Sidee in laga takhaluso musuqmaasuqa guriga

Qaar badan oo ka mid ah dadka maanta la erayga "dhaawac" ama "il shar ah" pomorschatsya walaacsan sababtoo ah ma rumayn sida ugub ah. Laakiin waa in aad qirto, markii nolosha bilaabmaa waxa loogu yeero "band madow" iyo qof walba oo kaliya qaldamaan, ururka wax ka sarraysa yimaado in ay ka fikiraan. Xataa fallaagadii ugu naaneys su'aasha sababaha buuxa fashilka sida. At aadanaha waqti isku mid oo ay bilaabaan in ay soo booqdaan fikirka sida in laga takhaluso of musuqmaasuqa. Aynu isku day in aad ka jawaabto su'aashan adag.

Sidaas article waxa loogu talo, ugu horreeya oo dhan, waa kuwa akhristayaasha kuwaas oo dhab ahaantii aaminsan yahay in sababta xaaladda ka sii daraysa ee ay nolosha waxaa laaluusheen by qof ka bedalo. Haddii aan ka fiirsan fikirka this ka barta cilmi of view, waxaa ilaa xad macquul ah in qofka si daacad ah ayaa aaminsan in dhab ahaantii waxa dhacay. Ka dib oo dhan, fikradda la og yahay in ay hanti ah in ay di'i. Intaa waxaa dheer, ma jiraan wax caddeyn ah in fariinta awood tamar taban ee qofka kale ma ku yeelan kartaa saameyn kasta oo ku saabsan naftiisa.

Waa maxay calaamadaha noqon karaa calaamad muujinaysa in aad u siin saamaynta dhimirka? Sidee in laga takhaluso musuqmaasuqa? kani waxaa samayn kartaa guriga iyo iyaga u gaar ah? su'aalaha oo dhan, kuwaas oo ka jawaabi doonaan markeeda.

Digniinta calaamadaha biyuhy

• inta badan waxa aad ka arki riyo qaraabada dhintay, kuwaas oo aad u wacdo ama digo khatarta soo aaddan. Tani waa calaamad muujinaysa si toos ah in aad isku dayayaan in ay leeyihiin saamayn taban.
• The shaki badan loogu yeero ama aan marayay dareen joogta ah alarm sababla'aan, ilaalo iyo halis.
• Sanadihii la soo dhaafay, waxaan bilaabay inuu albaabka gurigiisa shay kasta waa in aanay noqon (baadad, dhulka, cusbo, burbur) heli.
• daraysa A fiiqan ee caafimaadka, sababo aan la garanayn.
• miisaanka lama filaan ah soo gaartay.
• Guuldarrooyin badan oo isdabajoog in uu nolosha gaarka ah iyo dadweynaha.
• Qaylinayaan diiqadda iyo fikradaha isdilka.

Haddii ka mid ah calaamadahaan aad wax lagu dabaqi karo ee la xiriirta laftiisa in ay heleen, su'aasha ah ee sida in laga takhaluso of musuqmaasuqa, u badan tahay, mar hore daadgureyntaasi in madaxaaga. Ka masuul ah kiisaska noocaas ah waxa ugu wanaagsan in la helo xirfad dhab ah. Laakiinse waayahan dambeba, waxaa jira Bahdan aad u badan kuwaas oo doonaya in ay yabooho inuu wax ku sameeyo si ay u qaado lacagtaada. Aynu isku day in aad xisaabiso sida in laga takhaluso of musuqmaasuqa guriga. I rumaysta, waa suurto gal, haddii aad raacdo xeerarka qaar ka mid ah.

Kuwaas oo caawin doona in ay ka saarto dhaawac on iyaga u gaar ah

• U hubso in ay dhex maraan ah xaflad baabtiiska, haddii aan la samayn ka hor.
• Bilow aad maalin Salaadda Our Aabbaha. Waxay sidoo kale ka akhrisan ka hor wakhtiga jiifka.
• Waa suurad wacan in ay u hoggaansamaan posts ah.
• Si taxaddar leh u hubi waxyaabaha aad barkimooyin, furaashyo iyo kubeerto. Haddii aad ka heshay qaar ka mid ah walxaha shisheeye, waa in ay la gubay, halka reading Salaadda Our Aabbaha. Tani waa run xitaa natiijada, kuwaas oo loo sameeyey bir ama walax kale oo madax adkaadeen. Xaaladdan oo kale ma ha iska tuuri iyo ha naftaada dhici on qiiqa dabka.
• Mararka qaarkood, si ay u fahmaan sida in laga takhaluso of musuqmaasuqa, ayaa kaa caawin doona falanqaynta taxadir leh kuwaas oo si hufan jeclaan laga yaabaa in aad dhibaysaan nolosha. Xaaladaha qaarkood, dib u heshiisiinta ee la qofkan wiiqi kartaa ama la baabi'iyo wadajir diray xun. Ka dib oo dhan, mararka qaarkood isaga qudhiisuse wuxuu ku ma noqon karaan inay ogaadaan in maanka saamaysaa qof xanaaq xoog ama cadho.
• Had iyo jeer guriga ku sii biyo quduus ah.
• Gasho karoos pectoral. Xusuusnow in ay tahay - ma decoration ah. Waxaa had iyo jeer waa in laga indhaha prying hoos dhar, iyo sidoo kale ka hor-gooni uga dhigay kiniisadda qarsoon.

Ugu dambeyntii, haddii aad raadinayso jawaab su'aasha ah ee sida in laga takhaluso of musuqmaasuqa iyo isha wax shar ah, ka dibna kaliya isku day inaad rumaysan ma aha. naftaada Xoojiyaan in wax walba oo ugu dhakhsaha badan noqon doonaan lagama maarmaan. Sug oo keliya horumarka togan. Mararka qaar habka tani waxay u oggolaanaysaa in la baabi'iyo dhammaan dhibaatooyinka soo laaluusheen by wax kasta oo waxyeello.