Allerjiyada cuntada ee carruurta yaryar

Waxyaabaha ugu caamsan ee keena xasaasiyad, waxay tixgeliyaan caanaha lo'da, ma u dulqaadan karaan in ka badan 80% carruurta. Haddii hooyada kalkaaliyaha ah ay u isticmaasho, ilmaha yar waxaa laga yaabaa in uu yeesho finan xasaasiyadeed xitaa caanaha hooyada.

Laakiin tani macnaheedu maahan in ilmuhu uusan mar danbe qaadin wax caano ah. Waa inaan sugnaa illaa uu heysto enzymes loo baahan yahay si loo hirgeliyo badeecadan. Ka dib laba sano kadib, haddii aadan ku degdegin cunto soo dejinta qaarkood, marka enzymes ay diyaar u tahay cuntada, waxaad ka hortagi kartaa horumarinta xasaasiyadda.

The inta badan ka dhaca cuntada xasaasiyad, marka lagu daro caanaha lo'da, waxaa - caano isku dar ah, cheese, iyo sarreen, sisinta, madow basbaas iyo midhaha qalaad. Si aad u taxadar leh, waxaad u baahan tahay inaad soo bandhigto cuntooyinka asaasiga ah sida ukunta, kalluunka, khudaarta cagaaran, lowska, malab, liinta furutada.

Ha siin carruurta yaryar oo u nugul xasaasiyadda, kalluunka cas, kalluunka, cuntada badda ka hor 1 sano. Si looga fogaado fal-celinta hilibka, waa in la barafoobo, ka dibna la diiriyaa, hilibka digaaga waa in la saaraa oo lagu qooyay biyaha, hilibka lo'du waa inaan la siin ilaa hal sano. Laakiin hilibka digaag, hilibka doofaarka iyo turkey ayaa si sahlan loo wareejiyaa.

Haddii aad siiso cunuggaaga miro ama khudaar aan cabbirin, markaas mid ka mid ah waxay u shaqeyn doontaa alaabta alerjiga ee carruurta. Haddii ilmuhu cuno saxan oo miro ah, koob oo cagaar cagaaran ah ama dhowr fersi yaryar, ka dibna wuxuu yeelan karaa finan maqaarka ah, inkastoo horey u jirtay dulqaad wanaagsan oo ka mid ah waxyaabahaas. Macmacaanka shukulaatada, jujube, caramel xitaa qadar yar ayaa badanaa keena xasaasiyad.

Carruurta yaryar, alaabta khatarta ah waxay badanaaba siisaa xasaasiyadda ka soo baxda marka ilmuhu u adkaysto walxaha caanaha iyo borotiinka saoy isla markaasna, ukunta iyo digaaga, gluten iyo istaarijka. Xaaladdan oo kale, way adag tahay in la helo cunto.

Waxaa muhiim ah in la xasuusto in aaney xasaasiyadda cuntadu sababi karin xasaasiyaddan, laakiin sidoo kale raashinka, dharka, dhadhanka iyo walxaha cuntada lagu daro casiirka, jalaatada, cabitaanka, qoyaanka. Inta badan, waxaa badanaa la siiyaa hooyooyinka, sida dhadhan leh, laakiin ma aha wax faa'iido leh cunto.

Si looga fogaado dhibaatooyin caafimaad, ilmaha, hooyada uurka leh waa in ay ka fikirto cuntada hypoallergenic qeybtii labaad ee uurka.
Nuts, malab, caano caanuhu waa cuntooyinka xasaasiyadda ugu badan marka naas nuujinta.

hooyo Nursing cuni karaan wax ka badan 2 nuts ah maalin kasta, la doorbidayo iniinta ama qeedhin, lawska, laakiin waa in guud ahaan laga fogaadaa. Laakiin waa in aan xusuusanno in haddii khatarta iyo yicibtu ay daciifiyaan mindhicirka, ka dibna walnutku wuu xiraa.
Carruurta ka weyn laba sano waxay isticmaali karaan nuts yar. Tani waxay faa'iido u leedahay ilmaha yar ee miisaanka yar. Caanaha waxay caawiyaan rickets iyo dhiig yari, tusaale ahaan qasacadaha, kuwaas oo ku jira birta, zinc, iodine ama yicib, vitamin D, kalsiyum iyo foloraydh. The xasaasiyad ugu waxtarka badan iyo ka yar waa geed nuts, kaas oo ku siin xoog iyo tamar haweenka uurka leh iyo kuwa nuujinaya iyo carruurta yar yar.

Laakiin alerjiyada alerjiga sida gawaarida, hilibka digaagga, lawska, pistachios ma aha wax faa'iido leh. Tani waa cunno aad u culus, hilib cusubna waxaa lagu daraa isla halbowlaha iyo dhadhanka.

Miraha Citrus waxaa lagu quudin karaa ilmaha ugu yaraan 1.5 sano. Kuwa ugu faa'iido badan oo dhan miraha citrusku waa baakad iyo liin. Oo waxaad awoodi kartaa, sida loo siiyo quudinta liinta, oo ku dar juice of miro this cunto u kariyey.
Cunnooyinka cuntooyinka xasaasiyadeed ee alerjigga ma keenaan cudurada dhalaanka, waxaad u baahan tahay inaad bilowdo inaad jimicsatid zucchini, kaabajka, aad u xaddidan inaad bixiso baradhada iyo karootada.

Later waxaa lagama maarmaan ah in la bilaabo in la quudiyo kariimka iyo qalajinta, si loo soo galo alaabta caanaha. Carruurta ku jira quudinta dabiiciga ah, waa inay isticmaalaan isku darka daawooyinka hypoallergenic, sida Nutrilak-peptidy (GA), Nanga, Nan-soya, Alfara.

Haddii aad si dhow ula socdo cuntada dhallaanka ee, waxaa suurtagal ah in la jir si looga fogaado horumarinta cudurada xasaasiyad guud ahaan.