Sports iyo FitnessQalabka

Exerciser Gross: description iyo codsiga

Inta badan jimicsi si loo hagaajiyo nidaamka muruqyada waxaa lagu sameeyey oo fadhiya ama jiifa a. booska noocan oo kale ah jirka ah ma ogola in aad si buuxda u muujin shaqeynayaan jidhka ilmaha. Nasiib darro, load uusan iman marar aad u badan isagoo kor u jeeda, taas oo yaraynaysa waxtarka tababarka sida dhowr jeer. Ka dib oo dhan, in cunuga uu helo heerka hoose ee dhaqdhaqaaqa, iyo tani waa xun gobolka ee u shaqeeyo oo dhan. Taasi waa sababta Gross Qabille oo la horumariyo, jidaynayey si ay u xaliyaan dhibaatooyinka la shaqeynayaan oo yaraada nidaamka muruqyada ee carruurta.

Waa maxay gaarka ah

Qabille oo Gross caruurta leh cerebral palsy - caawimo wayn baxnaaninta ee u shaqeeyo sii kordhaya. Waa qalab casri ah oo u gaar ah oo kuu ogolaanaya in aad u safarto ma aha oo kaliya oo dhan meel laakiin sidoo kale ku wareegsan dhidibka u gaar ah, kaas oo sidoo kale waa muhiim. Qabille oo waxay ku dhisan tahay hab sida aan wax u dhimaya in dhaqdhaqaaqa ka kid jirka sare iyo hoose sida, iyo caymiska gaarka ah ayaa heerka ugu badan oo ah ammaanka iyo ilaalinta ka dhanka ah inuu dhaco.

Qabille oo wuxuu bixiyaa haysta layliga Gross cajiib ah si joogto ah u samaynaya in, aad u weyneyno kartaa nolosha ilmaha la cerebral palsy. Waxay kaa caawin kartaa inaad si ay ula qabsadaan ilmahaaga ee bulshada.

farsamo ee isticmaalaya Aadan Qabille Gross tijaabiyey in carruurta yar yar dhibaatooyinka nidaamka muruqyada. Tartiib la kordhiyo load ah, waxaa suurtagal ah si ay u sameeyaan ilmaha xirfadaha motor wanaagsan. Haddii aan ka hadlo carruurta la cerebral palsy, ka dibna waxay yeelan doonaan fursad ma aha oo kaliya si uu u qabto booska uu ka jidhka ku meel taagan, laakiin sidoo kale in ay ku socdaan oo uu ku sameeyo noocyo kala duwan oo dhaqdhaqaaq.

Maxaad isticmaali Qabille oo a Gross

aalad waxaa loogu talagalay oo keliya ma aha ee carruurta qabta calaamado muuqda oo cerebral palsy, laakiin sidoo kale loo sameeyo carruurta dhibaatada nidaamka muruqyada. waxaa la, waxaa jira fursad aad u weyn si ay u xalliyaan qaar ka mid ah hawlaha aad u muhiim ah:

  • Fiican oo heer sare wada-shaqayn. Iyada oo jimicsiyada caadiga on derin ah waxaa aad u adag in la sameeyo.
  • Nasashada Murqaha, haddii loo baahdo, iyo habab kale oo ay adag tahay in ay helaan.
  • Waxa uu ku sameeyey guud ee tababarka jirka weyn. shaqada waxaa ka mid ah murqaha iyo kala goysyada. Tani waxay ku lug load a firfircoon, ma guurto ah iyo baaxaddaba.

Qabille oo Gross caawisaa caruurta u yimid inuu midab ka dib markii la helo dhaawac lafdhabarta, stroke, dhallaanka cerebral palsy iyo dhibaatooyinka kala duwan ee nidaamka muruqyada. Shaqada ugu weyn ee qalabka - waa abuurista xaaladaha horumarinta nidaamka muruqyada, motility jidhka, iyo, muhiimsan, si loo horumariyo awooda bukaan-socodka si ay u dhisaan dushiisa.

fursado Tababaraha

Qabille oo Gross siin doonaa fursad loogu talagalay carruurta kids fulinta dhaqdhaqaaqa kasta, halka maaraynta ay culayska. Waxaa xusid mudan in shaqada oo dhan muruqyada jidhka soo jeedin doonaa. Iyada oo taageero ka layliyada dabaqa si ay u ficil ahaan wax aan macquul aheyn. Xaaladdan oo kale, load ku on muruqyada si sax ah qaybin doonaa.

Fiiro gaar ah u xaqiiqda ah in ma aha oo kaliya tababare, laakiin sidoo kale farsamo gaar ah loogu talagalay carruurta la cerebral palsy, taas oo ka dhigaysa casharo wax ku ool ah. Khubarada ku talinaynaa in qor qor dhammaan natiijooyinka si ay saamaynta jimicsi joogto ah ahaa run ahaantii dareemi.

Waa in ay bilaabaan shaqada oo kaliya iyada oo ay kormeerayaan dadka gaar ah u tababaran. Waxa ay ahayd oo kaliya markii ay natiijadu la gaadhi doono, waxaan bilaabi karaa in laftaada ayaa sidaas samayn. Nidaamka jimicsiga u qaabsan yahay sida kale u leedahay in ilmahaaga la cerebral palsy badiyay cabsida ah caqabadaha jira iyo degaanka ku hareereysan.

talooyin muhiim ah

Qabille oo Gross, sawir taas oo aad ka arki kartaa in qodobkan, wuxuu noqon doonaa mid aad u wax ku ool ah, ay shardi tahay in aad raacdo a xeerar muhiim ah:

  • Ka hor inta fasal kasta, ka hubi qalabka lagu dhiso. Waa in xaalad kaamil ah, haddii kale waxaa halis ah in dhaawac.
  • Si kastaba ha ahaatee, ma tagin ilmahaaga lala joogin. In marxaladaha hore, isku day inaad si ay uga caawiyaan sida ugu badan ee suurtogalka ah iyo si tartiib tartiib ah loo yareeyo si ay ugu yaraan.
  • Xirmada caadiga ah waa ku haboon yahay aan carruur lahayn ka weyn toban sanadood. Xaaladaha kale, Qabille oo ka waxaa la samayn karaa si madax-bannaan.

Natiijooyinka ka dib codsiga

Waa adag tahay in ay aaminsan yihiin, laakiin tababarka joogtada ah oo si weyn u soo hagaagaysa ka shaqeynta ah ee u shaqeeyo oo dhan. Xaaladaha intooda badan, caruurta la cerebral palsy bartaan inay si madax banaan u guurto. Qaar badan oo iyaga ka mid ah ayaa ku soo hagaagtay xirfadaha luqadda, kaas oo gacan ka fursad ay ku helaan dugsiyada sare ama khaaska ah. Inta badan carruurta hagaagtay gobolka psycho-niyadeed.

Waa maxay qaabka Qabille oo ka

wakhti aad u dheer inay taxaan oo dhan muuqaalada iyo faa'iidooyinka ka mid ah qalabka la cerebral palsy. Qabille oo Gross sidoo kale waa ka duwan yahay, iyo xaqiiqda ah in lagu rakibi karo in meel kasta oo ku haboon, tusaale ahaan in dayrka, guriga, warta, gym. Xaaladdan oo kale, qaab dhismeedka of mishiinka ma aha mid aad u adag iyo sir ah. Waxaa ka mid ah: suunka caymiska, siddo oo recoil laastikada, nidaamka mobile xadhig, iyo karabinovo-xirid.

Faa'iidooyinka badan hab kale

  • Suurtagalnimada in qabsato gobolka nidaamka muruqyada ka dib markii dhaawac ama cerebral palsy.
  • Awoodda in ay si sax ah loo ogaado nooca jimicsi, load ah, iyo sidoo kale qaabka aad ka mid ah waxqabadka.
  • Intii lagu guda jiray tababarka ka soo qaybgeli doona ku dhowaad dhammaan muruqyada ma la odhan karaa oo ku saabsan isticmaalka aaladaha kale iyo jimicsi.
  • Qabille oo waxaa loo isticmaali karaa in lesions kala duwan ee murqaha ah in la siiyo fursad ay si habboon u sameeyaan shaqeeya nidaamka muruqa ah.

  • A faa'iido aad u muhiim ah waa awooda in ay isticmaalaan qaab-dhismeedka caafimaad ee meel qumman oo kaalmo la'aan. Oo macnaheedu ma aha in qalabka uusan oofin layliyada-tax.
  • dhaqdhaqaaq kasta oo la caymis lahaa taasi oo ka qaybood ah oo gaar ah, sidaas Aadan Qabille waa mid amaan ah.

Noocyada ugu muhiimsan ee jimicsiga

Aadan Qabille The Gross leh gacmahoodu inay sameeyaan ma aha wax adag. Waxaa muhiim ah in ay tixgeliyaan saxda qaybood ah, ujeedada iyo ammaanka dhismaha. layliyada waxaa la samayn karaa oo taagan, hoos jiifa, fadhiya kursi, ama xataa in hawada. Waa in aad bilowdo jimicsiga ugu aasaasiga ah. Si ay u gutaan baahan iyadoo la kaashanayo farsamo gaar ah loo tababaray. In marxaladaha hore ee ay gargaar degdeg loogu baahan yahay. Waqti ka, ilmuhu samayn karo dhaqdhaqaaqa sida ay naftooda u noqon doonaa.

Ujeedada jimicsiga ugu fudud - siin ilmaha in ay fahmaan in tababarka lagu jiro, wuxuu ahaa ammaan ah, oo ninna waa ka baxay. Waxa uu u barto si ay u ilaaliyaan Dhehana saxda ah, loo hagaajiyo ay isuduwidda, iyo awoodaha hadalka.

Marka marxaladda koowaad waxaa la soo maray, iyo ilmaha lahayn qiiro xun oo ku saabsan qalab this, aad adkayn kartaa hawsha iyo hesho in ay dhaqdhaqaaqa. Ka bilow ka bootin iyo repulsion ka dusha sare ee labada lugood taagan. Si aad u baraan ilmaha si ay u bilaabatay, waxaa lagama maarmaan ah si ay u fuliyaan flexion khasabka ah ee labada lug leh Ilodanimada inayan yar oo ah dhaqdhaqaaqa. By badan oo jeer samaynaya layligan in Qabille oo ka, ilmaha horumarin doontaa awood u leh inay soo. Tartiib tartiib, waxaad kordhin kartaa load ah, taas oo ku xidhan natiijada. Muddo waxaad baran kartaa in ay sameeyaan tallaabooyinka. Cunuga waxaa loo baahan yahay waa inaad caymis ka dhicistu.

qalab noocan oo kale ah ma aha wax aan caadi ahayn. Sidaa darteed, aad ka iibsan kartaa meel kasta. Ma aha marka laga reebo iyo magaalada Sochi ( "Avito"). Qabille oo Gross kaa caawin doona inaad si ay u sameeyaan qaab aad iyo aad madaxa ku hayn.

Waxa ugu muhiimsan waa in waalidku waa in ay leeyihiin waa samir - iyo rabitaan ah in ay ku caawiyaan ilmahooda. Ha ka filin natiijooyin aad u degdeg ah. Khubarada ku talinaynaa in xitaa ay qabsadaan ay horumar ugu yar. Sida kaliya ee si aad u hesho barnaamijka daaweynta saxda ah iyo waxa ay dardar. Ha illoobin oo ku saabsan qayb ka dareen. Ilmuhu wuxuu noqon doonaa wax badan ka fiican, haddii uu sameyn lahaa layliyada ee niyadda wanaagsan.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 so.delachieve.com. Theme powered by WordPress.