Aynu isku day in aad xisaabiso markii ay u aasaan toonta jiilaalka

Geedi socodka ah ee sii kordhaya toon adag, laakiin haddii la doonayo, waxay isticmaali karaan oo dhan Gudigga xataa ninkii beerta laylis. dad badan oo aan ogayn in helitaanka a "badeecadaha" goosashada ku xiran tahay ma aha oo kaliya on aragnimo aadanaha iyo xaaladda cimilada, laakiin sidoo kale on time of beerto. Sidaas awgeed, shuruudan waa in lagu soo dhawaaday more masuuliyad iyo in ay ogaadaan marka ay u aasaan toonta jiilaalka si wanaagsan. Waxaa kaloo muhiim ah in la ogaado sida loo badbaadin xaaladda, haddii aadan la kulmi dambeysta ah.

Goorma iyo sidee ay u aasaan toonta jiilaalka?

Si aad u koraan beerta qaboobaha badan oo toon on adiga kuu gaar ah waa ay adag tahay, maxaa yeelay, dhaqanka waa mid aad choosy iyo dalbanayaan. Warshad Xulasho siinayaa carradu dabacsan in cadaanyo dhexdhexaad ah acid iyo loola dhaqmo si potassium iyo fosfooraska, Bacriminta. Laakiin shuruudaha goobta - ma aha muhiim in siyaabo badan ay ku xiran tahay dalagga iyo markii ay u aasaan toonta jiilaalka. Haddii ilkaha waxay noqon doontaa in dhulka goor hore, waxay leeyihiin waqti u sii daayo sprouts oo aan ku noolaan karaa jiilaalka, haddii goor dambe, ka dibna kaliya talaagada.

waqtiga la beero

Sheeg taariikhda on taas oo dalagga xilliga qaboobaha waa in la beeray dhulka, ma suurtowdo, tan iyo markii ay lagama maarmaan tahay in ay qaataan galay account xaaladaha cimilada gaarka ah ee gobol kasta. Waxaa intaa dheer, cimilada waxa lagu gartaa tirayn xad-dhaaf ah si dad badan ma fahmi karaan, marka jiilaalka waa ka fiican in la toon warshad sannadihii la soo dhaafay. Taasi waa sababta beeralayda khibrad bilaabeen in ay adeegsadaan calaamadaha qaranka, ku salaysan sano oo indhaynta. Tusaale ahaan, Hadduu ka Qaato Daqsi Horeeyey guga goor dambe, iyo dayrta la mid noqon doonaa. In sanadkan in toon geedka waa ka fiican dhamaadka tobanka sano ee hore ee October, marka uu leeyahay waqti ay ku qaadan xidid ee ciidda ka hor inta dhaxan ayaa iman. waqtiga beerto dalagyada isku shuruud kala duwan gudahood, laga bilaabo 25 September 10-12 October.

Impact of abuurkii hore

Waxaa laguma talinayo in ay galaan beerto dalagyada ka hor 25 September, xataa on male ah in xilliga dayrta dhowaan idiin iman doono. abuurkii hore ka dhigi doonaa in warshadda in maalmaha diiran of time in aan si fiican oo keliya aasaasay, laakiin sidoo kale sii daayo caleemaha cagaaran. Ha u malaynina marka dhirta qaboobaha toonta hore, waxa ay heli doonaan xoog si dhakhso ah iyo si fudud u wareejiso la qaboojiyey. No, si ay u noolaadaan jiilaalka qabow uu kari kaliya shardi ah in dhaxan loo Horeeyey doonaa by Baraf culus. Haddii kale, marka caleemaha cagaaran dhaxan ugu horeysay oo kaliya talaagada. Tani waxay keeni doontaa burburinta nidaamka xidid ay. Laga soo bilaabo warshad isku mid ah, oo weli awoodi doonaan in si ay u noolaadaan, go'id wanaagsan ma sugi.

waa ben la toon beerto dabayaaqadii maxay

beeralayda Kuwa seegay waqti "guul" degtey ama si fudud aanad garanayn sida ay u aasaan toon, halis ma sameeyaan si aad u hesho dalagga ah oo dhan, tan iyo ilkaha in dhulkay ku soo dhici, xitaa marka la gaaro dhamaadka October, in aan ku xuso November ee kaliya Xayiraadda laga yaabaa. dhibicda heerkulka ugu yar waxay keeni kartaa dhimasho dhirta si liidata rujin.

Maxaa dhacaya haddii ay "wanaagsan" waqtiyada la beero seegay

Life waa "wax kadis ah" hodan, sidaas si ka maqnaan waqtiga beeritaanka waa mid fudud. Laakiin xataa haddii ay taasi dhacdo, ma waxaa lagama maarmaan ah in ay dayacaan dhulka oo toon ah oo dhan. Waxaad u baahan tahay oo kaliya si loo dedejiyo biqilka dhirta by hab aan dabiici ahayn. Ujeedada this, ilkaha u baahan tahay in 3 chasa lagu rusheeyey biyo diiran ama xal humate. Markaas, dareere this isku qoyan sida balka weel ballaaran, ka dibna laga beerto wax kaalinta iyaga oo ku. koriyo macmal noocan oo kale ah waa in lagu rakibaa meel gaarka ah 2 maalmood sida bilowga xididada sameeyay sida ugu dhaqsaha badan. dhirta biqlay lagu dhex beeray karaa dhulka xataa wax yar primorzshy, laakiin saaro ay lakabka sare.

dhulka biyo pre-diiran u waraabiyey waa in si fiican loo meeleeyey ilkaha iyo iyaga daboolaa lakabka ah ee sida balka leh dhulka. toon qayb dheeraad ah si ay u wadey inuu baraf filimka ugu horeeya, kaas oo u habaysan cimilada raaxo leh. Qaabkan beerto kuu ogolaanaya in aad si aad u hesho go'id wanaagsan. Laakiin sida in marka ay u aasaan toon wakhtiga jiilaalka, aan ku sheegay, oo waxaa wanaagsan inay raacaan talooyinka.