Sida loo daaweeyo aad timaha oo waxaan ka dhigi xoog

Waxa ugu horreeya ee ku dhaco isha markii la kulmo waa gabar oo keliya ma aha, laakiin nin dhallinyaro ah, waa timaha. Jaleecada hore waxa ay u muuqataa in sidaas ma aha, laakiin waxaa haboon nin yar oo in la beddelo habka uu xiiro iyo waxa ay isla markiiba u aragto. Taasi waa sababta qof kasta oo bixiya saameyn aad u weyn in ay timaha iyo xaaladooda.

Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar oo leh dhererka waqtiga ay timaha waxaa jira dhibaatooyin halis ah oo keeni kara in mararka qaarkood in ay u goynina. Taasi waa sababta dadka sida su'aasha ah ee sida loo daaweeyo timaha iyo iyaga dib ugu caadiga ah keeno, waa mid aad u halis ah.

Si loo xaliyo dhibaatooyinka timaha waa in, ugu horreeya oo dhan, wax ka baratid sifooyinka aasaasiga ah ee timaha, iyo in ay u baahan yihiin caafimaad fiican iyo koritaanka habboon. Sidaas daraaddeed, our timaha waa nooc ka mid ah cover ilaaliya ilaaliya madaxa ka qaboobaha qabow iyo qorraxda xagaaga kulul. Lid ku ah aragtida ah in xagaaga si fiican u la timaha gaaban tago, dad badan oo jinsi cadaalad ah, kuwaas oo timo dheer leedahay, haddii kale sheegan. timo cufan iyo qaro si aad u wanaagsan oo madaxiisa la ilaaliyo kulaylka xagaaga ka. Timaha dadka oo dhan way kala duwan yihiin, oo qof ay yihiin baruurta, qof ka yar. Wixii koritaanka caadiga ah ee timaha loo baahan yahay, oo gacanta ku hal, cunto isku dheeli tiran iyo helitaanka oo dhan vitamins lagama maarmaan ah in jidhka bini'aadamka, iyo dhinaca kale - timo hagaajinta awoodda u leh. Halkan, dhammaan ayuu ka sarreeyaa, doorka ka ciyaaray by isticmaalka u yeela kala duwan dhirta iyo supplements, taas oo qaadi timaha qadar ku filan oo fitamiin iyo macdan lagama maarmaan ah.

Sida loo daaweeyo timaha guriga sida ugu dhakhsaha badan? Halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah cuntada sida fudud in xoogayn doonaa xididdada timahaaga iyo ka buuxin nafaqooyinka:

1. Haddii timaha aadanaha waa saliid leh, ka dibna waxaa caawin doona weyraxo, oo waa la tuujiyaa ka dhirta iyo waxaa qasi jiray khamriga ee cabirku yahay 1/5. Isku dar ah keentay ay ahayd 1 jeer mari toddobaadkii galay timaha 3 bilood.
2. Iyada oo infusions hooyada caleemaha iyo aayo la gelin karaa si ay timaha qalalan yahay, By sameynayo nidaamka ka dib markii mayrin dhaqmo muddo 15 maalmood.
3. Haddii dhibaatadu ay timaha, waa arrin ah sida loo daweeyo timaha leh saamayn ugu badnaan? Halkan waxaan ku caawin isku dar ah ee juice basasha, saliid burdock, malab iyo saabuunta dareeraha ah. Isku dar ah sababtay ahaa isticmaalo sida ku cadaadi ah, taas oo aanu ku maydho ma off timaha 2 saacadood.
4. Waa in decoction ah oo xididdada burdock iyo jilif safsaf timaha u koraan si fiican in cabirku yahay 1: 1. Xalka keentay madaxayga 3 jeer toddobaadkii.
5. timaha qaybsama in si wanaagsan looga gudbi karo by galiyey of xikmadda, chamomile, løvetann iyo muuska, raaceen by timaha ku mayrin sida ugu macquulsan.
6. Rag badan ayaa xiiso u jawaabta su'aasha sida loo daaweeyo timaha. Si taas, ugu horreeya oo dhan sameeyo, in la ogaado arrimaha ay tahay saameyn ku nidaamka this. Maalin kasta qof u lumiya timaha 30 ilaa 50, kuwaas oo waxaa loo arkaa wax iska caadi ah. khasaare Daily of timaha 60-80 ka badan iska caadi ah, oo waa in tallaabo laga qaadi dib u dhac la'aan. Sababaha waxaa laga yaabaa in arrimo dhaxaltooyo, hargabka, tabar guud, heerkulka qabow waa heer sare ah, welwel iyo walbahaarka. Sidoo kale waa inaad lacag bixisid si aad la'aanta vitamin B6 iyo folic acid dareenka. Khuseysaa dagaal guul ka dhanka ah timo ah oo daataan saliid castor, kaas oo ay suuxaan galay oo xididdada timaha, iyo iyaga siinayaa oo dhan vitamins loo baahdo.
7. timaha oo khafiif ah oo ay debcaan waa la daaweyn karaa by hab dhaqameed sida burdock isku dar ah ee bjørk ama liin iyo saliid castor. Intaa waxaa dheer, waxaad sidoo kale raaci kartaa timaha bax, laga bilaabo 1 kiilo of dhirta, kuwaas oo ka dheregsan yahay biyo karkaraya iyo sifeeyo diyaariyey.
8. Haddii walwalsan ah oo ku saabsan qolofta waa hab aad u wanaagsan oo ka hortaga dhibaatada tani waa si ay u qalalaan iniin khardal, kaas oo ay suuxaan galay timaha, dadka da'da ah muddo 20 daqiiqo ah, ka dibna ku dhaq off la biyo fara badan.

Koobaya kor ku xusan oo dhan, waxaa lagama maarmaan ah in ay mar kale hoosta ka xariiqay in xaqiiqda ah in dadka ay ku ururtay tiro aad u badan oo ah cuntada iyo xoojinta dib u soo kabashada timaha. Dhammaan habkan waxaa si aad u wanaagsan caawiyo si loo xoojiyo timaha iyo iyaga saturate oo dhan macdanta loo baahan yahay iyo nafaqo. Imminka waxaannu garanaynaa jawaabta su'aasha ah ee sida loo daaweeyo iyo sida timaha si loo hubiyo in ay eegto dabiici ah oo qurux badan.