Sports iyo Fitness, Miisaanka oo yaraada
Bogsiinta iyo slimming wax ku ool ah Puer shaaha
Pu-erh waa shaah ganaax Chinese in ka caawisaa in ay lumiso si dhakhso ah oo joogto ah kilo oo dheeraad ah, intuu weli waxay leedahay saameyn caafimaadka-hagaajinta a. In Shiinaha, tani waa aalad ugu horeysay ee daawaynta cudurada of nidaamka dheefshiidka. Intaa waxaa dheer, iyadoo la kaashanayo shaaha this wax ku ool ah loogu daweeyo cudurka wadnaha iyo dhibaatooyinka vascular. shaah Puer waa mid aad waxtar u leh miisaan lumis, laakiin marka laga soo tago, waxaa kaloo ka caawisaa si ay ula qabsadaan murugada iyo walaaca aad u daran. Haddii aad bilaabaan inay sii gabowdid maqaarka, hubi inaad cabto shaah pu'er, kaas oo si fiican u nooleynaya.
Si aad marna qalbi jabin, mar walba in niyadda wanaagsan, farxad iyo firfircoon, cabbi Puer.
Sababtoo ah halka ay ka kooban, shaah pu-erh waayo, miisaanka oo yaraada waa fudud maarmin. Waxaa jira saliidaha badan oo muhiim ah, iyo sidoo kale acids amino iyo fitamiino, marka lagu daro, in shaaha ku jira dhammaan qaybaha raad lagama maarmaan u ah jidhka bini'aadamka. Takhalusaya ah oo miisaankiisu yahay xad-dhaaf ah waxaa sabab u ah xaqiiqada ah in si fiican Puer shaaha jabo dufanka, ka saaraysaa sunta iyo walxaha sunta ah.
Haddii aad si joogto ah u cabbin shaah this, ka dibna sida ugu dhaqsaha badan jirkaaga hagaajin doonaa metabolism, taas oo macnaheedu yahay in aad waayi doonaa miisaanka si degdeg ah. Waxaa jira dhawr nooc oo ah shaah Puer, laakiin iyaga oo aan haysan sababo. shah ma kordhin ashitada, si ay u cabi karaa, xitaa kuwa boogaha iyo xanuunada kale ee caloosha iyo mindhicirka.
Dhadhan fiican oo caafimaad leh shaaha puer noqon doonaa saaxiibkaa maarmaan in dagaalka ka dhanka ah miisaanka xad-dhaaf ah. Aad u fiican shaaha caawimaad puer waayo, miisaanka oo yaraada, maxaa yeelay waxa uu abuurayaa shaqo ee xubnaha oo dhan iyo, sidaas awgeed, miisaanka oo yaraada dareemi dhakhso noqon doonaa, xataa haddii aad isticmaalayso cunto kasta.
Chinese ayaa qaba, shaah Puer, qalbiga ku nasto. Oo inayan khasaare ahayn. Ka dib oo dhan, shaaha this ma aha oo kaliya ka caawisaa si loo yareeyo miisaanka, laakiin sidoo kale waxay leedahay saameyn ah ku dejinaaya, iyo sidoo kale toning gobolka psycho-niyadeed. Sidaa darteed si guul loo isticmaali karaa shaaha Puer waayo, miisaanka oo yaraada, iyo sidoo kale saamayn riwaayado niyad jabka dabiiciga ah. Cabitaanka shaaha this, mid ka mid ah ka heli kartaa wada noolaanshaha iyo isu-dheelitirnaanta naftaada.
Bukaanka hypertensive waa dawo wanaagsan, cadaadiska dhiigga ee sareeya, kuwa sare ee kolestaroolka dhiiggaaga, sidoo kale waa daroogada lagama maarmaan ah. Intaa waxaa dheer, haddii aad ku jirto fasaxa aad u badan oo cabbi jireen, shaah idinka caawin doono inaad u gargaarto cunid ah, iyo khubad ku xigeenka weyn. Guud ahaan, shaah pu-erh waayo, miisaanka oo yaraada waa a "gargaarka koobaad" oo dhan jidhkeenna. shaah Tani ma kharribaad la joogo. Isagu waa cognac qaali ah, iyadoo da'da uu noqdo kaliya ka badan la safeeyey. ugu fiican waa Puer in briquettes wareega iyo guri dheer caawin quruxda lagu hayaa, ayuu bogsiinayay: shaaha.
Kuwa isku dayeen shaaha this, mar si loo hubiyo in ay tahay guryaha sixir ah. Waxay kaa caawinaysaa in ay lumiyaan miisaan si dhakhso ah oo Caafiya cuduro badan oo. shaah Tani waxay qiyaastii in ka badan kun iyo toddoba boqol oo sannadood.
Puer aad waxtar u leh miisaan lumis, marka lagu daro, sidoo kale waa kharash-ool ah, tan iyo markii ay ka dhigi kartaa ilaa toban jeer. Aynu ku bartaan sida loo sameeyo, oo wax cab Puer. Dhiga cabitaan this waa ugu fiican ee galaas ama koob saxan. Ku shub biyo daartu cake uncool oo ha fadhiisan shan iyo toban daqiiqo. Marka shaah la brewed, isla markiiba u cabbaan. dhadhanka cabniinka waa mid aad u wacan. Qaar ka mid ah jecel yihiin in ay ku dar in malab Puer ama liin, qaar ka mid ah sidaas oo kale dhadhan cammuud ah hanti - waxay ku xiran tahay doorbidida dhadhan.
Haddii aad rabto in aad caato ah, cabbin shaah puer waayo, miisaanka oo yaraada, taasoo dib u ugu wanaagsan. Ku dhawaad qof kasta oo isku dayay cabitaan this, way ku qanceen doorashada. Iyada oo shaaha this ma waxaad waayi doonaa oo kaliya miisaanka, laakiin sidoo kale ay helaan xoog, tamarta, iyo koboca. Jirkaaga la hagaajin doonaa, oo maqaarka uu noqdo mid siman, waana tabar daranyahay. Sidaas xitaa uma maleynayo oo ku saabsan, bilowga ugu fiican cabo shaaha Puer hadda inay si dhakhso ah u noqdaan caato ah oo qurux badan.
Similar articles
Trending Now