Fiitamiinada qaboobaha: sida loo qajaar duurjoogta ah toon

Ramson - dhirta la yaab leh, dan ah oo sanadihii la soo dhaafay ayaa koray badan in la imanayaan guga kaynta, halkaas oo uu korayo, waxaa meeshanu ma aha meel in aan xoojinno - waxaa jira ugaadhsadayaal badan oo isaga ka dib. Asal ahaan toon duurjoogta goostay isticmaalka shakhsi, laakiin waxaa jira kuwa Jasbada on this - sprouts cagaaran nasoo Young yihiin in baahida weyn ku dhex waxay daaliyeen ka dib markii dadka deegaanka qaboobaha. Isticmaal toon duurjoogta ah sida saxan u gaar ah, ku dar si macaan hadhuudhka isticmaalaa sidii xawaash ah. Kale oo toon duurjoogta ah waxaa la goostay qaboobaha. Waannu u sheegi doonnaa sida ay u rogeysid toonta duurjoogta ah, laakiin marka hore aynu u ogaato waxa uu yahay waxtar leh oo qiimo leh.

guryaha oo toon ah

magacyada qaar ka mid ah dhaqanka - toon duurjoogta ah iyo basasha dhali - hadal ku saabsan faa'iidooyinka ay. Ramson waa nooc ka mid ah basasha, laakiin xubno ka mid waxtar leh oo vitamins waxaa ku jira hal mar in ka badan 3 ee basasha basasha kaymo ama toon. Ramson - il of vitamin C (xitaa in ay liin yar), alliin glycoside, saliidaha lagama maarmaanka ah, ascorbic acid, protein, fructose, lysozyme, carotene iyo kale oo faa'iido micro-iyo Dhaqale, vitamins. Noocan oo kale ah xirmo waxay bixisaa qaybaha basashii cagaarka ahayd ammaantii anthelmintic wax ku ool ah, anti-bararka, antiscorbutic. Waxa xiiso leh, guryaha, kuwaas oo ku sii aan loo eegayn sida duurjoogta ah toon qajaar. toon kale oo duurjoogta ah waxaa loo arkaa inay shahwo iyo noolaynta jidhka ka dhigan tahay. Tinctures iyo juice toon loo isticmaalo otitis, inflammations marinnada hawada ee, goysyada ku xoqeen ayay cudurada rheumatic. Isticmaalka toon uu saameyn ku faa'iido on kelyaha, wadnaha, dhammaan hababka dheefshiidka.

Dalagga oo toon duurjoogta ah

Grow hadiyad xiiso leh this ee dabiiciga ah ee kaymaha har iyo floodplains. Ramson waa kan ugu waxtar leh guga, marka cuntada la isticmaali karaa dhammaan qaybaha ay - caleemaha, caleemaha iyo caws. Wakhtigan, waxay si fudud buuxdhaafsheen xubno qiimo leh. this maskaxda ku hayso ka hor inta aadan rogeysid toonta duurjoogta qaboobaha. Dabcan, si ay u koraan waxa leek banjoog ah oo waxtar leh awoodo iyo waa in on your site, laakiin. By habka, aad qodo ilaa nalalka ee dayrta - waxay la mid yihiin toonta iyo sidoo kale loo isticmaalaa in lagu karsado. Ramsons ayaa si guul leh loo isticmaalo in cunnada ay Yurub, iyada jacaylka basbaas, dhadhanka xoog leh, taas oo, si kastaba ha ahaatee, ma aha sida af badan oo gaar ah, sida in toonta dhaqanka.

Sida loo rogeysid ah Recipes toon duurjoogta ah

tababarka

The caleemaha ee isku dhaceen toon duurjoogta ah, biyo raaci iyo buuxisid biyo qabow. Iska daa ilaa 2 saacadood in habka celinta juice ahaa. Isku day, haddii biyo ayaa helay dhadhanka fiiqan, daadi iyo ku shub cusub.

marinade

Karisaan digsi 1 litir oo biyo ah, ku dar 2 Art. malqacadaha oo sonkor ah iyo cusbo, ku qaboojiyo. Diyaari bangiyada (0.5, 1 litir), samayn jeermiska ah. Haddaba meel caleemo toon duurjoogta ah ee bangiyada taagan hab petioles up. marinade The qaboojiyey ku dar 100 ml oo ah khal, walaaq. Shub marinade ah in bangiyada si ay u si buuxda loo daboolay toon duurjoogta ah. bangiyada dheeraad dabooli dabool nadiifin 5 daqiiqo oo galgalo up. Haddii aadan diyaariyo mustaqbalka, ka dibna kaliya la xiro bangiyada inta badan dabooli iyo rid qaboojiyaha. Waxaad arki, waxba adag in qajaar jidka toon duurka, ma.