Baradho la dubay in la jilci jidhkoodu foornada: cuntada la karinayo

waxbarashada isdabajoog ah ayaa muujisay in baradhada la dubay in la jilci jidhkoodu, intee ka badan oo faa'iido leh ka badan la kariyey ama, gaar ahaan la dubay waa. xidid Tani waxay la kariyey oo foorno lagu magacaabi karo rikoorka ah content potassium looga baahan yahay shaqada wadnaha. Sidoo kale, waxaa ka mid ah fiitamiinada B iyo wax badan oo fiber, faa'iido badan ee habka dheef shiidka. baradho la dubay in la jilci jidhkoodu in foornada iyo taageerayaasha sida cuntada, sababta oo ah qiimaha tamardhac waa kaliya 82 Kcal per 100 garaam. Inta badan cuntada caan ah oo saxan waxaa loo soo bandhigay in this article.

baradho New in la jilci jidhkoodu, oo foorno lagu dubay toon

Gentle baradho la qolof ah buni udgoon - waxa uu noqon karaa more delicious this waxtar leh, laakiin waa mid aad u fudud si ay u diyaariyaan cunto. Waana mid ka, khudradda xididka in la karinayo loo isticmaalo 3 kg, laakiin saxanka soo baxday sidaas delicious in xitaa sida tiro badan oo ah waxyaabaha aad u muuqan in yar.

Young baradho dubay in la jilci jidhkoodu oo foorno lagu kariyey ee isku xigay ee soo socda:

1. baradho Dhexe yimaa-yihiin si fiican dhaqday iyo nadiifin la weelka burush silig ah. Xaaladdan oo kale, diirka laftiisa luminayo.
2. Baradhadu ka gooyay toortaha ama meelood.
3. In baaquli weyn oo, baradho qasan toon (qaado 2 Qaadada. Ama denticles extruded 6), oo saliid saytuun ah (¼ v.), Salt (1 ½ saacadood. Qaadooyin) iyo basbaas (1 qaaddo hr.).
4. khudaarta iyo dhir udgoon oo lagu dhejiyay on Dejino dubista dhigay hal lakab ah, oo loo soo diray inay foornada loogu talagalay 45-60 daqiiqo. Intii lagu guda jiray diyaarinta suxuunta baradho si toos ah double-daraan foornada.
5. saxan dhamaystirtay rusheeyey dhir jar jartey (2 Qaadada. qaadooyin) oo markiiba u adeegi jireen miiska.

Baradhadu lagu dubi jiray oo dhan foornada in la jilci jidhkoodu iyo bireed

Baradhadu for iskadeyn waa la diyaariyey hab la mid ah, maydheen oo la nadiifiyaa burush. Ka dibna wuxuu ku duudduubtay oo bireed iyo diray in foornada ilaa 1 saac. karinta heerkulka 190 digrii.

waqti cayiman dib markii baradho la dubay in la jilci jidhkoodu foornada si taxadar leh fool bireed. Markaas, ee la jeexay cross-qaabeeya dhexe waxaa la sameeyey, iyo gudaha waxaa ka buuxa qaado of Suugo labeen dhanaan, majones iyo toon. Kolkaasuu mar kale tubers duudduubay bireed 5 daqiiqo, si baradho yihiin kuwo si fiican qooyay Maraqa.

baradho la dubay in la jilci jidhkoodu la qolof kaamil ah

La awoodi karo, saxan fududahay in la diyaariyo oo aad u dhadhan fiican noqon doonaa, xataa si fiican, haddii aad samayn baradho buni diirka iyo udgoon. By habka, oo cad waxay gabi ahaanba ma aha lagama maarmaan, maxaa yeelay waxa ku jira vitamins aad u badan. On 8 baradho u baahan in ay qaataan tiro isku mid ah oo malqacadaha oo saliid saytuun ah, toon, cusbo, basbaas cas iyo madow in aad ka jeelahay.

baradho la dubay in la jilci jidhkoodu foornada waa la diyaariyey sida soo socota:

1. Baradhadu si fiican dhaqday iyo nadiifin wasakhda dibadda.
2. dalagyada xididka kasta waxaa loo sameeyaa by dhowr badhxo fargeeto a sii daayo uumi.
3. Baradhadu ay suuxaan isku dar ah oo saliid saytuun ah iyo uunsi, ka dibna la dhigay on hayayaashii foornada preheated. bedel suurad wacan hoose for digsi oo saliid ah.
4. Diyaariyey saxan 50 daqiiqo, ka dib markii taas waxaa lagama maarmaan ah in la xakameeyo iyo caddayn 5 daqiiqo ahaa.
5. Dhinacyada tuber waa cut a-gacmeed, ka dibna laga furay baradho uu hubka.
6. Qaybta sameeyay waxaa la faafin subagga, hilib doofaar ama farmaajo dhadhan.

Baradhadu, dubay oo la hilib doofaar iyo farmaajo

Waxaa jira suxuunta in laga helo si siman delicious mar walba, iyadoo aan loo eegin oo iyaga isku diyaarinaya. Kuwaas waxaa ka mid baradho in la jilci jidhkoodu, oo foorno lagu dubay. karinayo of diyaarintiisa waa mid fudud ilaa xad.

Dhowr baradho iyo sidoo kale-dhaqday dufan leeyihiin oo saliid saytuun ah, ay suuxaan cusbo iyo wareemay fargeeto a. Markaas waxay si taxadar leh ku duudduubay bireed iyo ka tago foornada in ay ku dubi muddo 1 saac ah. Marka baradho ah ayaa diyaar u ah, waxaa lagama maarmaan ah inay ka soo Baxaan foornada, in la geeyo iyo in la sameeyo cut a weheliyaan wanaagsan tuber waxaa ciidamo waqti isku mid ah. In sii qotodheeraata keentay shub wax yar kaga daadi cheese iyo xubnihii hilib doofaar la jarjarey. U dir baradho 3 daqiiqo kale oo foornada in dhalaali cheese ah. Ka dib markii in, walxahaas loo baahan yahay in ay dar beedka of yogurt Greek ama labeen dhanaan iyo ku rushaysaa leh basasha cagaaran.