Bilow quudinta. Talo iyo hooyooyinka dhallinyarada

Marka ilmuhu gaadho da'da lix bilood ah, hooyo kasta oo rabta in ay ogaato haddii daray in ay cunto ka mid ah faracooda ee wax waqti delicious iyo mid waxtar leh.

Bilow quudinta

Waxaa jira su'aalo badan oo la xidhiidha menu cusub, tusaale ahaan, ku saabsan sida looga fogaado dhibaato xasaasiyad la caloosha iyo kuwo kale.

Takhaatiirta carruurta dalalka oo dhan ku talineynaa in laga bilaabo cuntada adag ilaa lix bilood. mar keliya habka dheefshiidka ilmaha waa ay awoodaan in ay dheefshiido cuntooyinka kale.

Mar kale, halkan oo dhan si gaar ah, maxaa yeelay cad kasta oo uu yeesho si ka duwan. Haddii ilmuhu yahay si joogto ah buka, daciif ah, ama waxaa Dhicis ku dhashay, ka dibna bilowdo quudinta si fudud dib loo dhigo.

Laakiin haddii uu cunugga yahay caafimaad, ama miisaan ka badan labanlaab tan dhalashada, markaas ma jirto sabab u dhigto dheer ee suxuunta cusub ee uu cunto.

Kuurgalo dhakhtarka carruurta ee degaanka sheegi doonaa si faahfaahsan sida loo bilaabo ilmaha quudinta kaabaha. Si aad u taariikhda, khabiiro ku takhasusay cuntada ilmaha waxaa lagula talinayaa in lagu bilaabo khudaarta iyo badarka. Ka dibna kaliya ku dar juuska. Acids iyo sokor in midhaha, sida ilmaha la dhadhan dhalaalaysa. Boorash A siin doonaa tamarta iyo luminayey. Markaas ka guurto on in Casiir furuto iyo kalkkuna.

Tan iyo cabitaanka tufaaxa, bixiyaan ilmaha maalin 2-3 dhibcood marka hore, marka labaad waa shaaha bar si tartiib tartiib ah u keenay 25 ml.

Xeerarka guud ee laga bilaabo quudinta kaabaha:

- Maalin kasta, daawan ilmaha. Xasaasiyadda, qidmeyntiibulshada, heerkulka - mid ka mid ah calaamadahan - sabab in ay kala go'do habka of bandhigid cunto cusub iyo in la tasho dhakhtar.

- Sidoo kale waa bilowga ah ee quudinta waa in aan beego muddada tallaal ka hortag ah (saddex ilaa shan maalmood ka hor iyo ka dib talaalayo).

- 37-38 digrii - heerkulka si mug leh oo cunto ah.

- cuntada New waa in la siiyaa quudinta ugu weyn.

- Oo ugu muhiimsan: jiito - hordhaca tartiib ah cuntooyin cusub, ma waxaan ku quudin ilmahooda. Oo yar uun isku dayaya in ay dhadhamiyaan, iyo cuntada ugu muhiimsan - caanaha naaska ama caanaha ilmaha yar.

By soo socda, kuwaas oo sharciyo fudud, idinka badbaadin doonaa nidaamka jilicsan dheefshiidka ilmaha.

The cuntada adag ugu horeysay. Halkee si ay u bilaabaan iyo sidii loo sii wadi?

Sidaas daraaddeed, ilmuhu korayo, si tartiib ah waxaa loo baahan yahay cuntada, caanaha ma aha waxay bixisaa dhamaan nafaqooyinka loo baahan yahay. Ilmuhu uu yeesho, waxaa loo baahan yahay awood loogu talagalay kobaca iyo kulan.

bilow A, hadda waxaa muhiim ah in aan la rar-riteen menu of suxuunta kala duwan.

Bocorka, tufaax, moos, karooto, zucchini, zucchini - ugu horeysay khudaarta, miraha iyo miraha in cuntada ilmaha. Buckwheat, masago iyo boorashka bariiska - lix bilood. Later, waxaan bilaabi in la siiyo jiis, ukunta.

Waxaa muhiim ah in la xasuusto in midhaha iyo khudaarta qalaad, waa in aad u isticmaalin sida cuntada asaasiga ah. Waxaa jiri kara ilmaha in uu korayo ee degaanka aad ku nooshahay.

Bilow quudinta. A talooyin dhawr wax ku ool ah:

- dartaa qudaar, bilaabaan in ay siin qaado yar rubuc mugga maalin kasta sii kordhaysa ee ku saabsan 1.5-2 jeer toddobaadkii ilaa taasoo keentay in caadi da'da. Isla mar ahaantaana daawado ilmaha integuments ka dambeeya uu kursi.

- Keenida 50-100 mugga ml oo ka mid ah cuntada, sii wad ku xiga. Shayga cusub ayaa lagu duraa todobaad ama laba, ma ka badan hal mar.

- Soo Bandhigida khudaarta, waa in la xusuustaa in isku daraan labada noocyada cusub ma noqon karto! monopyure oo keliya.

- cunto ma aha cusbo ilmaha, in aan jirnay, xawaash, sidoo kale, ma in aad cabto.

- muddo laba bilood ah ka dib markii uu bilowga quudin ka dib, ayaa lagu dari karaa cuntada saliidaha dartaa, gaar ahaan flaxseed.

Si looga fogaado dhibaatooyinka sida caloosha oo, shuban, xasaasiyad, diathesis, iyo kuwo kale, waa in ay suurto gal ah in si tartiib ah loo barayaa cunto cusub cuntada ilmaha. Xusuusnow this! Oo ha ilmahaaga koraan caafimaad oo firfircoon!