kale iyada oo, maxaa yeelay, wuxuu yeelan doonaan waqti inuu la qabsado qaab cusub oo ka mid ah nolosha.

joojinta nuujinta waxaa la gaari ay sabab u tahay xaqiiqada ah in hooyaday yar yar tahay iyo in ay oggolaadaan in feeraha ilmaha. In u dhexeeya naas laga yaabaa barari, buuxi, oo waxaa weeyaan daran. Xaaladdan oo kale, waxaad u sheegan karaan iyada naasaha, laakiin kaliya ilaa waqti sida xanuunka Dantana. Haddii aad gabi ahaanba baabi'in, waxa kicin doonaa wax soo saarka caanaha. Sidoo kale, fiiro gaar ah in la bixiyo, in ay keenshali. Waa in ay noqon dhagan (laakiin ma dulmi) iyo sidoo kale taageero naaska. Caleemaha kaabashka lagu saleyn karaa si loo yareeyo bararka iyo xanuunka. Tani gaar ahaan waa wax ku ool ah ee maalmood ee ugu horreeya ee naas ka ilmo ka naas-nuujinta.

Si ay u fududaato in la joojiyo nuujinta, dhakhaatiir badan oo qori qaata daawooyin gaar ah. daawooyinka waxay leeyihiin sal hormoon oo qaaday dhowr toddobaad. Si kastaba ha ahaatee, waayo-aragnimo ayaa muujisay in kiniiniga kuwanu ma sida wax ku ool ah oo keeni kartaa waxyeelo qaar ka mid ah.

Waxaa jira dawayn lahaa dad qaar ka mid ah in la yareeyo wax soo saarka caanaha,

1. Shub qaado ee xikmadda Biyo iyo ku adkaysanayaan in habeen. Oo markaas waxaad qaadataa 400-450 ml maalin kasta.
2. Sidoo kale in xaaladda this waa mid aad u wanaagsan, reexaanta.
3. Joojinta of nuujinta - habka ah in u baahan tahay takhalusaya dheecaan xad-dhaaf ah, kaas oo ku jira ee jirka. Si arrintan loo sameeyo, waxaad qaadan kartaa diuretics (basil, cranberries, dhir, horsetail) intii toddoba maalmood ah gudahood.

Waxaa muhiim ah in la xasuusto in inta lagu jiro xilliga this waa in la wada baabbi'iyey ka yar biyo, gaar ahaan in la xadido cabitaan kulul iyo maraqa. Marka soo-saarka caanaha uu joogsanayo, waxaa lagama maarmaan ah muddo dhowr bilood si loo baabi'iyo isticmaalka waxa ka sameysan in kicin kartaa cusboonaysiinta.

Haddii aad tahay qof aad u welwelsan tahay xanuun inta lagu jiro naas, waa in aad tagtaa dhakhtar naaska, sidaas darteed wuxuu eegay aad at iyo siiyey jawaabo buuxa in su'aalaha oo dhan. Waa waxtar leh waqtigan si ay u sameeyaan a dhalatada oo nasteexo iyo tinctures, maxaa yeelay hooyaday bilaabmaa in ay la kulmaan dhacdo caadifad oo daran, marka ay jirto joojinta ka mid ah nuujinta.

Markii hore lagula talinayaa in ay faashada xabadka. Haddaba, si kastaba ha ahaatee, waxa ay caddeeyeen in this ma yareeyo xaddiga caanaha, iyo waxay keeni kartaa wareegga dhiigga ee unugyada ka mid ah qanjidhada caanaha iyo marinnada dhaafiyay.

Xusuusnow in muddo this ilmuhu u baahan yahay jacayl, dareenka iyo daryeel joogto ah, maxaa yeelay, isaga, waayo, waa waqti adag, iyo sidoo kale hooyada nafteeda.