Daryeel ku haboon oo yaanyo - fure u ah oo ay guul beerashada

Waxa ay muddo dheer ahayd oo wax qarsoodi ah khudaarta ee nolosha jirka aadanaha ka ciyaaraan door aad u muhiim ah. Sida il Nuxaad ah vitamins badan, macdanta iyo acids organic la joogo in cunto ah ee dadka intooda badan. iyaga oo aan, waxaa ficil ahaan waa wax aan macquul aheyn horumarinta caadiga ah iyo shaqada jidhka bini'aadamka. Liiska khudaarta waxtar leh ma aha meel la soo dhaafay ayaa waxaa kujira yaanyada. Ay u isticmaalaan si ay u diyaariyaan cunto delicious kala duwan oo wada cusub.

Dad badan oo dheeraad ah ay u bartaan Villas iyo sirqoollada dalka si ay u koraan khudradda, oo ay ku jiraan yaanyada, gacmo iyaga u gaar ah, sababta oo ah daryeelka yaanyada ma aha mid aad u adag. Kuwa hore u leedahay waayo-aragnimo ee ganacsiga, si kalsooni leh ayaa sheegaya in beerista ee yaanyada ma aha oo kaliya keentaa goosashada oo hodan ah, laakiin sidoo kale badan oo shucuur wanaagsan. Laakiin tani waa kaliya ku xiran suurto gal ah in dhammaan xeerarka ku dhaqanka beeraha. Tani waxa ay tilmaamaysaa in doorashada ee miraha, diyaarinta sariiraha for yaanyada, ku haboon beerto geedo of yaanyo iyo daryeelka. Marka hore, waxaad qaadan kartaa xoogaa yar yar oo ah dalka for yaanyada beerto, waayo, taas aawadeed waxaa lagama maarmaan ah in la qodo, ayaa bacrimiya, siman, iyo sidoo kale caws xilliyo weed. Waa laga yaabaa in daryeelka yaanyada soo dejin doonaa wax badan oo dhibaato, laakiin waxa sidaas ma aha.

bilowga adag noqon kartaa doorasho ka mid ah noocyo badan oo ah miraha yaanyo. Ma aha in la xayiran, waxaa lagama maarmaan ah, ugu horreeya oo dhan, ka fiirsan size ee goob dalka. Haddii aad qabtid wax yar, door bidaan noocyo inaga, sida doortay qaybo badan oo kala duwan cilin. Waxaad sidoo kale u baahan in ay ogaadaan in ay kala duwan dheer leh daryeelka u baahan more waqti-Cunidda badan faaqidaad sababta oo ah waxay u baahan tahay taageero dheeraad ah.

Beerto yaanyada soo saaray si toos ah ee dhulka ku furan yahay, laakiin marka ciidda guga kulaalaa in heerkulka a oo aan ka yarayn 10-15 degrees. Dadka intooda badan ku beeray abuurka weelal kala duwan oo lagu hayaa qol diiran ilaa biqilka. Daryeelidda yaanyada bilowga hore waa waraabinta waqtigii iyo qalbi engegnaantooda aawadeed of geedo. kaalinta hagaajiyey u baahan tahay in si tartiib tartiib ah, iyaga isbaray, oo jidka maraba oo maalin kasta sii kordhaya waqtiga joogitaanka Qorraxda guga hoostiisa. nidaamka noocan oo kale ah waa mid aad u faa'iido badan ee geedo iyo beero in dhirta dhulka ku furan caawin doona qabsato.

Ka hor inta beerto geedo ku radin kartaa xididdadiisa baabuur khaas ah oo iyaga ka soo saamaynta xun ee cayayaanka ilaalin doonaa. Haddii aad illowdo in aad u qaban, quusanina sameeyo, aad ku rushaysaa kartaa sprouts iyo ka dib, laakiin si ay u fuliyaan hab this xaqiiqo ah u baahan doono in, haddii kale oo dhan shaqadaada baabbi'in doonaa duqsiyo badan Colorado iyo cayayaanka kale. By habka, daryeelka yaanyada ku lug halgan joogto ah la cayayaan kala duwan iyo cayayaanka. Nasiib darro, aan taasi ma aad samayn karto waxba, laakiin marka si habboon loo isticmaalo, lacag gaar ah loo yareeyo kartaa fursad caabuqa ama burburinta dhamaystiran oo yaanyada.

Geedo Beeray, haddii cimiladu waa oomane, waa in maalin kasta ka waraabin jireen, laakiin waa in la sameeyo si ay biyaha ku dhaceen oo kaliya hoos asliga ah, oo kiis kasta waa kuma shubmin on caleemaha. Haddii aad deggan tahay waxa lagu gartaa roob soo noqnoqda oo kale, waayo, dalagga wanaagsan ee yaanyada u baahan doontaa in la kala ka afkoda caleemaha dhiibida iyo caleemo. Nidaamka waxa uu u suurtogelin doonaa dhirta si ay ugu dhaqsaha badan la sii daayey, sidaas looga hortago doona laamo ka qurmay. Intaas waxaa sii dheer, ka saarida dhinaca afkoda (laterals) ogolaanaya miraha koraan weyn. Sida aad ka arki kartaa oo dhan ee kor ku xusan, waxaa gabi ahaanba waa waxba dhib badan, sidaa darteed qof walba oo ku lug kartaa beerista ee yaanyada dhadhan fiican oo caafimaad leh in uu aqalada xagaaga!