Salad cuntada: maraynta saxan kaheli of digaag

Chicken "Cunto" salad waa saxan hooseeyo-calorie ah ay ku jiraan ma aha oo kaliya hilibka cad ee digaagga, laakiin sidoo kale waxyaabaha kale ee waxtar leh. Waxaa xusid mudan in sida cuntada wanaagsan quudiyaa jidhka iyo sidaas ku kordhinaya miisaan lumis.

: Salad cuntada suxuunta karinayo la digaag

waxyaabaha loo baahan yahay:

• avocado jilicsan u bislaaday - mid wax weyn;
• digaagga - 600 g,
• dhir, dill iyo chives fallaadho - mid ku jirase aad;
• cusbo - shaaha badh;
• dawan basbaas (doorbidayaa jirsado cas) - mid ka mid ah wax weyn.

salad cuntada: recipe suxuunta khudradda

Processing ee wax soo saarka hilibka. Chicken for saxan this, waa la jecel yahay si aad u hesho la qaboojiyey. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay wax soo saarka ee dukaanka oo kale ma jirin, oo aad qaadi karto iyo sakaarka la qaboojiyey. Sayidka, hilibka waa in la si fiican maydheen, ka dibna ku riday dherigii yar, ku shub cusbo iyo biyo la cabbi karo. Ka dib markii in, meeriskiisuna waxaa loo baahan yahay in la karkariyo on kulaylka yar yahay ama soddon iyo afartan daqiiqo. Next, waxaad u baahan tahay si aad u hesho naaska ka maraq, ku qaboojiyo si buuxda oo laga saaro lafta, maqaarka iyo carjawda. Si aad ku dari cunto salad sida uu yahay lagu talinayaa in aadan ka gooyay mindi iyo gacmaha kala on fiber - si salad ku eegi doonaa more soo jiidasho leh oo appetizing!

Cuntada salad: Cuntadani for cunto caafimaad leh

Diyaarinta mid ah maaddooyinka ugu weyn. M yagkoe, avocados u bislaaday iyo Bulgarian basbaas cas waa in la dhaqo biyo kulul, diirka iyo caws, ka dibna googooyo strips khafiif ah. Taas ka dib waa inaad ku maydhaa dill, War fallaadhihii basasha cagaaran, dhir iyo jar iyaga ayi mindi.

salad cuntada: Cuntadani for Maraqa caafimaad leh iyo dhadhan fiican

maaddooyinka H Qaybo loo baahan yahay:

• yogurt aan formaldehyde iyo sheyga - afar boqol millilitir;
• liin u bislaaday - badh ka mid ah;
• basbaaska madow - qanjaruufo,
• cusbo iodized - qanjaruufo.

Hab-diyaarinta of Suugo a salad waxtar leh iyo dhadhan fiican leh, waayo, cuntada

ciir dabiiciga ah 400ml oo aan sheyga iyo formaldehyde waa in lagu shubtay galay suxuunta dhoobada, si buuxda u tuujin kala bar liin ah u bislaaday iyo dar qanjaruufo oo cusbo iodized iyo inta la mid ah basbaaska madow. Dhamaan waxyaabaha waa in ay si deg deg ah isku qasan qaaddo, ka dibna sii soco ilaa formation of suxuunta.

Chicken "Cunto" salad leh sawir of saxan dhamaystirtay

Kariyey iyo kala qaybsan by digaag fiber waa in la qaso chives la jarjarey, dhir, dill, avocado, basbaas. Dhammaan alaabta waa in la qaso, ku shub Maraqa yogurt, ka dibna gelin sixni oo waaweyn oo aad u adeegtaan qabow.

talo Cinabka

Haddii aadan jeclaan goosin ka mid ah midhaha sida avocado, waxay si fudud u badali karto cananaaska ama gooyaa. Waxyaabahani ka dhigi doonaa saxanka ma aha oo kaliya delicious, laakiin sidoo kale muhiim u ah tirada, sababtoo ah waxaan ogahay in cananaaska ah kobciyaa dheefshiidka oo si deg deg ah u dhigtaa dhiig karka, iyo linfrø jidhka saturates waxyaabaha waxtar leh, normalizes-shiid iyo sidaas ka caawisaa si loo yareeyo miisaanka.