Sida loo sameeyo maqaarka qooraansaneynaa sida a, ama maaskarada wajiga of qaraha

July - waqtiga Qaraha ee. Ku raaxayso this berry macaan iyo udgoon si dhaqso ah si ay dadka waaweyn iyo carruurta. jidhka oo dhaylo nasoo midhahan waa harraad ugu fiican gooyo ee cimilada kulul. Waxaan cuni watermelons iyo uma maleynayo oo ku saabsan xaqiiqada ah in dhadhan iyo dhadhan ma yihiin kuwa keliya ee faa'iidooyinka ay. Haddii aad baari Halabuurka kiimikada ee alaabta ka, waxaa lagu soo gabagabeeyey karaa in ay isticmaalka kaa caawin kara in daawaynta cudurada qaarkood. Sababta oo ah waxa ku jira xaddi badan oo fitamiin A, PP, C, group B oo muhiim nafaqada (fosfooraska, calcium, magnesium, potassium). midabka cas jidhka waxaa sabab u ah joogitaanka lycopene walaxda, taas oo saameyn ah ku yeelan on jidhkeenna. Waxaa ugu Filan in la xuso xaqiiqada ah in element this waxaa loo isticmaalaa abuurka daroogada anti-kansarka. Isticmaal midho mucjiso this waa mid waxtar leh gudaha kaliya ma, laakiin sidoo kale ka baxsan. Tusaale ahaan, maaskaro of qaraha ah ay awoodaan in ay caawiyaan haweenka ugu xaliso dhibaatada la maqaarka. Tixgeli fursado dhowr ah abuurista hab daryeel sida.

maaskaro qaraha Qadiimiga ah

hilibka midho cajiibka ah waa mid aad nasoo, biyood. Cook Boorash soo baxay waxaa ka mid ah in loo isticmaalo wajiga of aad u adag - waxay u taagan tahay soo baxay wax badan oo casiir. Sidaa darteed codsatay in ay maqaarka ka mid ah qaris wajiga of qaraha ay u baahan yihiin si gaar ah. Waxan samee: qaadan faashad nadiif ah, waxaa marna laabi wax 4-5 layers, ka dhigi wangsan ee sanka iyo indhaha, juice qoyan ee berry iyo saaray wajiga. Ka dhig maaskaro waa in ay ahaadaan 15-20 daqiiqo. Ka dib markii in, ka saar sharooto ah, biyo raaci wejigaaga biyo iyo noo keena wax cream nafaqo ku habboon. maaskaro Tani waa wanaagsan qabowjiyaa maqaarka, waxa ay codadka iyo ka hortagtaa muuqaalka kore ee isbedel da'da la xiriira.

baraf Qaraha - daawaynta ugu fiican ee bararka

Waxaan ku socday habeenkii oo dhan oo subaxdiina waxaa kacay jabay, iyadoo wejiga bararsan? Waa waqti si aad naftaada la gelin qaabka! In meesha laga saaro jirka ah ee dareeraha xad-dhaaf ah, waxaa suurtagal ah in la cuno jeex ah curdan tahay qaraha u bislaaday. Maxaa caawin doona saar bararka dibadda? Dabcan, maaskaro ee qaraha baraf! Waxay ka dhigaysa in ay aad u fudud. Pre-Xayiraadda saxarka midhahan ku caaryada, oo subaxda, ka saar qaraha barafka oo wejigooda u salaax. Sug 20-25 daqiiqo iyo biyo raaci maqaarka biyo qabow. By barar iyo bacaha indhaha hoos dhammaatay!

La dagaallama gabowga maqaarka

Waxaad dareemi ka qabsatay ugu horeysay? deg deg ah u baahan yihiin in ay ku talaabsato ay badanoo. noo caawi in this waji wajiga oo macmal ah, guryaha anti-gabowga lagu yaqaano tan iyo wakhtiyadii hore. Wixii diyaarinta of mid ka mid ah, waxaan u baahan nahay saxarka nasoo of qaraha a bislaado, malab ah dareere yar iyo shaaha oo casiir avocado. All Cuntadan qas iyo codsan wajiga muddo 20 daqiiqo ah. muddo ka dib aannu iska maydho maaskaro iyo saaray cream nafaqo.

Gubay qorraxda? hilib ka mid ah qaraha caawi

Sida loo dejiyo maqaarka ka dib soo-gaadhista xeebta qoraxdu? Waxaa oo dhan miro la mid ah waxay ka caawisaa. waji wajiga ka qaraha iyo qajaar waxaa si fiican u la qabsadaan gubashada yar yar iyo ka saari cuncun. Waxaa xusid mudan in qaraha ay nimankii Chinese qadiimiga ah loo isticmaalo hoos nabaad xoog iyo daaweynta idhaha ka nabarrada. Samee maaskaro sida soo socota: qas hilibka qaraha iyo qajaar at cabirku yahay 1: 1 iyo codsatay in ay maqaarka. Ku hay ilaa nus saac oo fool dhaqo biyo.

Waxaan ka fikiray waxa suurto gal ah si ay u diyaariyaan qaris wajiga of qaraha a guriga iyo ogaaday in ay awood u ma aha oo kaliya in ay u raaxayn maqaarka, laakiin sidoo kale si loo daaweeyo, tusaale ahaan, la gubasho iftiin yihiin.