Anatomy lafaha miskaha iyo ilaalinta caafimaadka

Lafaha-xidhka miskaha sameeyaan nooc ka mid ah koob oo ilaaliya iyo taageerada qaybta hoose ee xubnaha caloosha. lafaha of-xidhka miskaha waa aad u balaaran, ka culus iyo ka badan raagaya badan garabka, sida uu leeyahay in ay u adkeysan xamuulka culus.

goysyada misigta la kulma stress weyn, gaar ahaan haddii qofka waa xad dhaaf. Sidaa darteed waa muhiim in aad ogaato sida ay u bixiyaan ilaalinta ugu badan ee misigta iyo sii ay dhaqdhaqaaqa sanadaha soo socda.

miskaha ah Sidee?

Iyada oo taageero ka miskaha ku xiran yihiin jirka ah ee cagtu aadanaha. Miskaha - aadeen. Mid kasta oo iyaga ka mid ah oo isku xira labada laf dhaqaajin karo - bawdada iyo misigta. anatomy lafaha miskaha oo la sameeyay lafo guri u dhisnayd, oo u adeegta sida taageero ah ee dhabarta iyo xubnaha gudaha. misigta waa nooc kubad-qaabeeya ah, oon ku bixinta dhaqdhaqaaqa lugta ah jihada kasta, iyo sidoo kale ay flexion iyo dheeraad.

anatomy miskaha faahfaahsan

The dheer ugu adag iyo in jidhka bini'aadamka - waa lafta bawdada ah. Dhamaadka sare gudaha xootay, la xirrira qoorta cidhiidhi ku xambaari madaxayga goobaabin. Madax laftiisa daboolay carjawda articular iyo meeleeyay acetabulum koob-dushiisa dhinac ee lafta misigta. Depression korodhka sabab u siddo cartilaginous ay ku laayeen - dibinta acetabular ah, kaas oo daboolaya madaxa bawdada ah.

Ka baxsan si wadajir ah waxaa ay hareereeyeen by kaabsolka ah unugyo ku buunshada ku, iyo jiidh gudaha xuub synovial. Tani xuub sida a xuubdheecaanka khafiif ah ku bixisaa nafaqayn iyo sifaynta in carjawda, Iftiiminta dheecaan synovial. kaabsal laftiisu xoojiyay xadhko u dhexeysa lafaha bidig iyo miskaha by. Si wada jir ah, waxay si adag u qabso madaxa bawdeedka oo acetabulum ah.

Madaxa bidig waa dhammaadka goobaabin ee lafta bawdada ceelkuna wuu dheer yahay in saabka articular ee miskaha. Bax meeshan waa mid aad u dhif ah, laakiin dhibaatada been qoorta yar bidig, taas oo inta badan jebiyo dhaawacyo ama khafiifinta iyo dabacsanaan ka mid ah lafta. Tani waxay badanaa ka dhacdaa dadka waayeelka ah.

miskaha

The salaysan miskaha waa lafihii dabanicis, dibka, iyo misigta. At kala goysyada jirka hoose, waxay sameeyaan giraanta laf. Inside ay saabka yihiin xubnaha gudaha. anatomy miskaha lafta oo ay ku jiraan saddex lafaha (markeedii, gumaarka iyo iliac), ilaa 18 sano ayaa marxalad cartilaginous. Later, waxaa jira lafoobid, iyo saddex laadhuu, sida kor ku qeexan, dhisnayd.

Qaybta hoose ee miskaha iyo foomamka ischial lafta gumaarka miskaha. Anatomy muujinaysaa ay xiriir foomka of siddo.

Ilium - ballaadhan iyo webbed dhismaha qaybta sare ee misigta oo si fudud taataabasho ka hooseeya qofka dhexda. At Isgoyska saddex lafaha waa acetabulum. Halkan waxaa ku qoran anatomy caadiga ah ee lafta misigta.

load The on gobolka miskaha

Ever tan iyo wakhtiyadii hore waxaa la ogsoon yahay in culayska ugu weyn ku dhacaa, lafta misigta. anatomy miskaha faahfaahsan ayaa xaqiijiyay this degdeg ah "deyn bixin" kalagoysyada misigta. cadaadiska iyaga on badanaa ka badan miisaanka jidhka bini'aadamka. Oo waxay dhacdaa maalin kasta: socodka, orodka, ama xataa lagu jiro taagan fudud, cagahoodu waxay on. Waxaa Estestenno anatomy aadanaha.

lafaha miskaha, taas oo ku xidhan booska ee jirka, la kulmi karaan miisaanka ugu rarataan culaysyo kala duwan. Tusaale ahaan, waayo socda xawaare ka mid ah 1 km / h, load ku on wadajir ah hip kasta waa ku dhowaad 280% ee miisaanka jidhka ee heerka a of 4 km / h, load kordho si 480%, iyo marka orodka waa 550%. Oo markaas nin wuxuu ka xumaadaa on load si wadajir ah waxay kordhisaa in 870% ee miisaanka jidhka ay.

Haweenku waxay miskaha ballaaran. Anatomy waa wax yar oo kala duwan ka ragga. Sidaa darteed, is beddel ah oo uu ku socday xoog, iyo halkan ka badan dareemi miskaha fikirka noocaas ah. miskaha Female celcelis ahaan ballaaran, laakiin ka hooseeya oo lab ah. Waxaa inta ka badan qaybta hoose, oo sida uu dabiiciga ah, sida ku dhaqaaqdo iyada oo ilmaha xilliga dhalmada.

Inta lagu guda jiro socodka caadiga ah on wadajir ah hip kasta waa load ka badan 2-3 jeer miisaanka jidhka. Marka kor u sallaan waxaa ka badan miisaanka jirka 4-6 jeer.

Badbaadinayo caafimaadka lafaha miskaha

Mid ka mid ah shuruudaha ugu muhiimsan ee caafimaadka lafaha miskaha - ilaalinta miisaanka jidhka waa mid caadi ah. Iyada oo miisaanka jidhka kiilo kasta oo dheeraad ah u kordhay load labada misigta at 2 kg markii socda, 5 kg ee jiirta iyo 10 kg marka iyo boodada. Oo load dheeraadka ah - waa Xiro maalmeedka iyo jeexa carjawda articular iyo halista ah ee osteoarthritis. Lumiyaan miisaan badan, nin ilaaliya goysyada ka Duugga dhicis ah.

Marka cudurada wadajir hip, waa load waxtar leh iftiin joogto ah oo ah qaab socodka ama jimicsi baaskiil, sida ay kaa caawin in ay joogteeyaan dhaqdhaqaaqa. Haddii socodka waa mid aad u daran, ku siin doonaa a dabaasha tababarka wanaagsan. Xaaladdan oo kale, miisaanka jidhka jiro cadaadis on wadajirka ah ee ay saameeyeen. Ka dib markii jab, mar dhakhtar ruqsada waa in sidoo kale loo ogol yahay in ay si tartiib tartiib ah ku shuban lafaha miskaha si loo soo celiyo xoog iyo dabacsanaanta.

xoogga lafaha, oo ay ku jiraan miskaha, sida la og yahay, hoos u da'da, gaar ahaan in haweenka inta lagu guda jiro dayska. The qiyaas ka hortag weyn ee - Dhawrista xoog lafta by yahay cunista cuntooyinka calcium-hodanka ah. Inta ugu badan calcium ku jira waxyaabaha caanaha dufanka leh, digiraha, kalluun, khudaar cagaaran, midhaha iyo khudradda.