Sports iyo Fitness, Qalabka
Talooyin ku saabsan sida loo doorto ul a
Iyadoo bilawga xilliga qaboobaha dunida dibadda ah ayaa bilaabay in ay ka fekeraan oo ku saabsan sida ay ku qaataan waqtiga firaaqada. Qof jecel barafka, iyo xeegada qaar ka mid ah. Waayo, wax kasta oo ciyaarta sports uu u baahan yahay sifooyinka gaar ah. Si aad u ciyaaro taageerayaasha hockey xirfadeed waa kuwo ku adag, laakiin sanduuqa u dhow guriga waqti. Tani waxay u baahan kabaha iyo ul hockey. Haddii wax walba waa kala cad oo kabaha, size dooro, sida loo doorto koox ma oga wax walba.
Ka hor inta goostay gadashada, waxaad u baahan tahay inuu ka ciyaaro koox oo kala duwan. Iyada oo gaaban oo dheer, xaq-daranyihiin iyo gurran. Oo markaas oo keliya, si ay u tagaan go'aan dukaanka isboortiga iyo iibsashada.
Ulaha kala qaybsan yihiin 4 nooc: dadka waaweyn - ka dib 17 sano, dhalinyarada - 14 illaa 17 sano, dhallinyarada - laga bilaabo 7 ilaa 14 sano, iyo caruurta - carruurta ka 4 ilaa 7 sano.
Mararka qaar ciyaartoyda dadka waaweyn kooxaha ciyaaro wiilasha. Tani waa sahlan tahay kuwa aan aad u dheer.
Waayo, daafacyada, tus, dhererka ul hockey waa muhiim. dheer kooxda ciyaaryahanka uu leeyahay, iyo fursado badan puck ee goolka. Waayo, weeraryahan, on lid ku ah: kooxda gaaban, dhaqaajinta ciyaaryahanka.
Selection of kooxda - waa ka masuul ah oo halis ah. Haddii aad soo iibsato kooxda waa mid aad u gaaban, ma waxaad ka heli doontaa la raaxaysatay oo ka ciyaarta. Laakiin ul dheer ah loo gaabin karaa iyo qabsato keligeed. Laakiin ha ka badbadin. The gaaban goo u usha, yar dabacsan waxa uu noqonayaa. Sidaas raadiyo dhulka dhexe.
Ulaha ayaa diyaar u ah labada ciyaaryahan bidix gurran iyo sidoo kale xaq-handers. Qabo usha booska tani waxaa la yiraahdaa gacanta. Sidaas dib oo dhan, sida loo doorto koox, haddii aad run ahaantii ma oga taas oo kooxda si ay u sii badan haboon.
Haddii qabashada usha labada gacmood gacantaada midig meeleysan yahay ka hooseeya bidix, oo aad tahay si raaxo leh u ciyaaro, ka dibna aad tahay xeegada gacanta midig, haddii gacanta bidix waa hoos xaq u, siday u kala horreeyaan, aad bidix dhiibay ciyaaryahan hockey. Haddii aad ka yaabban, statistics u yidhaahdaan, in Russia iyo Ukraine, bulk of ciyaartoyda - gurran.
Sida caadiga ah, ulaha ciyaaryahan xirfadle hockey hockey duudduubay leh qalabada cajalad. taageerayaasha badan hockey ma u maleynayaa in waxa? Jawaabtu waa mid fudud. Waa midda koowaade, masaxaada madow daryaa la midabka ah ee koollo, iyo sorentirovatsya goolhayaha adag ka. Second, ay sabab u tahay roughness ee cajalad maro, waxay kordhisaa dhaqe xajin kooxda ah.
Laakiin waxa ka soodagi in xirfadlayaasha ah, waxaan sidoo kale xiiso u caadiga ah taageerayaasha, dadka waaweyn iyo caruurta. Muddo intee in la doorto koox fahamsan yahay, hadda aynu eegno sida loo doorto Halabuurka ul ee wax ka waxaa la sameeyey.
Gudigga iyo halkan ku filan. Haddii aad ka iibsan ul a alwaax, ka dibna ku guuleysan in qiimihii, laakiin inuu ka ciyaaro ay cimri dherer. Intaa waxaa dheer, ul alwaax aad u culus, iyo ciyaaryahankii ugu helo daal si dhakhso ah oo daalin. Waxaa fiican inaad lacag, laakiin si aad u iibsato ul farcan. Aad ayay u fududahay in ay ka samaysan alwaax iyo adeegga iyadu waqti fiican.
Oo sidaas maaha oo dhan. Ulaha iman buusmeynin iyo non-buusmeynin. Shaabadaysan, aad u-sarcaadka, ul a alwaax iyo buusmeynin - farcan. ul buusmeynin ka kooban yahay laba qaybood: falin ama jillaab iyo tuubo godan. Haddii aad jebiso ul a alwaax, ka dibna waxa ay inta badan badala, iyo haddii jebiyey farcan ah, waxa la soo celin karin. In isboortiga dukaamada waxaa si gooni gooni ah ka iibiyey iyo qabsatooyinkoodiiba, iyo biibiilaha garaaca. By iibsiga jillaab ku cusub xabagta gaar ah u xirmaan biibiile.
Waxaa jira dhimaya la yidhaahdo adkaanshaha of ul hockey ka. Waxaa la go'aamiyey ka xisaabinta ah oo miisaankiisu ciyaaryahanka xeegada ah. Asal ahaan, dhammaan kooxaha xirfadeed leeyihiin qalbi engegnaantooda ka mid ah 40 ilaa 120 oo ku saabsan baaxadda Easton. engegnaantiinna of usha ku xiran tahay xoogga tuuro ah. The jilicsan usha, dadaalka yar in prikladyvetsya tuur. Oo usha adag, siday u kala horreeyaan, waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo dadaal weyn. Xusuusnow in la hoos u dhac in dhererka putter ah, qalbi engegnaantooda aawadeed ayaa kordhaya, iyo halkan shaqada garoonka yeelan doonaan dheeraad ah.
Hadda waxaad si cad u ogaadaan oo ay fahmaan ma aha oo kaliya sida loo doorto ul, laakiin sida ay ka dhalato u gaar ah.
Similar articles
Trending Now