Daryeel ku haboon ee aad u gaddoomaysaan Cidhibtiinii lugaha - Talooyin iyo qalab

Si aad u eegto qurux badan, aad u baahan tahay in ay is ogow of qaybaha jidhka oo dhan ah sannadka oo dhan. Wajiga iyo gacmaha jira hortiisa Caraabaah, sidaa darteed haweenka is ogow iyaga ka mid ah maalin kasta. Laakiin Cidhibtiina waxaa inta badan iska fududaysto. Cidhibtiina Care sidoo kale u baahan in ay qaataan maalin walba. Tani waa si loo hubiyo in ay had iyo jeer ahaayeen macaan oo qurux badan.

Sababaha u gaddoomaysaan Cidhibtiinii roughness

Inta badan, cedhibta ku noqdo xunxunna. Si taas waxaa jira dhowr sharaxaad:

• foot maqaarka qalalan,
• sii dheerayn joogista cagaha;
• kabo raaxo xun;
• la'aanta daryeelka cedhibta ku dhegay,
• cagaha joogista joogtada ah ee sharaabaad.

Sidoo kale u gaddoomaysaan Cidhibtiinii noqon xunxunna sabab la'aanta ah ee fitamiin iyo macdan. Si lugaha mar walba ahaayeen qurux badan, waxaa lagama maarmaan ah si ay u fuliyaan Cidhibtiina daryeelka maqaarka maalin kasta. Ma loo baahan yahay in lacag hab qaali ah ku qaataan, sababtoo ah halkan u timid inaad gargaar heer qaran ah. Laakiin haddii aanay caawin, waa in aad la tashato dhakhtarkaaga si loo baadho dabeecada Cidhibtiina qalleel ama xunxunna.

daryeel ku haboon ee u gaddoomaysaan Cidhibtiinii

Waxaa jira xeerar muhiim ah:

1. In hawada kulul ka hor soo baxaya waa lagama maarmaan si saliidayn maqaarka joogsiga cream nafaqo.
2. Maxaa dhacaya haddii shan wareegga dhiigga oo xun? Waxay u baahan tahay massage gaar ah la-tire. Waxa kale oo aad ka iibsan kartaa waxyaabaha daryeel gaar ah ama iyaga ka dhigi naftaada guriga.
3. Sameynta qubeyska cagta si joogto ah iyo ku nadiifiyey maaskaro.
4. Si aad u gaddoomaysaan Cidhibtiinii wuxuu u ekaa ilmo, waxaad isticmaali kartaa pumice caadiga ah.
5. Ha isticmaalin wax qalab fiiqan in meesha laga saaro u gaddoomaysaan Cidhibtiinii maqaarka ka da.ay.

baakidh

Haddaba sheeg, waxa waa in ay daryeelka u gaddoomaysaan Cidhibtiinii guriga.

Si loo gaaro u gaddoomaysaan Cidhibtiinii jilicsan si ay u caawiyaan noocyo kala duwan oo qubeyska cagta. In isku diyaarineysa inay ku qaadato akoonka muuqaalada maqaarka, iyo on this saleysan in ay doortaan qalabka saxda ah.

Haddaba ha ka fikiro si aynu a baakidh dhowr faa'iido u gaddoomaysaan Cidhibtiinii.

1. Dabiiciga ah. Qaado chamomile, ee xikmadda iyo St. John ee johannesört. Shub isku dar biyo karkaraya iyo sugaan 10 daqiiqo isu reserved. Ka dib markii in iyada oo loo marayo strainer a gudbin si aad u hesho maraq. Ku shub weel iyo lugaha hoose, qaban nus-saac.
2. Bath oo khamri ah oo cad. Khamrigu inuu is kululeeyo ilaa naqas, ku dar midabka liin, cover iyo kasoobaxa. Markaas yimaado yar qabow iyo lugaha hoose ee galiyey keentay. iyaga ku hay toban daqiiqo, ka dibna si tartiib ah u salaax geed isbonji iyo mar kale la gelin xalka. saxaarad waa in la sameeyaa bishiiba mar.
3. Caano. First waxaa lagama maarmaan ah in la karkariyo biyaha iyo dar xal caanaha, milix iyo saabuun ah. Ka dib markii diridda dhamaystiran oo cusbo ah ee tubbada hoos lugaha iyo hay ilaa 30 daqiiqadood. Sida biyaha qaboobeyso, waxaa lagama maarmaan ah in aad ku darto biyaha la karkariyey kulul.
4. Iyada oo geed isbonji la. Marka hore waa in lagu kululeeyo ilaa biyaha iyo dar dhawr dhibcood oo 9% oo khal. Hoose cagta iyo sii wadida ilaa 15 daqiiqadood (mar dambe). Waayo, maqaarka ka da.ay in ay isticmaalaan dhagax pumice ah. Ka dib markii qubayska this lugaha waa in biyo qabow lagu xalaa iyo xoqin cream baruurta.
5. Iyadoo soda. In biyo diiran, ku dar labo ka mid ah malqacadaha soda iyo malqacad saabuun xal. aad cagaha ku hay qubeyska muddo 10 daqiiqo ah, iyaga xoqin dhagax pumice iyo cream saliid.

baakidh waa in si joogto ah loo isticmaalo, ka dibna lugaha noqon doonaa wax qurux iyo siman.

waji

Waxa ku jira daryeelka guriga ee u gaddoomaysaan Cidhibtiinii ah? Intaa waxaa dheer in ay bad, waxaad isticmaali kartaa noocyo kala duwan oo waji. Coarseness iyo roughness of suulka la sixi karaa by habka soo socda:

• Maaskaro la celandine. By isticmaalaya Furimaha days ama hilibka si ay u diyaariyaan dartaa a of cusub afkoda iyo caleemo of celandine. Codso maaskaro this Cidhibtiina iyo habeen ka tago. In subaxdii raaci biyo qabow.
• Maaskaro liinta. liin iyo shabaggeedii iyo ciribta qaban muddo 10 daqiiqo ah, ka dibna biyo ugu maydhaa.

Waxa kale oo suuragal in aad dalbato caleemood cusub u gurtay Cidhibtiisa ah. Waa in la sii hayo muddo 20 daqiiqo ah.

Ka saar nabarrada iyo aleerjiyada iyadoo la isticmaalayo maaskaro baradho.

scrubs

Maxaa kale waa in lagu daraa in daryeelka ay ka buuxaan aad u gaddoomaysaan Cidhibtiinii lugaha? Marka guriga, waxaad isticmaali kartaa scrubs. Xaaladda ugu weyn ee lacagaha sida - in ay la waa Rashinka. Halkan waxaa ku qoran dhowr ah oo iyaga ka mid ah.

1. Xoqin qolofka orange. Peel waa in la qalajiyey iyo ka budo la kariyey. In mass ka dhalanaya loo baahan yahay in lagu daro saliidda saytuunka ah iyo codsan gaddoomaysaan maqaarka. Markaas ha duugin 5-10 daqiiqadood.
2. dhirta Oatmeal. Dalagga qaso malab iyo labeen dhanaan iyo ciribta salsalaaxdo. dhirta Tani waxay kaa caawin doontaa ka Cidhibtiina saari stress.
3. qolof basasha. Ku shub biyo karkaraya badan basashii. Markaas jarjar laba qaybood. Waxay u baahan yihiin si ay u xoqin maqaarka ka da.ay. Ka dib markii in, ka dhigi qaanso si ciribta, ku soo lifaaq bac balaastik ah oo xalay ka tago. In subaxdii ka saar iyo xoqin la pumice.

jacuzzi

Haddii aad ka fikirayso ku saabsan sida loo daryeel u gaddoomaysaan Cidhibtiinii ah, ma suurtowdo in aan ku xuso ku saabsan jacuzzi ah. Haddii guriga uu leeyahay wax walba oo aad u baahan tahay habka, waxaad bilaabi kartaa in uu ordo. Ka hor inta aadan bilaabin jacuzzi waa in uu ahaado si fiican uumi baxay lugaha. Waxaa suurto gal ah in ay isticmaalaan biyo fudud oo saliid leedahay beduliyum ama soda. Ku hay ilaa 15-20 daqiiqadood. All qalabka waa in la daaweeyaa khamriga, si aanay u qaadaan cudurka. Cidhibtiina bilaabaan in ay la tacaalaan qalab gaar ah ama mandiil fudud. Laakiin mid ka mid ah uu u baahan yahay in uu noqdo mid aad si taxaddar leh. Next aan daaweyn u gaddoomaysaan Cidhibtiinii dhagax pumice ah. Dhammaadka nidaamka ay duugi karaan dhirta ka. Haddii aad jacuzzi adiga kuu gaar ah uma shaqeeyo, markaa waxaad la xiriiri kartaa odaygii.

Iyadoo waxaay sheegayaan

Waa maxay weli u gaddoomaysaan Cidhibtiinii daryeelka loo baahan yahay? Waxaa loo isticmaali karaa daawaynta guriga oo hydrogenperoxid ah. Waa habka ugu xaqiijiyay oo lagu kalsoonaan karo daryeelka aad u gaddoomaysaan Cidhibtiinii lugaha. Waxay kaa caawin doona ka takhalusaan dildilaaca ah. Halkan waxaa ku qoran talaabo by tilmaamaha tallaabo ku saabsan isticmaalka waxaay sheegayaan:

1. Waxaa lagama maarmaan ah in si fiican loo maydhaa cagaha.
2. Diyaari xal of 1.5 litir oo biyo kulul + 4 qaado oo hydrogenperoxid ah.
3. aad cagaha ku riday xal ay ku daboolaan tuwaal, si aanay u qaboojiso.
4. Hay 10-30 daqiiqo iyada oo ku xidhan roughness ah.

Hab kale oo caan ah si waxaay sheegayaan:

1. First, aad u baahan tahay in si fiican loo maydhaa cagaha.
2. Diyaari xal of 4 litir oo biyo ah + 2 qaado oo cusbo ah.
3. Markaas waxaa lagama maarmaan ah in ay hoos u lugaha galay xalka 7 daqiiqo iyo dar laba loox oo hydrogenperoxid ah.
4. Ka dhig ah oo 7 daqiiqo oo dheeraad ah.
5. Ka saar maqaarka la caddeeyey dhagax pumice ama buraash.
6. Saliidayn cream ciribta ama cadar.

Glycerol + khal

Sidoo kale, in daryeelka Cidhibtiina waxaad isticmaali kartaa glycerin. Waxay u baahan doontaa hal dhalo, oo waa ku dar laba dhibcood oo khal iyo walaaqaya. Mark vatku qoysid in xal iyo codsatay in ay dhan dildilaaca. Adkaynta iyo gashaday sharaabaad. Haddii qalab noocan oo kale ah waxaa loo isticmaalaa inta lagu jiro maalinta, waa in aad ka tago on 40 daqiiqo, iyo waxa suurto gal ah, waayo, habeenkii oo dhan. Markaas hubi in ay la tacaalaan la ciribta pumice.

Dhibaatooyinka Big la gaddoomaysaan Cidhibtiinii. Maxaa la sameeyaa?

Haddii kiiska la bilaabay, dayactirka fudud doono, dabcan, kuma filna. Waa inaad marka hore keeno cedhibta si, ka dibna kaliya bilaabaan si ay u eegaan iyaga ka dib. Halkan waxaa ku tabo dhowr ah sida loo sameeyo.

1. Habka ugu badan oo fudud si ay u eegaan booqasho ku takhasusay in salon quruxda.
2. Hadda dukaanka, waxaa jira noocyo kala duwan oo hab for Cidhibtiina nadiifinta. Recently caan weyn helay sharaabaad gaar ah oo laguu ogolaado in aad si meesha looga saaro roughness ee maqaarka cagaha oo dhan.
3. Cidhibtiina Shoe la isticmaalo maalin kasta ah oo bad, taas ayaa durba la soo sheegnay kor ku xusan.
4. Waxaa jira noocyo kala duwan oo kareemada caawiya in si deg deg ah u keeno maqaarka si.

Iyadoo talaabooyinkan fudud, aad si deg deg ah u keeni kartaa lugaha si, waxaa wanaagsan haddii sameeyo in dhismaha.

Golaha The, kaas oo waa in aan la dayacay

Oo dhamaadka Waxaan jeclaan lahaa inaan idin siiyo talooyin qiimo badan qaar ka mid ah.

1. Takhaluso oo dhan kabaha dhow iyo dhagan, gaar ahaan haddii ay u gaddoomaysaan Cidhibtiinii. Kabaha u leeyihiin in ay si raaxo leh.
2. Waa suurad wacan in ay ka fogaadaan xiriir la rays UV ah.
3. Cab vitamins.
4. In ka yar istaagaan cagihiisa on.
5. Maalin kasta ka dhigi bad-daweynta, waji iyo scrubs. Waxaa lagu talinayaa inaad sidaan sameyso ka hor iyo ka dib shaqo, haddii waqtigu saamaxo.
6. Iska ilaali sharaabaad dardaro, iyadoo la isticmaalayo qalabka dabiiciga ah oo kaliya.
7. Cab biyo badan.

Daryeelidda Cidhibtiina, dib u eegista nidaamka cagaha

Dadka ka faaidaysanay nidaamkan, sheegashada in Cidhibtiina noqon jilicsan oo ka nadiifsan.

1. First aad u baahan tahay si aad u dalbato cream ah nafaqo, waxaa wanaagsan haddii ay noqon doonto gaar ah u gaddoomaysaan Cidhibtiinii.
2. shan daqiiqo ka dib, ku qoy dhagax pumice a biyaha iyo in ay si tartiib ah ka saar maqaarka ka da.ay la meerto wareeg ah.
3. Markaas, dhowr ilbiriqsi duugin burush jilicsan. Markaasuu haddana dhagaxyo la pumice ah.
4. qalab gaar ah oo loogu shiidi Cidhibtiina, waxaa ku qoy biyo, fuliyaan meelaha isku mid ah oo ku saabsan saddex daqiiqo ciribta kasta.
5. Markaas waxaad u baahan tahay inaad saliidayn kariimka isku mid ah iyo qarin lugaha in sharaabaad.

Waayo, natiijada ugu fiican waa in la sameeyaa gudahood joogtada ah todobaadkii.

Gabdhaha maalin kasta la isticmaalo qubeyska cagta massage Vitek milkiilayaasha buuggan, ayaa sheegay in natiijada ka dib waa u fiican.

Sidoo kale, dumar badan ayaa sheegaya in scrubs ay yihiin kuwo aad waxtar leh in daryeelka Cidhibtiina, iyo hab aad u wanaagsan in laga takhaluso dildilaaca waa qalab ka kooban khal iyo glycerin. isku dar ah waa in la lubricated u gaddoomaysaan Cidhibtiinii maalin kasta ka dib qaadashada Roob. In kastoo urta iyo ma mid aad u wacan, laakiin wax ku ool yahay.

gunaanad

Si aad ugu han lugaha, aad u baahan tahay si ay u siiyaan daryeel dhamaystiran u gaddoomaysaan Cidhibtiinii iyo daryeelka. Talooyin Our ayaa kaa caawin doona arrintan.