Boog: talooyinka ka hortagga

boog caloosha - karbaashidda jeer oo casri ah. laxanka codka bixinaya nolosha dhigaya baahida loo qabo in cunto fudud oo degdeg ah iyo cunto on go ah. My taliskii maalin ee dhalinyarada maanta waa la dumiyey, si ay qaar ka mid ah xitaa hal mar, ama ma doonayaan in ay fadhiistaan iyo aamusnaan lagu cuno.

Sidaas daraaddeed, Waayo, ka hortagga boog gastric waa lagama maarmaan in la raaco fudud yar, laakiin waqti isku mid ah xuquuqda asaasiga ah taas oo aan la xidhiidhaan aad u badan si looga hortago in boogaha, sida keentay qaab nololeed caafimaad qaba.

• Seexda 6-8 saacadood maalintii. Seynisyahanno ku ogaaday in qadarka wakhti fiican loogama jidhka, taas oo uu leeyahay waqti ay ku soo kabsadaan oo naso.
• Tuur baruurtii, la shiilay iyo cunto sigaar cabbin. Haddii aad gabi ahaanba ka raagin, markaas, ugu yaraan, la yareeyo si ay ugu yaraan isticmaalka cuntooyinka sida.
• U caado ah in inta badan cuni - 5-6 jeer maalintii. Xulasho la siiyey shiidan oo cunto si fudud digestible: Boorash, jelly, cutlets uumi, khudaarta, kalluunka badda, maqlaha.
• Ha cunin cunto aad u kulul ama aad u qabow. Dhexdhexaad ah Kulaashaan waxaa ka.
• Hubi xaaladda ilkahoodu ay qabsadaan. Suusle aadan ka qayb cuntada caadiga ah prozhevyvaniyu.
• Ha cabin sigaar.
• Ha tiirsan cabitaanka khamriga.
• Isku day in aadan noqon nasasho neerfayaasha iyo joogto ah ka dib markii shaqo adag, maxaa yeelay, sii kordhaya xanuun caloosha waxaa laga yaabaa in natiijada dhaawac neerfaha.

Stress ba'an u saamaysa nidaamka jirka badan, oo ay ku jiraan dheefshiidka ah. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in ay bartaan wax looga qabto diiqada, faa'iido u ah farsamooyinka sida jiraan. Haddii xaalado walaac ha inta badan dhacaan, stress xitaa faa'iido, bixinta "dabeecadahooda" jidhka Tareen tallaabada. dhacdooyinka walaac joogto ah iyo xaaladaha, in la barbardhigo, waa mid aad halis u ah jidhka. Si aan si sii xumayn xaaladda, la xiriir therapist a, sidaa darteed uma baahnid in aad tixraac maskaxda, isagoo xaalad saboolka ah.

Xaaladdan oo kale, gargaarka ayaa iman doona qaabab kala duwan ee saameynta nafsiga ah:

• Habka group (caawiyaan in ay ka gudbaan dhibaatooyin ah ee la xidhiidhka dadka, is-aqoon, iwm);
• Habka Qoyska (u ogolaanaya in ay hagaajiyaan xiriirka guurka);
• autotraining (fulyo hoggaansanaan saamaynta on calaamadaha cudur oo kala duwan);
• therapy music, iwm

Jimicsiga waa weyn yarayn saamaynta walbahaarka. Of muhiimadda weyn ayaa sidoo kale waxa uu leeyahay awood u leh inay maareeyaan shucuurtooda.

boog caloosha - xanuun neerfaha ah. Si aad u dego, isticmaal hab hoose la soo jeediyay, oo diiradda saaraya neefta.

1. Jiifso on dhabarka, u dhigtay barkin jilbaha ka yar. Bixi meel gacanta dabacsan hoos lafta kalxanta.
2. Si tartiib ah ku neefsatid si xabadka waa meesha ugu halkaas oo gacmaha kor u.
3. neefta qoto dheer A iyo si tartiib tartiib ah neefta siidaysid sida inta sida nuurka oo kale ma aha lacag la'aan hawada. Qabtaan kuwaas layliyada 5-10. Xaaladdan oo kale, isku day in aad dareento in aad gacmaha sida xabadka kaca oo dhacaa.
4. Bixi booska gacanta on qaybta hoose ee xabadka. Markuu neef gaabisa oo qoto dheer lagu sameeyo, waa in aad neefta siidaysid ilaa sambabada hawada oo dhan la sii dayn doono. Naftaada quusin in this ee dareenkooda. Ma layligan 5-10 jeer.
5. Gacmahaaga saar caloosha si ay u yihiin labada dhinac ee xuddunta. Qaado neef gaabis ah oo waqti isku mid ah ka heli dareento sida ay arrintan waxaa ka buuxsamay hawada. Ma layligan 5-10 jeer.

Sayidka, curiyeyaasha halista cudurka boog ulcer ah, waa in aad ka welwelina iyada daaweynta mustaqbalka.