Calaamadaha dhalmada dhowaanin

dhalashada carruurta - geedi socod adag oo xiiso leh. hooyada uurka leh ay u badan tahay la kulmi doonaa dareenka xooga badan. Haweenka intooda ugu badan waxay door bidaan inay u diyaar garoobaan sacrament this ka hor. Laakiin sida loo aqoonsado calaamadaha u dhowaanin dhalmada, gaar ahaan kuwa doonaa markii ugu horeysay in ay maraan habka this? Waxaa muhiim ah in iyaga wax ka barato ka hor, in waqtiga si aad u aragto dhakhtar oo ka soo isbitaalka. Sida caadiga ah, shaqada si tartiib tartiib ah uu bilaabo. Sidaas daraaddeed, waa maxay astaamaha bilawga foosha?

1. Xanuun dhabarka hoose. By dabiiciga ah ee xanuun this waxay u ekaan in uu weheliyo caadada. Waxaa si tartiib tartiib ah u kordhi doonaa. U hubso in aad u soo sheegtaa dhakhtarkaaga ama kalkaalisada. Waxaad baari doonaa oo go'aan ka booska ilmaha caloosha ku.

2. Dhimista ee miisaanka jidhka iyo rabitaanka isbedel. Sababo la xiriira isbeddel hormoon si weyn u dhimay xumo. Oo midhaha waa cadaadis gaar ah xoog on xubnaha miskaha, gaar ahaan, on malawadka iyo kaadi haysta. Marka tan la eego, waxaa jira dhaq-kaadida iyo saxarada soo noqnoqda. Xaaladdan oo kale, waxaan dhihi karaa in ay jiraan calaamadaha ugu horreeya ee shaqada ee haweenka: jidhka la nadiifin oo qaab oo dhan aan loo baahnayn. Ha isku qaldin habkan hargabka caloosha, kaas oo xanuun caloosha ah.

3. Beddelidda akhlaaqda ilmaha caloosha ku. Waxaad ogaan kartaa in ilmuhu aamusiiyey hoos. Waxa uu noqday nin aad u dhow, iyo muruqyada tensed ee ilmo-galeenka ma ogola in ay u guuraan.

4. fal l'ee caloosha. Tan waxa u sabab marinka ee gobolka miskaha ilmaha. Qof dumar ah oo uur leh arki kartaa gargaarka ah ee neefsashada, dheefshiidka hagaagtay, la'aanta laab. L'dhici kara sida dhowr toddobaad ka hor dhalmada, iyo si toos ah hortooda ku.

5. Fool. Calaamadaha dhalmada socdo waxaa laga yaabaa kala duwan, laakiin waa this - ugu cad. Maaddaama ay halganka furo afka ilmagaleenka iyo waxa suurto gal ah marinka caloosha. Marka hore, waxay lagu celiyo 15-20 daqiiqo kasta, ka dibna bareeg waxaa uu hoos ugu 3-4 daqiiqo. Waxay waxaa weheliya daran xanuun caloosha iyo dhabarka. Si loo xanuunka dhalmada iyo caawimo dhakhtar oo ka xidhi dhigi cirbad xanuun joojiyaha daroogo ama walax.

6. Gudbinta fur xab. Sida caadiga ah, taasi dhacdo dhalashada (inta lagu jiro shaqada) ama maalintii iyaga ka hor ka hor. Adkee casaan ama jaalle ah waxaa laga heli karaa nigis ah.

7. Gudbinta biyaha. Tani waxay sidoo kale waa calaamado dhabta ah ee u dhowaanin dhalmada. dillaac kaadi dhacdaa, oo ay sabab u tahay - dheecaan ka biyo. Ka dib markii in, inta lagu jiro maalinta ay u tagaan shaqada galay. Biyaha laga yaabaa in siyaabo kala duwan leexdaan, qof hal mar, qof si tartiib tartiib ah.

Haddii waqtigan aadan weli isbitaalka, kolkiiba waxaa la tago. Tan iyo fur xab ma aha, waxba ilmahaaga ka difaacaayo cudurada.

U hubso in aad lacag bixisid si aad u ur iyo midab oo biyo ah dareenka. Haddii dhan si wanaagsan u dhaco, waa in ay noqon hufan iyo ur. Haddii aad isku aragto towns dhiig leh ama cagaaran, xun - isla markiiba u sheeg dhakhtarkaaga! Tani waxay muujin kartaa gaajo ogsijiin ama qaar ka mid ah dhibaatooyinka kale ee aad adiga iyo ilmaha caloosha ku waayo.

Haweenka ku dhasho ee carruurta labaad iyo kuwa ku xiga, inta badan ka hor inta biyaha jebiyo foosha.

8. qoorta jilicsan. Heerka prostaglandins in hooyooyinka jidhka u xuub-kordhiyaa, taas oo ka caawisaa loo yareeyo makaanka afkiisa. Waxaa lagu ogaan karaa oo kaliya dhakhtar ee sahanka uurka leh.

Calaamadaha u dhowaanin dhalmada naag kasta oo u baahan inuu ogaado inaad caawinaad weydiisato in waqti iyo ma naftaada iyo ilmaha khatar ma. uurka kasta, iyo sidoo kale habka uu ku dhashay, waxay dhacdaa si adag si gaar ah. Dad badan ayaa dhamaan calaamadaha ku xusan. Si kastaba ha ahaatee, qaar ka mid ah aad uma karaa caawin laakiin aragto, iyo in dadka kale si fudud ma fiiro gaar ah.

Hal sheey aan qaarkood, nooca, abuurista jidhka dumarka, la siiyo wax kasta, oo ay ku jiraan dhalmada. Ku kalsoon tahay dareenka iyo dareenkaaga, waxay ma niyad jabin doonaa.