Waa maxay dabeecad aad burburin kara guur?

Inkastoo waxbarashada cusub ayaa muujinaya, in joogtid guursaday - waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu fiican ee aad naftaada u samayn kartaa, laakiin hawshan waa ciday adag oo ay adag tahay. In guurka kasta oo aynu ku leennahay set oo ah isdhexgalka la xiriira doorarka iyo mas'uuliyadaha guriga, si dhinacyada dareenka iyo galmada ee xiriirka. Your mustaqbalka waa wax ku ool ah ku xiran lammaane siyaabo badan.

Laakiin mustaqbalka this caadiga ah ma laga yaabaa in haddii labada xayiran dabeecadaha caafimaad qabin. Marar badan oo kale ayaa bilaabay in ay soo jeedin in ay cilmi-nafsiga. Khubarada ayaa sheegaya in 60% lamaanaha ku caawimo, heli xayiran in mid ka mid ah laba dabeecadaha sun ah: isku dhac-xiran iyo colaad ku tiirsan. Mid kasta oo ka hadlaya waa u xun tahay xiriirka, iyo xaqiiqda ah waxaa jira waxyaabo badan oo ah sababo kala duwan.

The dhaqdhaqaaqa ee "isku dhac-go'doomin" waxaa lagu qeexaa by cabsi

Waayo, dareen wada-hawlgalayaasha statements halis ka badan faa'iidada ka iman kara ka xaqiiqda ah in ay ka wada hadli doonaan arrimaha iyo isku dayaan in ay la shaqeeyaan. Sidaas darteed, aad isku daydo in aad naftaada la beddelo, si ay u noqon in lamaanahaaga la aqbali karo, maxaa yeelay, haddii ay taasi uu aad ma diidi doonaa, ama ku tuura. Qof kasta oo in labada nin this khatar hawadooda iyo aqoonsiga - waxa ay ka dhigeysaa qofku shakhsiyadiisu.

dhaqdhaqaaqa colaadeed ku tiirsan waxaa lagu go'aamiyaa colaadda

Xaaladdan oo kale, lammaane kasta oo aaminsan in uu yahay xaq. Haddaba sidaas daraaddeed, labada lamaane ay isku dayayeen in ay qaataan wax walba oo ay gacanta ku hayso, iyadoo ku eedeeyay kale ee. malo ka dambeeyaa yahay in haddii aad tilmaami karaa dhibaato xiriir, waxaa fududaan doonta in ay ka hadlaan oo ku saabsan in ay qof kale, oo waxay kaa caawin doontaa in aad u hesho qaar ka mid ah gargaarka.

Dhibaatada waxa ay tahay in labada ka mid ah dhaqanka firfircoon dhab yihiin hab badbaado ah, kaas oo la sameeyay markii laba qof oo waqti dheeraad ah oo dheeraad ah ka wada kharash gareeya.

Horumarinta xiriirka

lamaane intooda badan waxay bilaabaan xiriirka ay la leeyihiin waxa ay doonayaan in kasta oo kale noqon, waxay jecel yihiin in ay chat, iyo mid kasta oo waa ka jawaabaan lammaanahooda. Sida nidaamka qofka kale ee qiimaha ay bilaabaan in ay u muuqdaan kala duwan, qof kasta oo heerka reflex isku dayo si ay ula qabsadaan xaaladda cusub. Haddii labada qof ee isku dhaca-xidhay, ninna in ay dusha ka keeni doonaa khilaafka, maxaa yeelay, iyagu ma doonayaan in ay sii xumayn colaadda. Xaaladdan oo kale, wada-hawlgalayaasha ka bilaabaan inay naftooda khatar gelin karta.

Haddii xiriirka uu yeesho, lammaane kasta waxay yeelan doonaan in ay dhex maraan habka raaxo ah ku kaladuwan yihiin, halkaas oo qof kasta waa in la qeexo qiimaha iyo iyaga lagu wareejiyo dadka kale. Laakiin labada xero aqoonsado in ay kale oo muhiim ah ku yeelan kartaa qiimayaal kala duwan, kuwaas oo aan ku beeganto iyaga u gaar ah. Natiijadan ayaa waxaa laga yaabaa in horumar degdeg ah a ah ee xiriirka ama kala.

Kaladuwan bilaabmaa marka hal qof go'aansado inuu qaado halista in la yidhaahdo, iyo dareen, wuxuu bilaabaa in ay u dagaalamaan xaqooda. Wada-hawlgalayaasha Kuwanu waa daal isaga qudhiisu ka dhimin, si ay yidhaahdaan, "Ma jecli, waxaan u leeyihiin in ay hadalka bilaabin, inkastoo ninkaygii iga tegi doontaan. Waxba igama gelin, waxaan ka heli kartaa hab ay ku noolaadaan iyaga u gaar ah. "