Sifooyinka nafsiga iyo barbaarinta ee barbaarinta carruurta: Maadada iyo saamiga

Marka uu ilmahaagu galo xanaanada caruurta ama dugsiga barbaarinta, waxaa loogu yeeraa sifooyinka nafsaaniga iyo barbaarinta ee dugsiga barbaarinta. Waxaa sidoo kale loo baahan doonaa haddii aad u baahato inaad ogaato qaabka tababarka kooxaha kooxaha ama xabsiyada, markaad u wareejinayso DOW kale iyo markaad u direyso guddiga cilmi-nafsiga-cilmi-nafsiga ee baaritaanka.

sifooyinka cilmi nafsiga iyo barbaarinta carruurta ee iskuulka gaarin - waa warqad rasmi ah in qabanaysa macallinka xanaanada. Waxaa lagu xidhay shaabadda iyo saxeexa madaxa DOW oo ah dukumintiga ugu weyn ee cilmu-nafsiga, dhakhtarka hadalka, dhakhtarka dhimirka iyo xirfadlayaasha kale ee ka qaybqaato sahan cilmi-nafsiga iyo barbaarinta.

Maqaalkani wuxuu idin ku ogaanayaa, waalidiinta qaaliga ah, oo leh qodobbada ugu muhiimsan ee ay ku jiraan sifooyinka nafsiyeed iyo barbaarinta ee cunuga dugsiga ka hor. Ujeedada iyo akhris-qoraalka ayaa ah labada shuruudood ee ugu muhiimsan dukumeentigan. Waa inay ku jirtaa macluumaadka soo socda:

1. Waqtiga uu ilmuhu booqdo xannaanada.

2. Qaababka koorsada la qabsiga ee hay'adda.

3. Da'da iskuulka dhigashada, heerka diyaargarowga.

4. Horumarinta iyo dhibaatooyinka xagga barnaamijka, maadooyinka shakhsi ahaaneed.

5. Dabciga fasalka: dareenka, dulqaad, edbinta. Halkan, faahfaahin sida daal badan oo kordhaya, la'aanta noocyo kala duwan, iyo wixii la mid ah waa in la tilmaamaa.

6. Xaaladda iyo habdhaqanka cunuga ee kooxda isbarbardhigga ah: gardarrada, dabacsanaanta, carqaladaynta, iwm. Sidee ayay caruurta kale u daaweeyaan?

7. Tallaabooyinka saxitaanka iyo saameynta ay ku leeyihiin.

Nasiib darro, macalimiin badan ayaan si fiican u xisaabin hannaanka diiwaangelinta ee muhiimka ah sida sifooyinka cilmi nafsiga iyo barbaarinta carruurta ee dugsiga barbaarinta. Waxaanu xusuusneynaa cilladaha ugu waaweyn:

1. Dabeecadda aan dhammaystirnayn.

2. Looma baahna shuruudaha.

3. Ma jiraan wax falanqeyn ah oo ku saabsan barnaamijka waxbarashada cunugga.

4. Macluumaad dheeraad ah, sharaxaad faahfaahsan oo ku saabsan faahfaahinta yar yar.

5. Ma jiraan natiijooyin guud oo ku saabsan baraha ama macallinka oo sabab u ah.

Hoos waxaa ku qoran tusaalooyin ku saabsan sifooyinka nafsiyeed iyo barbaarinta ilmaha ilamaha dugsiga (qodobbada muhiimka ah ee buuxinta) ujeedooyin macluumaad:

1. Taariikhda buuxinta.

2. Magaca ilmaha.

3. Taariikhda dhalashada.

4. Magaca dugsiga xannaanada, nooca iyo tirada kooxda.

5. Muddada joogista, laga soo bilaabo da'da iyo meesha uu soo galay DOW.

6. Qiimaynta la qabsiga koox ahaan.

7. Lifaaqa (dhinaca midig, bidix).

8. Qiimaynta sifooyinka of hawlaha ciyaarta ee ilmaha.

9. Dhibaatada tababarka.

10. Qodobada gaarka ah ee aragtida (maqalka, maqalka, xadgudub).

11. Xasuusta iyo dareenka (mabda'a, dhibaatooyinka, iwm.).

12. Fikirka.

13. Gawaarida.

14. Dhibaatada xidhiidhka.

15. Horumarka hadalka.

16. Xirfadaha bulshada iyo kuwa gudaha.

17. Mowqifka waqtiga iyo meesha.

18. Habka iyo nooca hawlaha.

19. Caafimaadka Somatic ah.

20. Qaababka kale ee horumarka ilmaha.

21. Gabagabada guud iyo qiimeynta horumarka iyo habdhaqanka ilmaha, talooyinka macalinka.

22. Saxiixa macallinka, magaciisa.

23. Oggolaanshaha saxiixa madaxa dugsiga xannaanada.

24. daabacid.

Sidaa darteed guud ahaan waa in ay u ekaataa sifooyinka nafsaaniga iyo barbaarinta ee barbaarinta carruurta.