Walnut waxtar leh. Sidee si fiican u kala jabeen

Sida la og yahay, iniinta yihiin cuntooyin gaar ah oo ay ku jiraan waxyaabo badan oo ah walxaha faa'iido u jidhkeenna. Meelahaas waxaa nuts ku jira aad u weyn vitamins, protein, macdanta, iyo dufan. Waa in aan ku odhan at mar in wax soo saarka this waa wax-calorie sare, sidaa darteed waxaa lagama maarmaan ah in la xaddido isticmaalka dadka ku fadhiyey cuntada, waxaa ka qayb qaatay ciyaaraha ama waa, on lid ku ah, qaab nololeed yah.

Nadiifi ama aan si aad u nadiifiso?

Dabcan, aynu wada ognahay in sheyga walnut, sida ay u kala jabeen waa mararka qaarkood way adag tahay, wakhti intee le'eg ayay ku qaadataa. Waa maxay sababta aan iibsan isla markiiba diiri nuts? Qaar badan, dabcan, sidaa sameeyaan. Laakiin dhakhaatiir duurka ku khubaro ah, Kuliyadda ku heshiiyaan hal shay: waxaa wanaagsan in aan la iibsan diiray nuts waa, sidaas darteed waxaa lama yaqaan waxa tayada ay yihiin, sida ay u dheer waxaa lagu keydiyaa bakhaarada dukaanka, sida ay u dheer yihiin oo uu shelf, haddii ay raacaysaa dhamaan shuruudaha ay kaydinta iyo gaadiidka.

Xaaladdan oo kale, haddii dukaanka ma aad ku kalsoon tahay, ka dibna waxaan ku talinaynaa in la iibsado walnut brown. Sidee loo crack walnut ah si aanay u dhaawici yaruna gudaha, aan hadda ku timaamaan. Sidoo kale, iyadoo jidka ag fadhida, doorasho ee guriga lagu nadiifiyo taam nuts iyo kuwii leedahay koraan at Ingariiska. Waa maxay halkan nuts iibsaday, oo tan iyo nadiifin marka guriga jikada mar walba saxan macaanayd gaar-koray.

mindi

Waxay u badan tahay in uu yahay habka ugu badan ee isku daahirin of qolof walnut - isticmaalayo mindi jikada caadiga ah. Sidee loo crack walnut ah, iyada oo aan waxyeelo u asaasiga ah, iyadoo la isticmaalayo mindi? Qaado walnut, waxa ay ka heli qolof ee godka ( "dabada" inta badan waxa loo yaqaan). Si aad u geliso caaradda of mindi iyo in yar oo markeeda a. Oo midhaha si fudud oo dhaqso loo qaybiyay laba qaybood, qayb ka mid ah gudaha aan waxyeelo.

kelbed

Doorashadan waxa waa fiican ee kuwa u baahan iniinta dhulka, waxaad ku tidhaahdaa, qurxinta cake ama ma'aah hilibka. Sidee si fudud walnut dillaac leh labo ka mid ah kelbed, laakiin waa kharriban! Dabcan, aad aad si taxadir leh si qaniini karo off gogo 'oo eggshell, laakiinse hubaal sida habka dheer waxaa ku qancay soo ma aha oo dhan.

digsiga

habka wax caadi ah - walnut kulul. Sidee si ay u kala jabeen la digsiga? Waxba. Foornada iyo kululaynta digsiga kaliya caawiyo si ay u sameeyaan Risaalo ka yara jilicsan ee qolof ah. Qabo nuts ah oo foorno lagu for toban daqiiqo, ka qaad foornada, wax yar ku qaboojiyo isticmaasho mid ka mid ah hababka (mindi ama kelbed) kor ku xusan la soo jeediyey.

Under saameynta ay Cidhiidh heerkulka sare xidha kooban u dhigo, waa sidaas jilicsan iyo baxda in geeddi-socodka ku qaadan doonaa ugu yaraan mar.

biyo karkaraya

Tani waxay sidoo kale waa "heerkulka" doorasho. In Caucasus, nuts nadiif ah sidan. Sidaas daraaddeed, walnut. Sida loo kala qaybsan tahay iyadoo la isticmaalayo biyo karkaraya? Qaado digsi weyn, ku faafay nuts iyo ku shub biyo karkaraya. U oggolow, waayo, labaatan ilaa sodon daqiiqo taagan. Qaado baxay nuts iyo si fudud ku daahiriyey by mindi.

Hababka aan caadi ahayn oo daahirinta ku nuts

Waxaa ka mid ah fursadaha caan ah oo la xaqiijiyey in caawiyo si aad u nadiifiso iniinta, waxaa jira hab ka mid ah "Kulibin". Waxay la odhan karaa waa funny, oo aan caadi ahayn, asalka iyo doqon ah, laakiin xaqiiqada ah in ay dadku u isticmaalaan iyaga. Oo waannu idinla wadaagno, aad u sheegto sida ay si dhakhso ah ayi iniinta habab aan caadiga ahayn.

Habka koowaad - dhalo qamri ah. Halkan waxa aad u baahan tahay sax, sax iyo dexterity. Waxa ugu muhiimsan waa in, sida ay iyagu yidhaahdaan, gacanta ma gariiraan. Sidaas daraaddeed, qaadan walnut ah, ku rid on miiska. Waxaa la og yahay in dhalooyin badan oo dhalaalaya khamri leeyahay uruursanayey yar salka. Waa uruursanayey this aad u baahan doontaa inaad ku dhacay nuts ah, marka aad soo saaro hit a. Iyo sheegashada "markhaatiyaasha" in baxday tani ma aha markii ugu horeysay, iyo habkan waa soo jiidasho leh "dhiigga qabta", maxaa yeelay, qolof iyo lowska laftiisa fidiyana qolka.

Fareemka. Aad u malaynayso in aad ka saari kara ilkaha oo macneheedu yahay inaanu albaabka? Oo halkan iyo halkaas. Weli, waxaad isticmaali kartaa iniinta garoocad albaabka hore. tijaabiyo hababka badan, laakiin, mar kale, ilaa xad "wasakh ah". Marka aad meel lowska u dhexeeya albaabka iyo jamb ah, jiid wanaagsan iyada si ay u ururiyaan lowska dabaqa ku dhici doonaan.

Talooyin

, Sidaas darteed waxaan ka wada hadalnay waxa ka dambeeya sheyga - walnut sida loo kala qaybsamo laba siyaabood oo kala duwan. Waxaa weli kaliya si ay ula wadaagaan labo ka mid ah talooyin kaa caawinaya in aad si fiican u doortaan tayada iyo sida xaqiiqada ah dhadhan nuts.

Waa midda koowaade, had iyo jeer isku dayaan in ay siiyaan doorashada si ay nuts, kaas oo ay leeyihiin midab xaajiin of qolof ah. Green nuts (kaynta ama duurjoogta ah) ayaa sidoo kale ku wanaagsan dhadhanka, laakiin iyaga nadiif ah, aad noqon doontaa mid aad, aad u adag. Shell iyo septum gudaha of nuts si adag oo cufan oo aan halkan sidoo kale biyo foorno ama kulul caawiyo.

Marka labaad, xusuuso in nuts ugu delicious - size waaweyn. Isku day in aad iibsato sida in. Haddii aad fursad u leeyihiin inay doortaan ka farabadan of been on miiska, hubaal wuu samayn doonaa oo aan ku shub wax kasta oo baakadka.

Saddexaad, weligood ma iibsadaan a nuts qoyan iyo qabow. Wax macno ah ma in qolof, ama ay hore u yihiin nadiif ah ee wax soo saarka.

Tan afraad, cockleboat waa in mar walba uu daahir ahaadaa. Taasi waa, waa in caadiga ah iyada qabsatay "ayeeyo", laakiin ma jirto lacag dhigaal ah oo cad, Wasaqda, cilladaha iyo dhaawac waa in aanay noqon.

Ugu dambeyntii, hubi nuts ku dhawaaqa. Wayna Qosli oy? Oo aan waxtar lahayn! Bislaaday iyo dhadhan nuts, kaas oo ay leeyihiin yaruna u badan oo hadda nasoo had iyo jeer ugu gabyi doonaa. Hit ka mid ah lowska oo dhinaca kale ah. Haddii aad ka maqashaan dhawaaqa a cidhiidhi qalaad, lowska this wanaagsan in aadan qaadan. Oo haddii aad ka jawaabi a nuts wacaya, ay yihiin delicious, cusub oo tayo leh.