Eye-diamond ama sida loo ilaalin hortooda muddo dheer

Waayo, maalmihiisa oo noo on dagta socodka warbixin muuqaal ah in indhuhu noo baahan yihiin waqti si uu u nuugo. Sidaas waxa ugu fiican ee aan samayn karaa si loo ilaalin lahaa ay feejignaan, sidaas awgeed waa inay dhawraan a xeerar yar oo sahlan. Sidaas daraaddeed, waxa aad u baahan tahay in la ogaado kuwa ay go'aansadeen in ay weydiiso sida loo ilaalin lahaa aragtida:

1. Sii indhahaaga ka dib shaqo adag muuqaal fasax gaaban, inta lagu guda jiro taas oo aad samayn karto layliyada indhahana. Tani waa ka hortag wanaagsan oo dabac hoyga, iyadoo jiritaanka sii kaas oo waxaa laga yaabaa in si weyn u dhimay toosan muuqaal ah. Waxaa jira farsamooyin badan si aan u yareeyo, taas oo waa in aan la dayacay. jimicsi isha nidaamsan ka dhigi doonaa su'aasha ah ee sida loo ilaalin lahaa aragtida, ku tacaluqda. Haddii ay jirto wax waqti ah in ay samayso jimicsiga loogu talagalay indhaha, iyo arko weli dooneyso wanaagsan, waxaa suurtagal ah in ay isku dayaan in ay isticmaalaan daawooyinka phenylephrine, laakiin kaliya ka dib markii uu la tashado takhasus u leh.

2. bilig joogta dib u soo celisa film indhaha prekornealnuyu, oo inta badan soo dhibtay by nemiganiya dheer. Tani waa la fuliyay dayactir ka hortag ah ayaa noqonaya mid sii kordhaysa muhiim syndrome isha qalalan (CCV). Long jira SSG, waxaa laga yaabaa in sababta ma aha oo kaliya of raaxo joogta ah, laakiin isbedelka weyn ee wilka isha - xerosis iyo keratopathy. horumarinta SSG The ciyaaraan door muhiim ah oo arrimaha deegaanka ee foomka of hawada-conditioners inta badan la isticmaali qalajiya timaha, qiiq, u isticmaalaan noocyo kala duwan oo aerosols, wadarta content gaaska hawada, iyo waxa xusid mudan la'aanta ah ee vitamin qaadashada, slezoprodutsiruyuschey nidaam u gaar ah oo aan ku filnayn, abuse of contact lenses. Iyo sida loo ilaalin aragti in xaalad aad u qalafsan? Marka calaamadaha ugu horeeya ee CCV waa in iibsan daawooyinka ilmada aan dabiici ahayn, taas oo in badan oo kala duwan lagu soo bandhigay suuqa dawooyinka.

3. Si ay u muujiyaan waxqabad socon karto wixii, qeyb galaan fadhiyada ee massage, gaar ahaan aagga afka ilmo-galeenka, taas oo kicin wareegga dhiigga iyo, sidaas awgeed, awoodda in xubin ka mid ah aragtida.

4. Inta badan booqo hawada u furan, si loo yareeyo caadooyinka xun. Gaar ahaan sigaarka raadad si ay carqalad ah microcirculation ee ileyska xasaasiga ku ah, sidaas si xun u saameeya nafaqada photoreceptor ah.

5. adeegaya waxtar u leh vitamins indhaha iyo raad raaco canaasirta A, B6, B12, B1, E, D iyo Ca. Sida loo badbaadiyo hortooda iyadoo la kaashanayo of walxaha kuwanu? Aad u fudud, waxaa lagama maarmaan ah in ay iyaga ka mid ah in aad cunto maalin kasta. Waxay ku jiraan cuntooyin badan oo kaxeynayo vitamin. Meel gaarka ah ee indhaha casriga ah waxaa la siiyaa sida walax gaar ah sida lutein iyo zeaxanthin. Tani waa ka hortag aad u fiican oo ah xumaanshaha macular da'da la xiriira iyo caadka.

hargab 6. Ka fogow, hargabka, hogaga, suus ilkaha, kuwaas oo u adeega sidii ilaha cudurada isha, taasoo keentay in lumista aragga. Kuwaas oo ka-hortagga iyo dayactirka Axdigu chronic ee caawinaya in arin oo muhiim ah: sida loo ilaalin lahaa aragtida.

7 Oo la soo dhaafay, waa mararka qaarkood loo baahan yahay soo dhaweynta ah ee indhaha u. Tani waxay si gaar ah muhiim ka dib 35 sano cudurada sida glaucoma, inta badan u muuqato ka dib markii xadka da'da this. Daawada waa ciirsi in ay daaweynta jiifoo ah. Sidaa darteed, waqtiga ugu wanaagsan si ay u ogaado sida ugu dhaqsaha badan si ay u bilaabaan daaweynta si loo badbaadiyo riyadii shayga.

waxaa suurtagal ah in loo hagaajiyo aragtida in kuwan maalmood, marka hore waxaa la dhimay? Jawaabta su'aashan Dhakhaatiirta Indhaha siin aad u rajo fiican. Haddii bukaanku leeyahay Refractive ah hoos aragti, taas oo muddo dheer ma horumar, ka dibna 20 sano, sidoo kale wuxuu awoodi kari waayay inay qaliinka laser Refractive, sixid iyo dib u soo celinta aragga.