Carruurta kuwaayay darriya

Dheereeyaa duulay bilood ee hore ee sanad dugsiyeedka cusub, oo carruurta u koraan, isbedelaan, noo soo bandhiga is cusub. Waa hagaag, haddii waalidku heli ka weyn iyo in yar oo ka xigmad ah, si ay u aqbalaan isbedeladan iyo caawiyaan carruurta ku koraan.

Inta badan, si kastaba ha ahaatee, reer da'da dhibaatooyinka soo socda dhaco waalidiinta off waardiyayaasha.

"Waxa ay aheyd wax fiican oo xasilloon markii kid ma gurguurto ayaa laga yaabaa," - ayaa sheegay in ilmaha polutoragodovalogo hooyo.

"Ma uusan sii daayeen hooyaday oo aan mar walba meel aad ku fuuli" - cabanaya ayeeyo-sano jir ah socod baradka.

"Kid Cool galay tomboy caasiyoobay jeestay", - uu cabasho aabbe saddex sano wiil.

"Absolutely ma doonayaan in ay bartaan, waxaan u leeyihiin in ay si wadajir ah u sameeyaan shaqada guriga" - dhibaatada ugu weyn ee daryeelka muddada-dheer ee ka tago hooyooyin badan oo yar ardayda.

"Waxay jeelyihiin in gacmaha dhumay" - waa la maqlay ku wareegsanaa oo dhan oo ku saabsan dhalinyarada.

Iyo siday u adag tahay, marka mid ka mid ah dhibaatooyinka da'da ilmaha ku beegan tahay dhalashada ama dhibaato kale!?

Iyo waalidiinta ay bilaabaan in ay ugu cuslaataan fikradda ah in ay lagama maarmaan noqon lahaa inuu ku laabto wax kasta oo dib, sida caadiga ah, isku dayaya inaad ogaato sidaad si ay u saaraan in sanduuqa, sida aad u heli ilmaha in ay raaxo leh waxbarashada. Isku day ha ka quusanina hana naftaada ku riday xadgudubka inuusan ilmahoodu waa isku mid sida ay filayo. Xagee halkan si aad u malaynayso oo ku saabsan sida xaaladan adag maskax ilmaha.

Dareenkan, aan, waalidiinta ee qarnigii 21aad, waa inta badan ka sahlan yahay sidii uu ahaa waalidiinta Quruumihii hore, sababtoo ah waxaan heysanaa macluumaad la heli karo oo kaa caawin doona inaad annaga iyo carruurtayada ka gudbaan in dhibaatooyinka hadda jira.

Laakiin xitaa waalidiinta iyo gaar ahaan fikirin in carruurta ay jirto nafta, sida ka hor waxay ahayd hawl aad u kala duwan: si loo xaqiijiyo ammaanka aasaasiga ah ee carruurta marka la eego cunto, hoy, haa, mustaqbalka badan ama ka yar la saadaalin karo.

Dhinaca kale, innagu waxaynu nahay badan ka adag, sababtoo ah in bulshada casriga ah ka dhigaya waalidka ka badan culus yahay sidii uu ahaa 50 sano ka hor. One-profile sare "horumarinta hore" waa qiimo wax! Iyo waxba ku saabsan "aqbalo universal" of times our ee wayn (ka yimid ereyga "mucjiso" ku) carruurta dhab ahaan maqlay wax walba si kasta oo waalidka karti.

Sida aynu kaa caawin kara carruurta si ay u koraan oo aan soo degay iyaga la waalan?

Habka ugu fudud ee loo sameeyo ilmaha farxad iyo horumariyo caqli - waa in aan la ciyaaro! Play waxa uu doonayo inuu ciyaaro xamaasad, ku hamiday, la dheel dheel ah caruureed. Xusuusnow, waxa aad loo adeegsadaa in lagu ciyaaro oo ku qaataan ugu yaraan 15 daqiiqo ee ciyaarta ilmahaaga sii kordhaya.

Ma dhib badan wakhtiga dhibaatada waayo, ilmuhu wuxuu runtii ku qaadan, waayo, waxa ay tahay, iyadoo hawada, ka cabsaday oo dhan iyo kuwa kale oo aan had iyo dareenka wacan noo. Oo waxaad qaaddaa dareenka ilmaha fudud kii isaga qudhiisa u arkayo dareenkooda isaga u gaar ah iyo daliilka dareen. Shaqeeyaan horumarinta iyaga u gaar ah sirdoonka dareenka, ka dibna waxa aad noqon kartaa macalinka ugu fiican ilmahaaga.

Waa arrin aad u muhiim u ah qof kasta, iyadoo aan loo eegin da'da, si ay ula qof fahmi, ilaalin doono oo dhan dabeylo iyo dhibaatooyinka nolosha ahaan, waxaan ku rumeeyey, taageero, maqla oo u sheeg. In cilmi nafsiga, waxaa jira xataa qofka noocaas ah ku hayaa erayga "muraayad jecel."

Bal qiyaas sida ay muhiimka u tahay ilmaha oo la beddelo, raadinaya inuu qudhiisa wax ugu ahaayeen xirto aad!

Ilmuhu ma wax ku saabsan naftiisa ma oga, isagu xaq buu isu arkaa sidii uu arkay dhow. tixraac kasta waxaa si - in si kale loo dhigo, laxniga, tilmaam, xataa aamusnaan - annagaa ku sheegi wax ilmaha waxa ku saabsan.

Bal eeg, sidee baad u maareeyaan in ay qaataan ilmahaaga.

Si taas loo gaaro, in ka badan saddex dney̆ soo socda isku day inaad tirin inta jeer ee aad isaga soo dhawaaday la aragti dareen wanaagsan iyo inta negative (canaantaadii aawadeed, qaylin, kritikoy̆ tacliiq).

Waayo, lacagta birta ah wareegga wanaagsan ee jeebka laab otdelnyy̆, waayo negative - kulan. Just isku day in aadan ku samayn maankiinna, oo dhab ahaan la laalaabo lacagta birta ah iyo kulan meel gaar ah. Xaqiiqada ah in maanka dago kula ciyaari karo kaftan xaasidnimo, aad iska indho falalka aan la rabin oo miyir qaba oo kaliya in ay ku riday lacagta birta ah.

Haddii tirada tixraac xun loo siman yahay ama ka badan fiican, ka dibna aadan xidhiidhka oo dhan xaq u leeyihiin.

Haddaba indhahaaga xir iyo qiyaasi in aad la kulanto in aad saaxiib fiican (ama gabar). Sidee baad u muujiyo in uu ka farxisay inuu arki doonaa jidadka iyo meel u dhow?

Haddaba, fadlan soo dhaweyn ilmahaaga adiga kuu gaar ah: subaxdii, marka uu hada dhacdeyna kor; maalintaas, markii uu ku soo laabtay tababarka, fiidkii, markuu u yimid casho ... Ha ka baqin inaad "booli iyo" isaga lagu jiro daqiiqo kuwa, waxa gabi ahaanba macquul aheyn waa.

Hirgalinta hore laba hawlaha, bixinta si ay falcelin ilmaha fiiro, iyo dareenkooda iyaga u gaar ah, sidoo kale. Wac naftaada dareenka kuwan, qeexo dareenka ay jidhka ku (clips laga yaabaa in aad meel dareen, iyo laga yaabee, on lid ku ah, koraan "baal"), wax kasta oo fikirrada aad ka qayb galaan si arrimahan.

Ku xafid ilmahaaga, isaga sheegtaa meeqa inaad isaga u jeclaataan, oo aad isaga rumaysataan, oo aad ku faraxsan nahay in aad u leeyihiin. Danta nolosha ilmaha, dareenka uu, saaxiibbadiis. Daacadnimo dhagaysan dhab ilka, caawin eegno wanaagsan ee dunida, caawiyo si ay u arkaan in dhibaatooyinka dhibaatada, u caawiyaan falanqeeyaan saxaan khaladaadkii. Bal eeg jidka oo ka mid xaaladaha adag.

Baro firfircoon dhagaysto carruurtaada (oo ku saabsan: dhagaysi fiican, waxaad ka akhrisan kartaa kitaabkii Yu Gippenreiter "isgaadhsiin la yeesho ilmahaaga. Sidee?" Dhagayso qalabka online guriga xilli firaaqaha caqliga free).

Xusa weedha yaab leh: "Ilmuhu wuxuu u dhaqmo sida ugu fiican ee ay noqon karaan."

Mararka qaarkood (laakiin dhab ahaantii mar walba) halkii ay cashar daalin, waxaad u baahan tahay in ay ka fogaadaan arrimaha muhiim ah oo ay corny jebin in waqti ilmaha. Play la xiriira carruurtaada.