Rehabilitation ka dib markii stroke ah, waxaa lagama maarmaan ah in la ogaado

Ka dib faalig waa mid aad u muhiim ah in la dhaqan celinta. Mararka qaarkood bukaanka waxaa guriga u soo diray, laakiin xubnaha qoyska ma oga sida loo dhiso, ama shaqo motor. Tani waa mid aad u muhiim ah, sababta oo ah maskaxda ka yaabay, oo dad badan oo ka mid ah xirfadaha iyo ururada laga badiyay.

Dabcan, dhaqan-celinta ka dib markii uu istaroog ku xiran ay deegaamaynta iyo ilaa xad, laakiin ay dhacdo in kasta oo, waxa uu inaga caawinayaa inuu ka soo kabsado si dhaqso ah iyo in ay xubin buuxda ka tahay bulshada noqday.

Sidaas meel aan ka bilaabo dhaqan-celinta

• Isku jimicsi, waxaan ku siin load ku on qaybaha jidhka oo dhan ah;
• ma Annagu jiifsan, kac oo soco, inkastoo taageerada derbiga;
• Kiro masseuse ama samayn isticmaalaya guriga;
• Hadba dhinac u gacmahaaga, kac dhinaca lugta ay dhibaatadu saameysey,
• Bannaanka dooran kabo raaxo leh,
• Waxaan isku dayi inay ku sugan yihiin meel deggan oo ugu yaraan ka mid ah qaylada iyo dareen.

load The on lugaha

Dabcan, marka hore waxa ay noqon doontaa adag, waxaa lagama maarmaan ah in ay bartaan sida loo fadhiisto, ku socdaan. Ha isku dayin inaad gacmaha ama lugaha aad nasato, iyaga ku tiirsan dusha dhulka. Ha suunka, haddii kale waxa uu noqon doonaa mid caado ah, iyo kalsooni ma iman doono.

markii ugu horeysay in ay kor u hesho oo soco iyo caawiyeyaashiisa ayaa ka fiican, maxaa yeelay, muruqyada weli daciif ah. Marka socodka noqdo kalsooni badan, ka dibna ku shuban muruqyada xoog, ee cawska dhaadheer, baraf, biyo socdaan. Ku qor loo baahan yahay si ay u qariyaan jilbaha hooyadiis.

Flexion oo dheeraad ah addimada waa mid aad u muhiim ah, sidaas darteed haddii aad karto, ku soconnaa waddada ee waddada, waxa ugu muhiimsan waa in aan dhici.

sidoo kale kaa caawin doonaa bed-caadiga ah ee carruurta, lugo ku eeliyey iyo ruxruxaa, si joogto ah loading muruqyada.

Baro waxa jimicsi aad si fiican u samayn kartaa dhakhtarkaaga, sida qaar ka mid ah jimicsi in foomkan of stroke la ahaan uu yaabaa in.

Soo celinta gacmaha

tababarka hubka waxaa sidoo kale lagu sameeyey adag, layliga gaar ahaan wanaagsan si ay uga caawiyaan la lixaad. On horumarinta xirfadaha dhaq ganaax, tusaale ahaan, ay u ururiyaan saaraayo Rubi-ka, iyo dabcan, gacnta iyo toosi addinka, haddii aysan jirin sababo dhakhtarkaaga. Mar kale gacan ka lulid, kaliya bilaabi ka cirif ee dhinaca.

xamili leexo faraha, isku dayayaan in ay soo celin warqadda.

All of layliyada in loo sameeyaa maalin kasta, taasi waa marka ay saamayn muuqata ee dhaqan celinta.

Haddii aad si joogto ah fadhiiso ama jiifso, markaas waxaa jiri doona foosha, kuwaas oo ah mid aad u adag si ay u horumariyaan xataa massage ah.

Help qoyska iyo dhaqan celinta bulshada ee bulshada

Dabcan, qaar ka mid ah layliyada waa in lagu sameeyo jimicsiga, iyadoo la kaashanayo tababarayaasha, laakiin guriga waxaad ka heli kartaa noocyo kala duwan oo alaabta ee horumarka ah ee muruqyada ee gacmaha iyo lugaha. caawimo A weyn ee arrintan la xiriira waa in ku dhow ah, oo waa in aan caawiyo oo kaliya in ay ka gudbaan dhammaan dhibaatooyinka, laakiin sidoo kale si ay u bixiyaan taageero moral.

Waxaa aad u fiican si aad u hesho qaar ka mid ah shaqo macquul nin ayaa stroke, sidaas darteed ma uusan dareemeysaa kaalmo la'aan iyo waxtar lahayn. Markaas ayuu laftiisa Bude in ay ku dadaalaan in ay soo kabsado si dhaqso ah, waxay yeelan doontaa dhiirogelin xoog leh ay ku noolaadaan.

Inta badan ka dib markii kooxda naafada stroke siiyey, laakiin dad badan oo dhallinyaro ah, iyada xitaa ka diiday, iyagoo rumaysan in waxa fiican in ay ka shaqeeyaan ka badan inuu sii joogo guriga waa. Waxaa muhiim ah in aan la qiimayn dheeraad awoodooda, maxaa yeelay, load wuxuu noqon karaa mid sare.

Waayo, dadka sida, wax soo saarka weyn noqon kartaa shaqada guriga, tusaale ahaan, Internet-ka.