October 10 - Maalinta Adduunka ee Caafimaadka Maskaxda

Sidee badan oo dhacdooyinka maalin kasta si xun inoo saamayn? dhicii ugu yar leefleefi kartaa niyadda iyo sababta stress, oo waa waayo-aragnimo si niyad, iyo waxa ay had iyo jeer waa nevovremya. Inta badan wareegsan nin. Waxaan isticmaalaa in lagu qabto diiqada marka horeba waa kobcaya ee buuxa, laakiin aan si gaar ah u malaynayso oo ku saabsan sida aad u ilaalin kartaa. xanuunada nafsiga waxaa had iyo jeer cadaadisay dhib badan, daal jireed ama xanuun.

Ma ogtahay in ay jiraan waa maalin gaar ah ka go'an in ay caafimaadka dhimirka? Haa, waxa uu ahaa isaga. On maanta, waxaad qaadan kartaa eegno cusub ee dhibaatada iyo xal u heli. Faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan maantadan la joogo, lagu qabtay sannad walba on 10 October, on.

Munaasabadda Maalinta Adduunka ee Caafimaadka Maskaxda

Dadka had iyo jeer waa ay ka warqabaan saamaynta xaaladda dareen gudaha, fahamsan yahay muhiimadda ay is dajiyaan joogi had iyo jeer waa ka ugu ruuxiga ah. Madaxda ciidamada Great ogaadaan in aanay waxba ku waayo, ma muujiyaan ilaa yay debcin, waayo, gobolka noocan oo kale ah waa inay awoodaan inay si adag u fadhiisan Quluubta askar iyo yareeyo sida ay u doonayaan in ay difaacaan danaha gobolka.

Dhammaadkii qarnigii 20-aad, dadkii waxay bilaabeen inay ku soo lifaaq qiimaha ugu weyn ee cudurrada maskaxda, arrimaha ay tahay waxa ay keeni. Stress soo maray oo dhan - qof inta badan, qof ka yar, waxa ay ku xiran arrimo ku cidhiidhinaya on gudaha gobolka dareen. Immisa qof ayaa lumiyaan awoodda si wax ku ool ah u shaqeeyaan, oo tayo leh la mid ah sida ka hor walwalka. Tani waxay siisay jidka dadka. The ugu cabsi leh ay tahay in qof si joogto ah la kulmi karaan ama xaalado kale in cadaadis gudaha. this gartay, qofka had iyo jeer waa in xaalad cabsi badan, si xun u saamaynaya kuwa kale iyo yaraynta ay wax soo saarka.

Maanta diiradda on xaqiiqada ah in caafimaadka maskaxda waa in si joogto ah la ilaaliyo. Haddii aadan raacin mabda this, aad leedahay si ay u adkaysan dhibaatada had iyo jeer in ay naftooda la wado ee ah ka sii daran yada, si ay u horumariyaan halis ah si aad u hesho cudur runtii culus ruuxiga ah in aan waa la daaweyn karaa.

Taasi waa sababta nin casriga ah ayaa ogaaday baahida loo qabo maalin noocan oo kale ah. loo baahan yahay si ay u ilaaliyaan schizophrenia, cudurka Alzheimers , ama si fudud kuwa la kulma stress. Waayo, dadka sida, maanta waa mid aad u muhiim ah. Inta hababka hirgaliyay ee la dagaalanka iyo ka hortagga cudurada maskaxda. Waxay u taagan tahay waxbarasho iyo xarumaha barbaarinta haysaan qalabka loogu talagalay in lagu guulaystay xanuunka iyo in la yareeyo khatarta ah si aad u hesho.

dhacdo ee maalintii

Munaasabadda Maalinta Adduunka ee Caafimaadka Maskaxda waxaa la aasaasay xad dhawaan, kuwaas oo sanadkii 1992. The fikrada abuurniinta waa Ururka Caafimaadka Adduunka iyo Hay'adda World ee caafimaadka maskaxda. Maanta waxaa loo aqoonsan yahay in Qaramada Midoobay, kaas oo xoogga saaraya muhiimadda ay leedahay ilaalinta dhanka dareenka wanaagsan iyo focus on cudurada saamayn dhaca loo kasin.

Characteristically, Day Health Ruush World Maskaxda loo dabaal 2002 oo keliya. Tan waxa u sabab academician Dmitrieva.

Sannad kasta Maalinta Caafimaadka Maskaxda qaadataa on dhigyo cusub by taas oo dhibaato gaar ah la siiyo fiiro gaar ah. Tusaale ahaan, ugu horeysay ee 1996 la siiyo dumarka dareenka. theme waxa uu ahaa :. "Haweenka iyo caafimaadka maskaxda" Oo maalintii ugu dambaysay ayaa waxaa lagu qabtay faasaha "la schizophrenia noolaanshaha." Sidaas darteed, sanad walba dareenka riveted in dhibaato gaar ah. Waxay kor ugu fiican ee ka adkaanno.

Dhacdooyinka in la qabtaa maalin caafimaadka maskaxda ee barbaarinta

Waxaa si gaar ah muhiim si ay u sharxaan in carruurta iyo dhallinyarada oo ku saabsan baahida loo qabo in si ay u ilaaliyaan ka soo jeeda dareen wanaagsan. Sidaas daraaddeed, Maalinta Caafimaadka Maskaxda la xusaa in hawlaha dugsiga barbaarinta kala duwan loogu talagalay barato ilmaha in aragtida wanaagsan ee adduunka ku xeeran. Barayaasha iyo waalidiinta ay lug ku leeyihiin ee mini-kulan iyo sidoo kale bartaan naftooda oo dhan cayn kasta oo casharrada, bartaan dhibaato ka wanaagsan. Waxay u taagan tahay madaama lugtii dareenka madadaalinta qalabka loo baahan yahay si xaqiiqa ah u qaadi doonaa jinni oo aad iyo si kooban u sharax wax kasta oo ay isku dayeen in ay qaadaan compilers.

Oo isla maalintaas dugsiyada

In dugsiyada, qalabaysan hab maqal ah, inta badan ee maanta ka mid ah music ama Sheeko record ee gudbinta ka muuqaalada aasaasiga ah ee soo jireenka ah durkin maanta iyo tiro ka mid ah talooyinka dayactirka nabadda gudaha qarsan. Sidoo kale, laga lalmiyaa qalabka caadiga ah ee mowduuca. Qaado nasasho inta la fadhiyo, si ay u siiyaan ardayda maskax dajinaya. fasalada furan qabtay, kuwaas oo ka dhawaajiyaan dood iyo hababka la soo jeediyay ee wax ka qabashada cudurrada dhimirka.

Is deji oo uu dunida hoose

Maalinta Caafimaadka Adduunka Maskaxda baahan yahay in fiiro gaar ah u ay gobolka gudaha, iyo inaan loo ogolaan wax fakadaan. Waxaa lagu talinayaa in aad la xiriirto hay'adaha caafimaadka iyo in la nafsiga tasho, ha iloobin kuwa jecel yahay kuwa motivator ugu fiican, awoodna u leh in aad fudud. Waxaa muhiim ah in si buuxda loo taageero dadka qaba noocyada kala duwan ee cudurrada maskaxda, si ay u muujiyaan midnimo iyaga la.