7 weedho saamayn waxyeello on gunaanadeen ee ilmahaaga

Cadho, daal iyo niyadjab in uruursadaan ay sabab u tahay dhibaatooyinka maalin kasta, ka dhigi kartaa in aad wax ka idhaahdo runtii aan aad ula jeeddaan. Oo marar aad u badan ay sabab u tahay daal waalidka, dhibaato ay la cadho ama xanuunku waa carruurta. Ka dib oo dhan, ay yihiin aan hubaysnayn oo aad ku kalsoon tahay. Sidaas daraaddeed, bartilmaameed sahlan haddii aad u baahan tahay inay afuufaan off uumi iyo dego. Si kastaba ha ahaatee, aad ma xukumi karo saamaynta kuwa erayadan oo dhan in govorte ilmaha ee gobolka this, iyo laga yaabaa in aanay iyagu waxay ahaan jidka aad ka filan ilaa xad. Halkan waxaa ku qoran liis ah waxyaabaha ugu xumaa in kuuma sheegi karo ilmaha, iyadoo aan loo eegin da'diisa. Laakiin waa saamayn gaar ahaan waxyeello on carruurta yar yar.

1. Ha ooyin, ma ahan heshiis weyn

Waxay kids kaliya, xaq tahay? Sidaas daraaddeed, ma wax dhibaato ah, walwal, murug, niyad iyo cabsi. Sida dadka waaweyn, waxaan inta badan sameynin qaladka ah fekerayo in sida ay tahay. Carruurta iyo sidoo kale dadka waaweyn (haddii aan ka) waxay leeyihiin dareenka. Farqiga u dhexeeya waa in ay si buuxda u muujin karaan iyaga u gaar ah ama in ay is dajiyaan, maadaama ay ka dhigi kartaa rag u korsan. War sow ma aha mid aad u xun? Sidaa darteed, marna detracts cabsi, shaki, colaadaha ama xataa xagashada ka dhaca nolosha ilmahaaga. Ka caawi isaga bartaan sida in ay ka jawaabaan iyaga oo laga adkaado.

2. sida ugu dhaqsaha badan waxaan rabay in aad u badan sida walaal

wax Ma aanan guuleysan, caruurteena barbar. Laakiin waxay keeni kartaa xanaaq ka mid ah xubnaha qoyska. Haa, oo sida xaqiiqada ah Doono xafiiltanka u dhexeeya wiilasha. Oo sidaas daraaddeed ilaa hadda, iyo in la caddeeyo xidhiidhka, waalidkood jecel dheeraad ah. Mararka qaarkood waalidiinta ayaa sheegay in eray cadho keena Colnimo muddo dheer oo u dhexeeya carruurta. Ha aad rabto in aad mustaqbalka carruurtooda? Hubi in aanay Waxaan ahay. Sidaas hubiyo in aadan door biday in lala barbardhigo. Ilmo kasta waa mid gaar ah oo gaar ah iyada u gaar ah.

3. Waxaad marnaba wax xaq u ma aan samayn karo

Qofna ma doonayo inaan wax ka maqashaa. Ka soo qaad in gabadh yar oo aad dareensan yahay marka aad kula hadasho iyada erayo kale. Maxaa u xun dareen marka waalidiinta dareento in aad waxba ma aan samayn karo. Oo xataa haddii aanay ahayn, oo aad ku tidhi waxa Quluubtooda ku sugan, hubi in ilmuhu soo xusuusan doonaa muddo dheer. Haddii ilmahaagu uu wax khalad ah, jebiyey alaabta lagu ciyaaro ama cake dumay, neef badan ku qaadato oo naftaada weydii waxa ka muhiimsan. Jawaabtu mar walba waa isku mid: caruurta wax badan ka muhiimsan yahay wax kasta oo kale waa.

4. tahay inaad samaynta ii ceebna

Haddii ilmahaaga aad inta badan isku dayayaan in ay soo jiitaan dareenka dadka kale, ayay bilaabaa in uu qaylin, boodaan, hees ama kaliya simaha kor, waxaa laga yaabaa in uu u baahan yahay kaliya fiiro gaar ah. Marna uu muujiyo ceeb - ma hore ee saaxiibada, isbarteen ama shisheeyayaasha, mana xitaa in gaar loo leeyahay. Waa maxay sababta aan u qorsheeyaan guriga show meesha ilmaha dareemi doontaa sida xiddig a. Waxaa suurto gal ah in ilmahaagu qudhiisu ka heli awoodo farshaxanimo. Intaa waxaa dheer, waxaa jira oo lagu daray kale. Tani waa hab wanaagsan oo mar walba isla joogno, si goobo qoyska.

5. Waxaad tahay aad u buuran / fool xun / doqon

carruurta Our rumayn in aan ku idhaahdo iyaga oo dhan. Waalidiinta ayaa ah isha ugu kalsoonaan karo ay macluumaadka, iyo sidoo kale dad ugu weyn ee jecel iyaga. Oo kuwanuna statements negative dhaawici karta oo kaliya isku kalsooni carruurtaada. Xataa haddii ilmahaagu uu yahay xad dhaaf ah ama aan ardayga ugu horeysay ee dugsiga, mas'uuliyadda arrintaas, dhammaan ayuu ka sarreeyaa, been kula. Sidaas, aad ma bari kartaa ilmahaaga in ay cunaan midig oo aan aad u raacay uu guusha dugsiga, iyo malaha ma illoobo si loo hubiyo in uu qabanayo shaqada guriga. Haddaba sidaas daraaddeed waxaad u baahan tahay in ay diiradda saaraan awooda uu ilmaha, oo aan diirada uu dareenka uu imperfection u gaar ah. Inkastoo, dabcan, aad qabto si uu u xaliyo ilaa.

6. Waan ka xumahay waxaan idin dhashay

Uma maleynayo karaa wax ka xun in waalidka ay ku maqli kartay ilmaha. Marna iyo duruufo lahayn ma waxaas u sheegin ilmahaaga. Xataa sidii kaftan ah. Waa wax murugo leh in ay ogaadaan, laakiin dhammaan carruurta aan ku dhashay galay qoysaska jecel. Oo aan dhammaan waalidiinta ilmahooda waa la soo dhaweynayaa. Laakiin in sida waxaa laga yaabaa, inta lagu guda jiro muddada uurka, waxaad goostay inaan isaga tago. Ilmaha waa in aan marnaba la ogaado oo ku saabsan, haddii aad wax shaki ah oo ku saabsan score this. Carruurta doonayaan in ay ogaadaan in ay soo dhaweynayaa, oo iyaga u jeclaan, iyadoo aan loo eegin qalad ah in ay sameeyaan.

7. Waxaan ku filan. Waxaan idinku ma jeclayn

Mararka qaarkood, iyada oo aan wax garanayn, billaabeynaa in qoslay sidan oo kale carruurtooda a. Tusaale ahaan, gabadhaada saddex sano jir ah murugoodo waayo, ma aad ha cunin cunayaa labaad ee jalaatada ka dib markii casho. Inaad isku deyeyso inaad u sheegto iyada oo dhowr jeer in iyada jalaato tiro badan waxyeello, oo sidaas daraaddeed ma awoodi doonaan in ay aad u hesho waxa uu doonayo. Si kastaba ha ahaatee, ilmuhu aanu ka jawaabin erayo caynkaas ah. Waxay u cadhooday, iyagoo qaylinaya oo sheegay in uusan ku jeclahay. Xaaladdan oo kale, waxaad ka heli kartaa in habka ugu fudud in la yidhaahdo wax la mid ah in soo laabashada. Laakiin runta ah waa in ay kaliya yeeli gabadhaada, sida Jidka iyada cabsi dago. Laakiin waxa falcelinta sax noqon doonaa? Waxaad u leeyihiin in ay iyada u soo sharaxo sababta aan iyadu ka heli kartaa ceshan cuntada dheeraad ah oo macmacaan ka dibna iyada xusuusiyo in aad had iyo jeer iyada jecel doonaa, xataa haddii ay ka waalan aad ee. Casharka this, waxa ay awoodaan in ay kasaynno wax badan ka badan inta aad qiyaasi kartaa noqon doonaa.

Haddii aad tahay meesha ugu horeysa, in aad noqon doontaa fikirka ku saabsan dareenka iyo fayo-qabka carruurta iyo wax yar dadaal naftaada on, waxaad ka baxsan kartaa kuwan weedho waxyeello. Oo kids aad waqti isku mid ah dareemi doonaan iyo in laga ilaaliyo wax kasta oo laga yaabo inay dhacaan iyaga.