Dayska haweenka - burburkii nolosha ama nadiifinta dhalashadii labaad?

jirka Dheddig - adag ay diyaariso nidaamka is-sharciyeed ah, taas oo awood u mucjisooyinka - inuu qaado iyo dhalaan caruur. waqti A markii qof dumar ah oo soo saari kara - ugu caafimaad, physiologically ahaan iyo dareen ahaan. Si kastaba ha ahaatee, dayska nafsaaniga ah - waqti marka engegay shaqo loo maqli karo - inta badan dhib la eego dareenka guud ee uu maal. Yimaado dayska ee dumarka ku saabsan shan iyo afartan sano ka dib, inkastoo mararka qaar waxay noqon kartaa labadaba raagay oo hore timaado.

Caddaymaha ugu horreeya ee boosaska (si ka duwan waxaa lagu magacaabaa dayska) - waa ugxan aan caadi ahayn iyo caadada, taas oo ah waxaa jira laba jeer bishii, iyo xataa maqan muddo dhawr bilood ah. Bilowgii hore ee dayska waxa sidoo kale la dareenka gubashada ah, dhidid xad-dhaaf ah, gaar ahaan habeenkii, madax-xanuun iyo xanuun ku jira laabatooyinka ee. Marka isbeddel lama filaan ah meel jirka waxay keeni kartaa dareen xun ee tinnitus, dawakhaad, wadno. Tan waxa u sabab isbedel hormoon, hoos u dhac in estrogen iyo kala qaybinta shaqada ee habka taranka. Tan iyo waqti in, qof dumar ah oo aan ku dhali kartaa carruurta. Dhakhaatiirta baadhitaan ah oo ay muujiyeen in caafimaadka qaraabo ah qof dumar ah oo si fiican u wareejiso dayska, iyo in boqolkiiba shan iyo toban lagu arkay cudur aad halis u ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaad ka arki kartaa dhakhtar kuu qoraya daawooyin for dayska - aad bay u fududeeyo this taako nolosha adag. Kuwaas waxaa ka mid horreeya oo dhan kaxeynayo vitamin iyo macdanta, qabanaysa la'aanta ah ee calcium, magnesium iyo selenium ee u shaqeeyo.

Dumar badan ayaa ka welwelin ku saabsan yaraynta rabitaanadooda galmada. Indeed, in muddo ah muddo hormonally deganayn ee jilcid ah oo u dhexeeya xaaska laga yaabaa, laakiin waxa ay macnaheedu ma aha in qof dumar ah oo waa frigid. Just hadda idinkoo Junub ah ayay u baahan doontaa waqti yar oo dheeraad ah, sida lamaane ah u digtoon, hubi inaad ogaato iyo isku dayaan in ay sameeyaan sida ugu badan ee suurto gal ah sida haddii isbeddel ma ku dhacay. Oo haddii aad is sudhay kaliya dhinacan ah arrinta, ugu dhakhsaha badan nolosha galmada karaa oo ma guurto asalka, oo kiis kasta waa in aan la oggol yahay.

Dayska haweenka ku weheliyay stress nafsi ah, bed-dareen. waxay inta badan waxay dareemaan in ee qasnaanta, niyad-jabka iyo qiimo dadka kale. Sababo la xaqiiqada ah in awood u leh inay mar dambe ma leedahay ilmo, dumarka dareemaan khasaaraha ka mid ah doorkooda bulshada - doorka hooyada. Iyo iyadoo ay jirto in qoyska waxaa laga yaabaa in ka badan hal cunug, waa weli dareenkooda sida aan la helaba. Haddii qaraabada waqtiga ma fiiro gaar ah u xaaladda naagta iyo ma taageeraan, ka dibna waxa ay keeni kartaa niyad-jabka daran, dib u sanado.

Dayska haweenka dhibaato keeni ma aha oo kaliya naftooda, laakiin sidoo kale in dadka kale. Inta waqtigan waxa jira isku dhacyo shaqada, iyada oo carruurta, iyada iyo ninkeeda. cuncun Baahnayn in dhammaan martay, iyo marwada kuwa sharka dhex daadsan - taasi image a caadiga ah ee haweenka dhalmo-dayska. Si kastaba ha ahaatee, mid ka mid ma dhibayso in taariikhda jinsi cadaalad beenayn lagu hafray this. Ka dib dhalmo-dayska haweenka - tani ma aha dhamaadka nolosha. Waa hab ka duwan loo garto dunida, in dib looga fikiro boosaska badan, bixiso in carruurta ku koray-up dareenka, waxay bilaabeen inay si aada naftooda iyo caafimaadkooda galaan. Gaar ahaan, sababtoo xiga inta badan waa nin, oo sidoo kale ahaa in ay jidka u gaar ah waa "dayska." Waxa ay ahayd at this time tirada ugu badan furriin arkay tirakoobka. Wakhtigan wada noolaadaan, in taageerada iyo is faham wadaaga - fursad aad u weyn si ay ugu dabaal arooska dahabka.