Cab "Sassi" - talogelin waayo, miisaanka oo yaraada

Statistics ayaa sheegaya in ku dhawaad kasta naag labaad ku faraxsanayn iyada miisaanka. Oo ha sida badan waxay noo sheegeen in nin wanaagsan waa in ay wax badan, waxaan weli yeelato doonaa dagaal bilaa naxariis ah ka gees ah u buuran. Xitaa haddii ay goobjoog ka ahaayeen, kuwaas oo kiiloogaraam oo aad u yar. In Arsenal ee naag kasta waxay leedahay laba qof oo ah wakiilada ay gaar ah. Qof naftaada xasuuqayay cuntada, qof oo dheeraad ah si ay taam jeelahay iyo orodka subaxdii. The laziest oo naga mid ah u tagto farmashiyada ee ulaha Bir in pill mucjiso ah ama hubka ee ay yeelanayaan dhakhaatiirta caag ah. Dhowaan, waxaa jiray nin hab ka badan oo naga soo waca si xad dhaaf ah u sheegin, ". Nabadgelyo" cabniinka Tani "Sassi", abuuray by American Sintiey Sass.

Muhiimad ahaan, hab this waa is biirsaday macdanta, kuna waari dhexdeeda content vitamin isku dheeli tiran. Waxay ku salaysan tahay sinjibiil, kaas oo lagu yaqaan in uu noqdo ah gubi baruurta wanaagsan.

The guryaha faa'iido of sinjibiil loo yaqaan 5 tobankii ka hor. Ka dib oo dhan, waxay ka caawisaa si ay ula qabsadaan xanuunada habdhiska dheefshiidka, ka carartay dhawr kolestaroolka dheeraadka ah, waxay hagaajinaysaa-shiid, waxay kordhisaa hawlaha difaaca ee jirka. Oo weliba, dhirta this leedahay dhadhan wacan basbaas, taas oo mid ka mid ah dhir udgoon ugu caansan ka dhigaa.

dad xigmad leh ayaa muddo dheer dareentay saamayn cajiib ah waa biyo la sinjibiil for miisaanka oo yaraada. Taasi waa sababta dhamaadka qarnigii la soo dhaafay ayaa noqotay shah sidaas oo caan ah "Hibiscus", maxaa yeelay, halabuurka waxaa sidoo kale ka mid ahaa waa warshad tannic oo waxtar leh. Si aad u taariikhda, ururinta cabitaanka daray kale - cabniin ah, "Sassi".

First, waa daawo mucjiso ah ayaa mid ka mid ah qaybaha cuntada loo yaqaan "caloosha flat". Laakiin si tartiib tartiib ah cabniinka "Sassi" loo arkayey sida is biirsaday oo kala duwan. Iyada oo maalin kasta maraya waxa uu noqonayaa taageerayaasha iyo aad u badan. Tani ma aha la yaab leh, sababtoo ah cabniinka "Sassi" waayo, miisaanka oo yaraada, marka lagu daro si ay shaqo u gubi baruurta waxay leedahay faa'iidooyin kale:

• hagaajinaysaa mindhicirka,
• yaraynaysaa yaaqyaaqsi,
• Saamaynta faa'iido on xaaladda timaha iyo maqaarka.

Cab "Sassi" imanaya laba nooc. Tan koowaad waa is biirsaday classic. Si aad u diyaariso, waxaad u baahan doontaa:

• Biyaha (macdanta ama guga) - 2 litir.
• xidid sinjibiil budada ah - 1 Tbsp. l.
• Cucumber, la jarjarey galay xaleef khafiif ah - ka mid ah.
• reexaanta jartey - 10-12 caleemo.

Dhammaan qaybaha oo ah isku darka ay, ku dar biyaha oo ku rid meel qabow, waayo 10-12 saacadood.

version labaad racfaan ka qaadan doonto kuwa jeclaan liinta. Cucumber bedelay liin ama orange. Wax kasta oo kale oo dhab ahaan waa isku mid.

Cunto cabbo "Sassi" waa in ay noqdaan farsamo gaar ah. The 4 maalmood ee ugu horreeya waa inaad ka cabtaan 8 galaas oo is biirsaday. Isla mar ahaantaana ilaaliyaan calories - waa in ay aanay ka badan tiradaasi oo ah 1,400 Kcal. The xiga 4 toddobaad waa in loo qoondeeyo cuntada si ay jiraan 4 jeer maalintii, iyo mar kasta oo content calorie waa in ay ahaataa 400 Kcal. Waa suurad wacan loogu talagalay muddada daryeelka in ay kor u siin cusbo, macaan, caffeine.

Waa in aynaan illoobin ku saabsan qaar ka mid ah Gudigga ah. Waxaad ma keydin karaa weelka la cabniin ah ee qorraxda, sida ay keenaysaa in ay burburtay mid ah nafaqooyinka. cabniinka Last "Sassi" waxaad cabbi kartaa nus saac ka hor wakhtiga jiifka, ama aroortiiba, waxaad ka heli kartaa barar iyo damqasho agagaarka indhaha. Maalintii laguma talinayo in la isticmaalo in ka badan 4 litir, sida kelyaha iyo wadnaha laga yaabaa in la kulma load culus.

Waxaa ka wanaagsan in ay ka tanaasulaan cabniinka deyr leh, haddii aad u xanuunsataan ka kelyaha, cudurada caloosha ama xasaasiyad fahmayaan in mid ka mid ah qaybaha is biirsaday.