Gardarada Human: nafsiga u imanayaa inuu samatabbixinta

Dadka unbaa waa laftiisa ku baaqay in marxaladda ugu sareeya ee horumar ah ee la abuuray oo, laakiin ma aha oo kaliya sababta oo ah maskaxda, miyir, sirdoonka, laakiin sidoo kale sababta oo ah dareenka. Dareenka aan la kala saari karaan, si loo yareeyo liiska gaar ah oo ka mid ah dareen diidmo ugu weyn ee jirka waxa ku wareegsan oo ku dhex dhacaya. Waxay yihiin gaar ah, la yaab leh. Mid kasta oo iyaga ka mid ah ma la oran karo waa negative, xitaa haddii ay timaado gardarada. Mararka qaarkood waxa kale oo waxtar leh. Xaaladaha qaarkood, dagaalka gardarada ah, cilmi nafsiga ah ee ay ka soo jeedo, waa khatar ah oo u baahan in la saxo? Isku day inaad si ay u fahmaan.

Fikradda ah gardarada ma waxaa lagu yarayn karaa in qeexidda waxaa ka mid ah sida cadaanyo xun. Gardarada (nafsiga ayaa muddo dheer soo gaarnay this) - waa set oo ah falcelin, mararka qaarkood abaabulka jidhka bini'aadamka inay qaado talaabo la taaban karo (waxa wanaagsan in qaar ka mid ah xaaladaha iyo kuwa xun ee dadka kale, ma u bogaan shirkadda). Ma aha dareen aasaasiga ah ee foomka saafi ah, ee gardarada ku jira tiro ka mid ah saldhig: xanaaq, cabsi, jeedasho. Mararka qaarkood la xiriiri ah oo lama filaan ah, iyo xataa farxad.

Waxaan kala saari karaa gardarada sida ugub ku meel gaar ah, hanti dadka oo dhan, iyo waxa suurto gal ah iyo gardarada, waxaa qaabeeya sida sifo qof a. At orod iyo hawlaha bulshada lidka ku dhow. Taasi waa marka ay khatar iyo dagaal badan oo leh calaamado kuwaas oo u baahan in ay ka shaqeeyaan, sax ah, la isugeeyey, siman, isbeddel in dhamaadka.

La yaab ma laha in kindergarten kasta, dugsi kasta, iyo xataa ururada waaweyn qaarkood waxay leeyihiin nafsiga. dhibaatooyinka Dhaqanka kici karo heer kasta oo ka mid ah nolosha, oo u baahan in ay bartaan si ay ula qabsadaan iyaga waxaa la jiray. Aan psychologists mararka qaar waa arrin dhibaato, gaar ahaan in ay dhacdo gardarada. Mararka qaarkood qofku ma aragto sida gardarada ah.

Hawsha la qabsado gardarada ku bilaabataa helo sababaha ay dhacdo. Qofka koobi karo dhaqanka waalidkood (run gaar ahaan dooddan la xiriira hadalka ee gardarada carruurta), qaraabada, asxaabta, asxaabta, facooda. Oo waxaad heli kartaa colaad ay sabab u tahay qaar ka mid ah dhacdooyinka naxdinta leh ee uu noloshiisa. Sababaha loo aqoonsado si ay u doortaan tallaabooyin ku habboon psycho.

Gardarada waxaa sidoo kale loo tixgeliyaa sida jawaab toos ah ee naftooda ama kuwa kale (oo dhan kala sooc lahayn, ama in ay xubno ka mid ah si gaar ah ayaa ceegaagta bulshada). Xaaladda hore ay sabab u tahay colaad ah ee isku-kalsooni, isku xigta ka mid ah fashilaad, fashilaad, niyad-jabka. Waxaa la socon kara by murugada. Eebbe gardarada iyo miisaanka, hadalka, rabshadaha jireed kale ama isaga qudhiisa on, in daliilka cadhada in widhwidha cadhada (ninkii tuuri kartaa wax, in qof loogu hanjabo, laakiin aan ku dhuftay, bang feedh, qayladii kicin haddii kale). Mararka qaarkood gardarada, cilmi nafsiga qeexayaa kiisaska noocaas ah oo laga yaabaa in aanay muuqan kara in dadka kale, waxaa laga yaabaa in u eg shucuur kale.

Aqoonso gardarada, si ay u fahmaan sababaha iyo si loo ogaado in xaalada u baahan yahay fara gelin ku sameeyeen cilmi-nafsiga ah, caawin doonaa si loo ogaado habab ee gardarada. Sida runta ah, cilmi nafsiga, halis ah, sayniska, farsamada macquul ma waxaad ka heli doontaa, ma ay joogaan si xor ah laga heli karo. Laakiinse mid kastaaba uu leeyahay cilmi-nafsiga ah. Oo weliba, aynu iyaga ugu yeedho, oo dhan lama filaan ah ay awoodaan in ay ka heli: farsamo Bass-Darky, ku-imtixaanka Hand Wagner, su'aalaha gaarka ah Lavrentieva GP (Isticmaalo by nafsiga ee xanaanooyinka caruurta). Ka caawi ogaado iyo colaad "Jaantuska xoolaha jiritaan la'aanta" (carruurta), iyo imtixaanka midabka Luscher, imtixaanka picturesque Rosenzweig, baaritaanka "weedho aan dhamaystirnayn". Qaar ka mid ah iyaga ka mid ah oo la mid ah imtixaanada in aannu marar badan arkay in wargeysyada iyo joornaalada. Waxay ka kooban yihiin su'aalo taxane ah, jawaab xisaabo dhibcood ka jawaab kasta. Qaar ka mid ah halkii ku waani, oo ay u muuqataa kaalinta caan Rorschach (xaqana, kaas oo garsooruhu wuxuu ku saabsan duni aad, niyadda shucuureed, iyo xataa sirdoonka). Haddii ugu horreeya ee aad si fudud u fahmi doonaa, ka dibna ha halis leh labaad (gardarada, cilmi nafsiga aadanaha oo dhan - waa mid aad u jilicsan "arrinta"), waxa fiican in aad mari la socdaan cilmi nafsiga ah, wuxuu ka dhigi doonaa gunaanad midig, si ay u fahmaan sida loo tarjumo natiijooyinka. Gaar ahaan muhiim ah in cudurka iyo habka loogu fiirsado (qofka waa in ay ahaadaan ugu Ujeedada, waa la jecel yahay in la isticmaalo qalab gaar ah, oo waxay samayn kartaa a pro keliya), sahanka iyo falanqaynta dhaqanka cilmi nafsiga ah oo khibrad leh.

Haddii gardarada faragalin nolosha caadiga ah, waxay yeeshaan inay wax dhacaan oo xiriirka dadka kale, haddii aad u cabsi ilmahaaga, inta badan soo bandhigista negative, la tasho xirfadle. cilmi nafsiga waxay baran doonaan si ay ula qabsadaan dareenka diidmo iyo hanuunin jihada saxda ah.